Красота в гармонии

Привет! Этот канал создан для девушек. Для девушек, которым небезразличен их внешний вид и которые заботятся о своем здоровье, как физическом так и ментальном. Это канал о том, как можно быть неидеальной, но заботится о себе и стремиться к целям не через быстрее/выше/сильнее, а через бережное отношение к себе и своему телу 💕💕

А также немного про осознанный стиль жизни и минимализм в разных сферах жизни.

Этот канал всегда открыт для диалога, но здесь не допускается токсичное поведение в отношении автора или других участников сообщества.

Здесь тебе всегда рады!

Присоединяйся 🌸



Красота в гармонии

Какие же основные бьюти-тренды лета 2023?
Смотрите в новом видео!

Вот лишь малая часть трендов наступившего лета, которые мы обсудим:

✨ Тренд на сияющую и «влажную» кожу (спасибо за вдохновение Хейли Бибер)

💄 Акценты на яркие детали, например, цветные стрелки на глазах и объемные ресницы

👱🏻‍♀️ Тренды в стрижках, окрашиваниях и укладках

Смотрите видео, чтобы узнать больше о современных модных тенденциях, а главное понять, как легко и органично применить их в повседневной жизни!
Пишите в комментариях, какой из трендов вам понравился больше всего👇🏻

1 year ago | [YT] | 0

Красота в гармонии

Лето в самом разгаре, и полки всех косметических магазинов заполнены различными солнцезащитными средствами☀️🧴
Но зачем их покупать, и как именно они защищают от солнца?

Солнце излучает не только свет и тепло, но и невидимые глазу ультрафиолетовые лучи, которые могут оказывать негативное влияние на кожу:
- покраснения
- ожоги
- пигментные пятна
- преждевременное старение кожи и тд.

Солнцезащитные средства оберегают нашу кожу, именно поэтому так важно не забывать об их использовании! Крем с SPF отбивает и рассеивает попадающие на кожу ультрафиолетовые лучи, позволяя загорать безопасно и препятствуя фотостарению. А масла и экстракты, входящие в состав средства, способствуют дополнительному питанию и увлажнению кожи!

Однако, не стоит забывать о двух базовых правилах в использовании SPF!

1. Солнцезащитный крем действует 2-3 часа, после чего его нужно наносить снова. Если вы находитесь на солнце дольше 3 часов и не нанесли крем второй раз, то возникает угроза появления ожогов и пигментных пятен.

2. Если долго не смывать солнцезащитные средства, то возникает закупоривание пор, а как следствие черные точки и неровный рельеф. Поэтому обязательно смывайте SPF и делайте это тщательно!

При правильном использовании качественного солнцезащитного крема с SPF вы сможете загорать безопасно, избегая негативных последствий для ваших красоты и здоровья!💛

1 year ago | [YT] | 1

Красота в гармонии

Привет, сегодня на канале вышло новое видео про летнюю трансформацию. Я решила сделать его в формате влога и очень надеюсь, что он вам понравится.
Буду рада обратной связи ))

1 year ago | [YT] | 1

Красота в гармонии

Сегодня тот самый день! Первый день лета, которого многие так ждали!☀️🍃
Впереди целых три месяца тепла и солнца, и это отличный повод помечтать и поставить перед собой новые цели!
Составьте свой личный список дел и «хотелок», который вы были бы рады реализовать этим летом. Это невероятно вдохновляет и мотивирует! Вот несколько пунктов вам на заметку, которые вы можете включить в свой список:

1. Прочитать 5 новых книг
2. Устроить пикник на природе с друзьями
3. Делать минимум 10 тысяч шагов ежедневно
4. Сходить на кулинарный мастер-класс
5. Наладить режим сна
6. Купить самой себе цветы
7. «Чисто» питаться
8. Сходить на массаж
9. Провести день на природе
10. Заняться йогой

Список можно продолжать до бесконечности! Главное найдите то, что вызывает положительные эмоции именно у вас!
Попробуйте осуществить хотя бы часть пунктов из этого списка, и лето запомнится вам приятными мелочами и ощущением заботы о себе!🥰

1 year ago | [YT] | 1

Красота в гармонии

Привет! Сегодня на канале вышло новое видео о том, как сделать свой вечер чуточку прекраснее!

Вечерние часы — это идеальное время для себя, когда можно наконец расслабиться, выдохнуть, заняться любимыми делами, наполниться радостью и гармонией💆🏼‍♀️🥰
Этим легким видео я хочу вдохновить вас на создание своего идеального вечера, наполненного заботой и любовью к себе, потому что вы заслуживаете только лучшего! Приятного просмотра!

Не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропустить следующие видео о здоровье, уходе за собой и красоте❤️

1 year ago | [YT] | 1

Красота в гармонии

Привет! Давайте сегодня поговорим о трёх базовых привычках красивой и здоровой девушки!

