Наталия Трищук

Почему это враньё, что психика «программирует» жизнь

Часто можно услышать:
«Если твоя психика решила, что жизнь = страдание, то все события будут складываться именно так».

Звучит красиво, но это неправда.
Точнее — это половина правды, из которой сделали целую догму.

👉 Да, установки влияют на то, как мы воспринимаем события.
Двое проживают одно и то же: у одного это трагедия, у другого — опыт.
Это про восприятие, а не про сами события - событие нейтрально.

Но психика не программирует реальность.
События происходят независимо от того, что у нас в голове.
Разводы, кризисы, потери, войны.
И никакая «переписанная программа» не сделает так, что этого не будет.

⸻
А что с болезнями?

Здесь часто возникает путаница.
Да, психика влияет на тело:
• хронический стресс снижает иммунитет,
• тревога и напряжение усиливают боль,
• депрессия толкает к образу жизни, который вредит.

Но это не значит, что «ты заболел, потому что плохо проработался».
Есть генетика, есть биология, есть внешние факторы.
Вирус не спрашивает, в каком ты состоянии.
Наследственность не исчезает от позитивного мышления.

Психика может ускорить или облегчить течение болезни.
Но сама болезнь — не «ошибка твоей головы».

⸻
✍🏼 И ещё важный нюанс.
Психика действительно влияет на то, какие мы делаем шаги.
Наши убеждения отражаются в выборе.
А выборы уже могут вести к конкретным событиям.

Но это не «магическая притяжка».
Это прямая связь: психика → выбор → последствия.

И всё равно событие приходит как реальность, а не как проекция из головы.

⸻
Опасность таких формулировок
Когда звучит посыл «ты сам притянул страдания или болезнь», рождается иллюзия:

«Значит, я виноват
Я плохо проработался.
Вот пройду ещё терапию — и жизнь станет другой, без боли, смогу все предотвратить».

И человек оказывается в ловушке.
Кажется, что любое «плохое событие» — его вина.
И что нужно снова и снова идти в терапию, «чтобы наконец проработаться».

Но это обман.
Так создаётся зависимость от процесса, а не реальная зрелость.

⸻
🫣А теперь про фразу «что внутри, то и снаружи».
Её часто понимают так:
«Если внутри тлен — ты и снаружи притянешь тлен».

Но на самом деле речь не о том, что ты «притягиваешь события».
Речь о том, что внутреннее состояние окрашивает то, как ты видишь происходящее.
👉 Если внутри страдание — даже нейтральные события будут казаться катастрофой.
👉 Если внутри ясность — те же события проживаются иначе: больно, но не разрушительно.

⸻
✔️Психология не отменяет жизнь.
Она помогает выдерживать её, понимать себя и свои реакции.
И в этом настоящая сила — не избегать событий, а научиться быть с ними.

⸻
🤔 А вы сталкивались с такими обещаниями — что «проработаешься, и жизнь станет другой»?
Как это звучит для вас?

1 month ago | [YT] | 1

Наталия Трищук

Почему «состояние» не решает всё

Часто можно услышать: «Главное — быть в правильном состоянии, и тогда жизнь будет прекрасна: деньги, реализация…».
Звучит красиво, но слишком упрощённо.

Да, состояние важно. Оно влияет на мотивацию и действия. Но оно не перманентно. Сегодня ты на подъёме, завтра устал, послезавтра кризис. Это нормально — жизнь разная.

Что же тогда решает?
Не само состояние, а то, как быстро ты умеешь вернуть ясность:
— заметить, что с тобой происходит;
— быть честным с собой;
— понять, что именно тобой движет.

Простой пример. Просишь близкого что-то сделать, напоминаешь, а он забывает. Для тебя — важно, а он отвечает: «Да ладно, это же мелочь». И если промолчать, то обида застрянет внутри.
Возврат ясности — сказать прямо: «Для меня важно. Я злюсь, когда ты это игнорируешь».

Или другой пример — из меня самой. У меня сейчас осенняя хандра. Но я всё равно пишу тексты. Не потому что «надо держать состояние» или доказать что-то. А потому что это моё нутро, я люблю писать. И в этом для меня сила — действовать не из состояния, а из себя.

👆🏼Поэтому, когда состоянию приписывают успех или богатство, мне это не откликается. Можно быть богатым и в дефиците. Можно быть бедным — и в честном контакте с собой.

