Медитация за вътрешно спокойствие

15 минути йога за болки в кръста и ишиас

Как да стопиш мазнините на корема за 5 минути у дома

Успокой ума си за минути | Пранаяма дихателни практики

Как да стопиш мазнините на ръцете за 5 минути у дома

Сутрешна йога праткика | 20мин. за позитивно начало на деня

10 мин. водена релаксация | Отпусни ума и тялото

15мин. йога за облекчаване на болките в раменете и врата

Водена медитация за връзка със сърцето

Йога след работа | 25мин. практика за отпускане на напрежението от деня

Йога за средно напреднали и напреднали | 30-минути предизвикай себе си

10-минутна медитация за начало на деня

Водена медитация при тревожност и стрес

20 мин. йога практика | Мобилност и релаксация на ума

20 мин. сутрешна йога практика | Всекидневна сутрешна рутина

Ин йога за горната част на гръбнака, плешките и раменете

30 мин. йога за цялото тяло | пълен рестарт на тялото и ума

Водена медитация за спокоен сън – дълбока релаксация преди лягане

Йога при стрес и бърнаут | 30мин. лека практика

10 МИН. ВОДЕНА МЕДИТАЦИЯ ЗА СЪЗДАВАНЕ НА НОВИ НАВИЦИ

10 мин. водена медитация за връзка със себе си

30 мин. виняса йога флоу | Йога за енергия, сила и гъвкавост

60 мин. йога и релаксация | Разтягане на цялото тяло за гъвкавост, сила и повишаване на енергията!✨

30 мин. йога при боледуване | Отпускане на напрежението

30МИН. ЙОГА ЗА СИЛА И ИЗДЪРЖЛИВОСТ🔥

45мин. виняса флоу йога практика | Ден 7 от 7-дневното сутрешно йога предизвикателство

40 мин. йога за баланс | Ден 6 от 7-дневното сутрешно йога предизвикателство

35мин. йога за сила | Ден 5 от 7-дневното сутрешно йога предизвикателство

35мин. йога за детоксикация | Ден 4 от 7-дневното сутрешно йога предизвикателство

35мин. йога за сърцето | Ден 3 от 7-дневното сутрешно йога предизвикателство

30мин. йога за енергия | Ден 2 от 7-дневно сутрешно йога предизвикателство

30мин. заземяваща йога практика | Ден 1 от 7-дневно сутрешно йога предизвикателство

7 ДНЕВНО, СУТРЕШНО ЙОГА ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО | КАКВО ЩЕ ПРЕДСТАВЛЯВА ТО?

20мин. йога за начинаещи | Лека и разтягаща цялото тяло

30 минути разтягане на цялото тяло | Йога за облекчаване на стреса и тревожността

30 мин. хатха йога | Практика за баланс и сила

30 мин. йога практика | Работа с долната част на тялото

20 мин. йога практика | Стягане на коремните мускули

Между съня и реалността: Моята история за сънната парализа и какво ми помогна

25 мин хатха йога | Хармонизиране на тялото и ума

Йога за бързо заспиване | Отпуснете стреса и тялото си преди лягане

10 Минутна Водена Медитация За Благодарност и Спокойствие

20 минутна хатха йога | Бърза и ефективна практика за цялото тяло

Сутрешна йога в леглото

15 минутна йога практика за всеки ден / Everyday 15 minute yoga practice

Добре дошли в Yoga with Veronik