⏰😴 Выработайте свой режим сна и придерживайтесь его! Организму важно понимать, когда нужно работать, а когда отдыхать. Определите для себя точное время, в которое вы будете ежедневно засыпать и просыпаться. И уделяйте сну не менее 7 часов!

👩‍💻Не сидите долго на рабочем месте и за компьютером, не вставая! Обязательно периодически делайте разминку или перерывы на 15-20 минут.

🥗Не наедайтесь на ужин! К вечеру все процессы в организме замедляются. Поэтому старайтесь сделать ужин самым легким приём пищи из всего дневного рациона. А чтобы точно не наесться на ночь, не пропускайте обед!

А какие привычки вы считаете неотъемлемой составляющей красоты и здоровья? Делитесь в комментариях!

1 year ago | [YT] | 3

Красота в гармонии

Привет! На канале уже вышло новое видео!🥰
Как связаны завтрак и наша красота? Завтрак – это важнейший прием пищи, который дает нам энергию на целый день. И если вы заботитесь о своем здоровье и внешности, то правильный завтрак следует сделать неотъемлемой частью вашего утра!

🥑В новом видео вы узнаете 5 простых и быстрых идей для завтраков, которые помогут вам оставаться красивыми и здоровыми. Попробуйте эти рецепты, и вы почувствуйте, как они поднимают настроение и дарят прилив сил на весь день!

Не забудьте поделиться своими впечатлениями и рецептами в комментариях! Приятного просмотра!❤️

1 year ago | [YT] | 0

Красота в гармонии

Топ-5 уходовых средств, которые должны быть в арсенале у каждой!🥰

1.Гидрофильное масло. Всем известно, как важно обеспечивать коже тщательное очищение. Хорошее гидрофильное масло — универсальное средство, которое может стать первым этапом уходовой рутины. Оно поможет смыть макияж, при этом не пересушивая кожу.
2. Тоник для лица. Средство, польза которого поистине недооценена, и это очень зря! Тоник помогает восстанавливать гидробаланс кожи, а значит все последующие средства в уходе будут работать лучше.
3. Скраб для тела. Супер средство, с помощью которого можно сделать приятный, разогревающий массаж всего тела,а вместе с этим — разогнать кровь и лимфу, избавиться от шелушений и дряблости кожи. Самое главное — не забывать использовать скраб регулярно!
4. Маска-перчатки для рук. Если вам хочется глубоко увлажнить кожу рук в домашних условиях, то это средство отличный помощник! Всего 10-15 минут приятного СПА для рук, а кожа уже станет невероятно мягкой и напитанной.
5. Любое универсальное масло. Масла способны уникальным образом преображать нашу внешность, кроме того, это многофункциональное средство, ведь наносить его можно как на тело, так и на волосы.

Вот такой список доступных уходовых средств получился. Делитесь в комментариях без чего вы не представляете уход за собой?

2 years ago | [YT] | 0

Красота в гармонии

Всем доброго дня! На канале вышло новое видео!

Если вы ищите способы, как всегда выглядеть с иголочки, не тратя на это много сил, времени и денег, то вы попали по адресу!

🎥 В новом видео мы поговорим о простых правилах в создании образа, которые помогут вам выглядеть ухоженно и стильно каждый день! Приятного просмотра!❤️

2 years ago | [YT] | 1

Красота в гармонии

Эти маленькие хитрости точно изменят состояние твоих волос, без лишних усилий!

Привет! В сегодняшнем посте обсудим простые, но эффективные правила в ежедневном уходе, которые помогут вам сохранить и преумножить красоту волос!

1. Всегда начинайте сушить волосы при помощи рук. Так у вас будет меньше шансов травмировать еще мокрые волосы. Начинайте сушку феном при помощи рук, а когда волосы подсохнут на 70-80%, приступайте к укладке расческой.
2. В конце сушки пройдитесь по волосам холодным воздухом. Это поможет сделать их более гладкими, блестящими и пригладить так называемый “пушок”.
3. Расчесывайте волосы дважды в день. Регулярное расчесывание помогает не только избавиться от запутанностей по длине, но и сделать своего рода массаж головы. Такая приятная процедура будет обеспечивать прилив крови к коже головы, а значит стимулировать рост волос.
4. Не завязывайте волосы всегда на одном и том же месте. Старайтесь меньше ходить с тугими прическами и хвостами. Это убережет ваши волосы от ломкости по длине.
5. Не забывайте о термозащите. Волосы очень страдают от горячих укладок, а особенно, если вы делаете их ежедневно. В таком случае правильная защита волос очень важна! Не пренебрегайте использованием термозащиты.

2 years ago | [YT] | 1