Я не верю в универсальные «правильные состояния». Я верю в зрелость и ясность: замечать себя, признавать то, что есть, и возвращаться к себе.

Состояния меняются. А контакт с собой — остаётся.

А у вас как, когда состояние подводит? Что помогает вам возвращаться к ясности?

1 month ago | [YT] | 1

Наталия Трищук

Эйфория проходит, и остаётся разочарование. Как выбрать так, чтобы потом не пожалеть

Недавно мы разговаривали с подругой. Она болгарка и уехала в Болгарию, когда в Украине началась война. Поначалу ей нравилось, а когда, как она говорит «прошла первая эйфория», то пришло осознание: она не хочет там жить.

У меня похожая ситуация, только я в Германии и я сказала ей: «А мне в Германии очень нравится. Я хочу тут остаться».
На что она ответила:
— У тебя сейчас эйфория. Потом пройдёт — и ты поймёшь, как и я.

И тут я вдруг чётко осознала: у меня не было эйфории от Германии вообще.
Первое взаимодействие — не понравилось вообще, я плевалась).
Второе — начала присматриваться.
Третье — поняла: «да, мне здесь хорошо».

Когда мы с мужем решали, куда уезжать из Украины, мы смотрели на Испанию — и там действительно был восторг: жарко, красиво, ярко, всё «живёт». То же самое было с Веной, с Прагой.

А Германия вообще не вызывала восторга. Но мы сделали расстановку, где лучше нам жить, мерили по шкале от 1 до 10, где 1 совсем не хорошо, а 10 хорошо — поле показало: Испания — 6, Германия — 8. Это было удивлением. В итоге были и ещё подсказки про эту страну и мы всё-таки поехали в Германию.

Оказалось, что именно там, где не накрывало эмоциями — мы и нашли своё.

⸻
К чему эта история?

Когда мы выбираем что-то в эйфории — страну, человека или идею — мы не в контакте с реальностью. Кажется, что сердце колотится быстрее, внутри лёгкость и азарт, всё видится возможным, но в этот момент ты смотришь не глазами и трезвым мозгом, а гормонами!
Это не ясность — это всплеск химии.
Это похоже на алкогольное опьянение: сначала поднимает, потом накрывает откат.
И вместе с ним приходит разочарование или вопрос: «что это вообще было?»

То же самое и с другими сильными эмоциями: злость, тревога, боль.
Когда тело трясет, мозг затоплен, и мы принимаем решение — часто оно оказывается не из опоры, а из уязвимости.

⸻
Поэтому перед любым выбором важно спросить себя:
— Я сейчас в устойчивости или меня заливает?
— Я решаю из зрелости или из гормонального коктейля?
— Это моё — или я просто не могу выдержать боль?

⸻
Если вдруг ты в такой точке и не можешь сам(а) разобраться, можно прийти к человеку, у которого есть опора.

У меня есть четыре инструмента, которые помогают принимать решения:
✔️Экспресс-ответ по астрологии
✔️Заместительское восприятие
✔️Структурная расстановка
✔️Индивидуальная сессия

Они разные по глубине и длительности. Подробнее в ЛС.

⸻
Было ли у тебя, что ты выбрал под влиянием эмоций — и потом пожалел?
А может наоборот: без восторга, но понял — это твоё?
Что помогает тебе оставаться в ясности, когда штормит?

2 months ago | [YT] | 0

Наталия Трищук

Коридор затмений: 7–21 сентября 2025

🔍 Девиз этого периода: если я в ясности с собой, то я могу чувствовать куда мне.

7 сентября начинается коридор затмений. Это не приговор. Это период в жизни когда что то выходит на поверхность, чтобы ты мог это увидеть — и выбрать: оставить, изменить или отпустить.

Это переход от контроля — к доверию, от тревоги — к тишине.

Он включает ось Рыбы – Дева и начинается с лунного затмения в Рыбах 7 сентября и заканчивается солнечным затмением в Деве 21 сентября.

На старте эмоции могут стать проводником, даже если раньше они казались «неуместными» или «слишком».
В конце коридора — старая система может дать сбой, особенно если держится на перфекционизме, гиперответственности.

