THE DEFINITIVE GUIDE TO GROWING YOUR BACK | THE PERFECT ROUTINE ACCORDING TO SCIENCE

PUSHES AT LONDON'S BEST GYM FT GORO

I VISIT ANDREW TATE'S GYM IN DUBAI

I TRAIN AT DUBAI'S BEST OLDSCHOOL GYM | THE DUNGEON

I WORK OUT AT DUBAI'S MOST EXPENSIVE GYM | STARTING TO VOLUME

THE BEGINNING OF A NEW STAGE🇦🇪

2 DAYS UNTIL THE NATIONAL | WILL I GET PRO?

PUSH TRAINING WITH JOSECA 1 WEEK OUT | PEAK WEEK BEGINS

A DAY IN MY LIFE 1 WEEK OUT | HOW DO I STAY ORGANIZED TO GET EVERYTHING DONE?

THE BODY CAN DO EVERYTHING | MY GREATEST LEARNING 9 DAYS OUT

My Diet to Lose All the Fat Possible in 2 Weeks | 11 Days Out

I'M COMPETING AGAIN IN 14 DAYS💀 | HOW I'M GOING TO PREPARE FOR THE NATIONAL🇪🇸

I WON 🥈IN MY FIRST CLASSIC COMPETITION AT 19 YEARS OLD AND I SURPRISE IN MEN'S | WE'RE GOING TO T...

MY FIRST COMPETITION AT 19 | I'M STARTING IN AN UNEXPECTED CATEGORY *MY EXPERIENCE*

THE REALITY OF COMPETING IN BODYBUILDING | 48h OUT

MY DIET FOR EXTREME DEFINITION

THIS IS HOW I GOT THE BEST PHYSICAL FITNESS OF MY LIFE | 7 DAYS OUT

I'M GETTING MY BEST 10 DAYS BEFORE COMPETING | TORSO TRAINING

END OF DEFINITION | 2 WEEKS OUT - THE FINE-TUNING BEGINS

I TRAIN WITH THE STRONGEST STREAMER IN SPAIN

I'M REUNITED WITH COQUE AFTER A YEAR | PUSH 5 WEEKS OUT

I TRAIN WITH GORO | PUSH+BIOHACKING

6 WEEKS OUT Q&A | PREPARATION-CHEMISTRY-EXPECTATIONS-FUTURE

THIS IS SERIOUS | 6 WEEKS OUT 🗓️

AESTHETIC SUMMER | VLOG# 3

AESTHETIC SUMMER | VLOG #2

AESTHETIC SUMMER | VLOG #1

ENTRENO DE PIERNA 8 WEEKS OUT | CASI ME DESMAYO😳

MUTA ASI TU ESPALDA | PULL DAY 8 WEEKS OUT🎯

MI PEOR ENTRENO HASTA LA FECHA | APRENDO UNA GRAN LECCIÓN📚

SACO MI MEJOR FÍSICO 8 WEEKS OUT | ENTRENO DE PUSH

UN DIA EN MI VIDA 8 WEEKS OUT | COMO GESTIONO TODO EN DETALLE PARA SER MI MEJOR VERSIÓN📈

800 MG DE CAFEINA+TORSO CON UNOS VILLANOS

MI DIETA PARA UNA DEFINICIÓN EXTREMA | 10 WEEKS OUT🎯

NOS EXPULSAN DEL GYM *MONITOR NOS ACUSA 💉*

MIS PREPAS ME DAN UN GOLPE DE REALIDAD | 11 WEEKS OUT 🎯

ENTRENO CON CULTURISTA NATURAL DE 100KG 💀

ENTRENO DE PIERNA MATADOR CON JOSECA 💀

ME ENFRENTO A ANGELLO Y MARCO

SACO MI MEJOR FISICO Y ME ACUSAN DE USAR 💉

ENTRENANDO Y CHARLANDO CON BAZMAN SCIENCE

ME ENFRENTO AL HOMBRE QUE HIZO 153 DEPORTES

ME REENCUENTRO CON MI MAYOR RIVAL | MARCOAESTH

ULTIMO DIA EN LONDRES *SALE MAL*😨

BRAZO+VLOG LONDRES

PRUEBO LAS MEJORES MAQUINAS DE PECHO Y ESPALDA DEL MUNDO

MI ENTRENO DE PIERNA EN EL MEJOR GYM DE LONDRES

HAGO UNA DOBLE SESIÓN EN VIENA ESTANDO EN PREP

ENTRENO DE PUSH-GYM DE ARNOLD VIENA

CHARLA CON MI PREPARADOR/COMO AFRONTARÉ LA TEMPORADA?

VLOG PARIS #2 ENTRENO DE PIERNA

Vlog Paris #1

APRENDE A ENTRENAR ESPALDA COMO UN PRO

PIERNA DEMOLEDORA con MENS PHYSIQUE PRO

BACK DAY con CULTURISTA PRO | COMO VIVIÓ SU PREPARACIÓN?

El COMIENZO DE UN NUEVO LEGADO🏛️

VLOG #02-GYM DE ORO DE SERGIO RAMOS

VLOG #1-ENTRENO CON MARCOAESTH+POSING CON SERGIO FERNANDEZ+CHEATMEAL

MI ENTRENAMIENTO DE PECHO-ESPALDA

PULL DAY EN DETALLE+POSING EN MINICUT (MI REGRESO A YOUTUBE)