———
🔺7 сентября — Лунное затмение в Рыбах (полнолуние)

Поднимаются эмоции, особенно те, что подавляли, объясняли.
Логика может мешать проживанию чувств, поэтому не пытайся объяснить, проживи телом.
Всё, что ты не замечал — может проявиться в отношениях, в теле или снах.

Что поможет:
• внимание на себя (тело не врет),
• честный разговор о чувствах,
• контакт с водой (водоем, бассейн, ванна),
• разобрать свои сны (попроси ИИ побыть твоим Юнгом).

⸻
🔻21 сентября — Солнечное затмение в Деве (новолуние)

Это затмение не про новые цели, а про то что больше не актуально — хотя ты изо всех сил продолжаешь это делать.

Здесь можно увидеть:
• где ты продолжаешь быть «правильным», чтобы было безопасно,
• где ты устаёшь от порядка, который тебя больше не поддерживает,
• где ты живёшь по правилам, в которые уже не веришь.

Что поможет:
Возьми в руки ручку и запиши:
• разбери где твой порядок живой, а где — мёртвый,
• ↪️отпусти то, что ты строил из страха,
• ↪️увидь как ты можешь измениться — не из усилия, а из ясности.

⸻
Коридор — это момент переосмысления

Не пугайся, но будь внимательным: к ощущениям в теле и повторяющимся мыслям. Все ли они здравые?

Ты можешь выйти из этого коридора другим человеком. Не потому что случилось волшебство, а потому что ты увидел — и сделал выбор.

⸻
🔍 Для кого коридор может быть особенно важен:

Если ты родился(-ась):
🌚 3–10 сентября; 16–25 сентября
🌚 1–8 марта; 14–23 марта
🌚 3–11 декабря; 15–24 декабря
🌚 1–9 июня; 16–24 июня

⸻
🕯 Затмение — это не мистика. Это, как фонарь в тёмной комнате.
То, что прячется, станет видно.
А значит — можно будет выбирать.

Знать мало, нужно взять и сделать.
Что возьмете?

2 months ago | [YT] | 0

Наталия Трищук

КАК КОНФЕТЫ И ГИТЛЕР БЫЛИ СВЯЗАНЫ С МОИМ СТРАХОМ ВЫЙТИ К ЛЮДЯМ?

В моем детстве было два ярких эпизода.

🟠 Первый. Конфеты.
Мне и брату дали поровну.
Он свои съел, мои остались. Он начал просить. Я — нет.
А мама:
«Как тебе не стыдно! Что тебе жалко?!»
И вот я уже чувствую вину, стыд, и, скорее всего, в итоге отдаю.
Мой ответ “нет” оказался неправильным.

🟠 Второй. Гитлер.
Когда я злилась, я опускала голову, смотрела исподлобья.
И бабушка говорила:
«Фу, как Гитлер!»
И я снова чувствовала — моя злость = плохо, страшно, нельзя.

А теперь — мне 43, я выхожу в эфир, веду группы.
⠀
Но где-то внутри:

«Нельзя быть злой»
«Нельзя “отказывать”»
«Не будь заметной».
Как это связано?

А вот как:
«Выйти на аудиторию» — это тоже форма агрессии.
Не разрушительной — но живой.
Сказать «я есть» — значит занять своё место.
⠀
И если в теле живёт старый опыт, где за “я есть” стыдили — оно сжимается, хочет убежать.

🤔 Сейчас я исследую заново: агрессию и стыд.
И смотрю на них не как на наказание или разрушение, а как на естественную энергию, которая может двигать.
⠀
Злость бывает разной.
Иногда — это способ поставить границу. Иногда — сигнал, что больно или страшно. А стыд — маркер того, где страшно быть собой.
Чтобы понимать, где эти чувства уместны, а где — уже про прошлое, важно быть в контакте с собой и с реальностью.

А у тебя что стало запретом — «злость», «нет» или «быть заметным»?

Если чувствуешь, что что-то мешает идти вперёд — можем посмотреть вместе.

P.S. История показывает: миром часто правят не самые умные и тонкие, а те, кто умеет использовать силу.
Поэтому для нас, «умных и чувствительных», важно помнить: агрессия — это не только разрушение, но и способность защищать себя и своё «я».

2 months ago | [YT] | 0

Наталия Трищук

БОГАТСТВО ЭТО НЕ ПРО ДЕНЬГИ. А ПРО ЧТО?

Мы с мужем недавно поспорили.

Он говорит: в некоторых ситуациях финансово грамотнее не владеть, а пользоваться.
Например, машина в лизинг или плюшки от предприятия — чтобы не заморачиваться, жить легче.
А я сижу и думаю: как так?
Разве богатый человек арендует? Разве он не может себе позволить купить, владеть, обслуживать?

Для меня богатство - это как раз иметь.
Купить себе машину, дом.
И не просто «чтобы было», а потому что владение — это про ответственность.
Потому что ты можешь не только взять — но и удержать.
Потому что в этом есть твоя зрелость.

А всё это «финансово грамотное» мышление - мне напоминает мышление бедного человека.
Когда ты не можешь, но делаешь вид, что не хочешь.
Когда ты снимаешь, потому что купить не можешь.
Когда не покупаешь машину, потому что не потянешь ни страховку, ни техобслуживание.
Разве это богатство?
Или это просто адаптация к бедности?..

Потом я стала размышлять.
А вдруг дело вообще не в форме -
а в состоянии, из которого ты выбираешь?

И тут вспомнила свою карту.
В моей карте за сферу денег отвечает Сатурн - он стоит в доме профессионализма и статуса.
Это про зрелость, систему, авторитет.
Деньги приходят, когда я занимаю своё место, беру на себя ответственность, держу форму.

Но при этом Венера - та что отвечает за то, как я отношусь к деньгам, в знаке свободы - и стоит в зоне денег.
И она в конфликте с Юпитером - планетой масштаба, которая управляет моим образом себя и тем, как я проявляюсь в мире.

Из-за этого внутри всё время качает:
масштаб и свобода говорят: «хочу жить на широкую ногу» -
а Сатурн отвечает: «взрослей, считай, строй систему».

Итог, внутренний конфликт:
то я зажимаюсь,
то срываюсь в траты.

Похоже, мой путь - не выбирать или - или.
А соединить: строить свою систему (по-Сатурну), но не терять в ней свободу, масштаб и личный стиль (по Венере - Юпитер).

Тогда деньги приходят не как экзамен «на выносливость»
а как поддержка - когда я на своем месте.

⸻

Получается:
не важно, покупаешь ты или арендуешь.
Важно - из какого состояния ты это делаешь.

Из страха и выживания - или из свободы и достаточности?
Бедность - это не отсутствие денег.
Это когда ты всё делаешь, чтобы сэкономить.
А богатство - это не сумма на счёте.
Это когда ты можешь выбирать, потому что внутри есть ясность.

У каждого своя история с деньгами.
Но есть один маркер, который точно не обманет:
если внутри свобода - ты выбираешь, а не вынужден.

💬 А как у тебя?
Что для тебя - мышление богатого человека?
Ты за аренду или за собственность?
И из какого состояния ты действуешь, когда принимаешь финансовые решения?

✨ Если хочешь глубже понять, как именно у тебя устроена финансовая сфера - можно прийти на консультацию. Запись ➡️ Telegram - t.me/TrishchukNataliia

3 months ago | [YT] | 0

Наталия Трищук

Можно быть осознанной — и всё равно остаться без гарантий.
Рассказала, почему так, через свою историю. Приходи читать ⬇️

ПРОРАБОТАННОСТЬ - ЭТО НЕ ЗАЩИТА ОТ ЖИЗНИ

Когда-то, в самом начале моего пути в астрологии, у меня случилась одна история.

Тогда я была замужем за другим человеком.
Мы жили обычной жизнью, но я чувствовала, что что-то не так.
Видела по нему, чувствовала телом - и решила посмотреть через астрологию, чтобы подтвердить свои ощущения.
У меня тогда ещё почти не было опыта, я только училась.
Но в прогностике я увидела тяжёлую ситуацию, и в жизни она подтверждалась.

Он отрицал всё. Не хотел смотреть. Не верил.
А потом мы пошли в больницу.
Диагноз: рак 4-й степени.

Всё так быстро произошло - прошло всего полгода, как мы расписались, и вот я уже вдова.
Я ещё долго проживала эту ситуацию.
Но сейчас - не об этом.

Я помню, как тогда написала своему учителю.
Со злостью. С отчаянием. С криком. Я искала ответы:
«Почему? Я же стараюсь. Развиваюсь, прорабатываю себя. Почему такое со мной случается?»

А он ответил:

«Значит, не совсем вы в том состоянии, в каком надо быть. Недостаточно проработаны.»

Я помню, как я ох@ела. Извините.
Это не дало мне опоры.
Я не поняла, что вообще происходит.

⸻

Теперь, спустя годы, я думаю так:
не важно, проработанный ты или не очень. Это вообще ♾️
Идеальный - или всё ещё живой.

Сложные события в жизни могут происходить независимо от этого.
Потому что это - жизнь.
Потому что никто из нас не может всё контролировать. Никто.

👉 Проработанность - это не защита от жизни.
Проработка ради безопасности - не работает.
Проработка ради того, чтобы всё было идеально - обман.
Чтобы избежать боли - невозможно.

Я это знаю не из книжек. Это мой опыт.

⸻

Так зачем тогда развитие — если оно не страхует?
В чём же разница?

Для меня - в том,
🧩 как ты проживаешь сложные ситуации
🧩 как ты из них выходишь
🧩 из каких состояний принимаешь решения

А ещё - узнавать себя.
Снимать с себя маски.
Не делать из себя правильную. Не прятать настоящую.
Признавать свои слабости. Видеть свою силу.
Ошибаться, падать, вставать, жить.
Не быть идеальной.

Жить эту жизнь.
Не где-то в голове, а сегодня.
Быть в теле, в своём «да» и в своём «нет».

И если вдруг приходит «беда» - не думать:

«За что? Ну вот опять!»

А отвечать на вопросы:
✔️Зачем?
✔️Что я могу сделать?
✔️Что в моей власти - и что я не могу изменить?
✔️Кем я выхожу из этого опыта?

⸻

Да, слово «проработка» - попахивает нафталином.
Но иногда - только оно и подходит.

⸻

🔁 Как вы проживаете ретро-Меркурий и Сатурн?
У меня сейчас полным ходом идёт перепросмотр - и этот текст родился буквально вчера из моих размышлений.
Делитесь своими флешбеками в прошлое - если они у вас тоже поднимаются.

Приходите в мой канал - t.me/Severniy_uzel/25

3 months ago | [YT] | 0

Наталия Трищук

Буду делится с вами и тут.

Иногда мы так стараемся быть гибкими, что исчезаем.
Моя личная история — про границы, про исчезновение и про возвращение к себе.
⬇️⬇️⬇️

Что значит «меня нет» — на примере из жизни

Как правильно быть «гибкой» или стоять на своем?
Как психолог, я часто работаю с темой границ и целостности.
Но и сама постоянно в процессе.
Вот история, которая помогла увидеть:
а что значит «меня нет».

Однажды я договорилась с человеком, подстроила все свои планы - а потом он сказал:
«Не могу, давай перенесём. Надо быть гибче.»

Я расстроилась. Попробовала донести, что мне это неудобно - не получилось.
И тогда я себе объяснила:
«Наверное, правда. Надо быть гибче. Мир не крутится вокруг меня… Мир живой.»

С этой мыслью я пожила какое-то время.
Старалась не быть «жёсткой», больше подстраиваться, уступать.

А потом - другая ситуация.
Человек с жёсткой позицией:
«Вот мои правила. Обсуждению не подлежит.»
И это попало в меня очень сильно.
Я снова сказала, как мне - и снова услышала: «нет».

Сначала не поняла, почему так остро реагирую? Почему задевает?
И до меня дошло:

👉 Когда я гибкая - я исчезаю.
👉 Когда мне жёстко навязывают - происходит то же самое.

Потому что и там, и там - меня нет.
Есть чужое. Есть внешнее.
А где тогда я?

Я перестала искать, кто прав, и начала спрашивать:
А как - по-моему?

Я есть - не когда «гибко», и не когда «жёстко».
А когда я чувствую как мне сейчас - это ключ.
Когда могу сказать: «давай обсудим» - и не бояться.
А если на другой стороне - «нет, только так», - не терять себя.
Даже если отношения меняются. Что думаешь?

📍Что, если начать чувствовать себя — без страха быть неудобной?

📍Если тебе ближе читать такие тексты, приходи в Telegram. Ссылка 🔗 t.me/Severniy_uzel

4 months ago | [YT] | 0