好像別人都過得比較好？如何改變失敗、進度停滯的負面螺旋！

如何脫離網路對我們的注意力和情緒控制？

想看書，卻腦袋昏沉想睡？你需要換個方法！

費曼學習法：４個簡單步驟深度理解任何知識。

不懂這些，你的時間永遠不夠用！再多時間管理也沒辦法

讓你讀書不再坐立難安的４個方法！解決你的閱讀不耐症！

別再痛苦地學習！ 越認真的人，越容易走錯的學習路。

如何持續做一件值得的事情？ 2025建立自律生活的重要心法

你不一定有錯，別輕易把主管的評價當成真理! 如何辨別有意義的建議? 避免慣老闆的操弄

你還在用沒效率的學習方式嗎？別白費努力！

如何根本地解決【專注力短暫】的問題？ 避免我們的思緒不受控地亂跳！

３個簡單方法擺脫閱讀拖延症！避免總是「等我有空再看」

３個讓人【難以記住知識】的錯誤習慣！

6分鐘了解【GTD時間管理】，讓你專心做好每件事。

如何在下班後，還能有精神做任何事？【下班減壓術】提振你下班後的狀態！

你聽過【SQ3R閱讀法】嗎？ 幫你更快理解、記得書的內容！

如何擁有更多時間? 先遠離這5種習慣。

想運動，又懶得動？也許只是沒遇到適合的運動方式！你必須嘗試的三個方法。｜布蘭特計畫

【縮時閱讀】一週上班五天也能看完一本書的方法！｜布蘭特計畫

不自覺就拿起手機？也許你離【手機成癮】沒這麼遠！該如何戒掉手機？｜布蘭特計畫

30歲之後，能讓自己持續成長的【三個習慣】。別再用20歲的方式生活！ ｜布蘭特計畫

怎麼改善自己的【拖延症】？ 不用設定期限壓迫自己，9成的拖延症靠這些解決！｜布蘭特計畫

【閱讀金魚腦】印象中看了很多書，記得的卻很少。別再用學生時期的方法看書！！ | 布蘭特計畫

週末只能耍廢，到週一再繼續上班嗎？ 這3件事會讓你感到充實。 | 布蘭特計畫

為什麼你總是沒時間做自己在乎的事情？ 是這三個原因！ | 布蘭特計畫

為何你工作比別人累？ 職場閒人不說，但都在做的四件事。| 布蘭特計畫

看似無害，卻很【危險的3種主管】!! 跟錯主管，工作當然滿是地雷! | 職場系列 | 布蘭特計畫

選擇困難模式，有什麼好處！為何別讓自己過得太舒適？| 布蘭特計畫

如何抵抗這些【誘惑】，避免破壞自己的計畫？你需要知道忍耐背後的意義。 | 布蘭特計畫

感到人生進度落後時，你應該要想的是這個。| 布蘭特計畫

生活的轉變從整理房間開始。不一定要斷捨離，但你要想過這些！｜布蘭特計畫

這才是我們容易半途而廢的原因。要如何讓自己能持續做任何事？ | 布蘭特計畫

看書做筆記，真的比較好？ 寫了壓力大，不寫又怕讀完書就忘記。 | 布蘭特計畫

為何你捨不得停掉遊戲？不玩遊戲的3個建議。| 布蘭特計畫

讓你無法持續運動的真正理由，救回遺失的【運動習慣】！如何克服你的不「運」症，老是提不起勁去運動？ | 布蘭特計畫

為何我們對【速食資訊】容易一知半解？ 看別人整理的重點內容，你還需要注意這些事。| 布蘭特計畫

對未來感到【焦慮不安】，這3個步驟幫助你找到出口。| 布蘭特計畫

【壓力管理】如何平衡生活和個人目標？3個調整，讓你的努力可以走更長遠。| 布蘭特計畫

【選擇障礙？】給猶豫不決還沒開始行動的你。如何從租屋、離職、創業、進修、到午餐的選擇中，快速做出決定? 99%果斷的人都這樣做！ | 選擇力 | 布蘭特計畫

如何有耐心的看完一本書？如果你對閱讀感到壓力，你需要知道這些讓你看不下去的原因。| 布蘭特計畫

為什麼禁止【壞習慣】，反而會讓它更頑強？ 如何正確改掉舊習慣的循環? 不再輸給誘惑。| 布蘭特計畫

忙碌的你需要知道的3個【碎片化閱讀】方法。如何利用零碎時間有效率地閱讀? | 布蘭特計畫

【知識焦慮】想了解的事情太多，如何面對超載資訊? 求知為何會讓人迷失? | 布蘭特計畫

下午覺得【疲倦想睡】，你需要知道真正的原因。提振下午精神的3個方法！為何打翻咖啡比喝咖啡有用？ | 布蘭特計畫

工作後，變得【沒時間看書】進修？不要隨便放生你的機會！ | 讀書 生時間 | 布蘭特計畫

工作【不自覺就分心】，為何會從專心走向分心？事情一大堆，該怎麼用對專注力？ |布蘭特計畫

如何記住讀過的內容？怎樣的筆記能幫助提升記憶力？而不只是另一個文字紀錄。| 閱讀 記憶力| 布蘭特計畫

和「非典型醫生」「ChatGPT」聊聊如何跨過健身新手的第一關【運動拖延症】 |布蘭特計畫

加班、輪班、忙到沒時間的上班族，該怎麼維持自律？三個步驟讓你走向正軌。 | 布蘭特計畫

找到你更有效率的閱讀方式。書看得很慢，可能是我們慣壞它。 | 高效 閱讀 | 布蘭特計畫

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買書不看是這原因，趕快治療你的囤書症！| 閱讀 整理書架 | 布蘭特計畫

不想浪費時間，不一定要設定嚴苛的行事曆。| 時間管理 | 布蘭特計畫

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決定事情的輕重緩急時，需要注意的 4 種事。 | 時間管理 效率 | 布蘭特計畫

為何感覺人生困住了？ 卡關的時候該做什麼？

要如何開始跨出第一步？ 只能靠行動克服恐懼了嗎

如何讓自己靜下來好好看本書？閱讀時讓你坐立難安的，不見得是書！

專注力之外，還有這4件事可以提升工作效率

閱讀可以帶給我們什麼？ 為何要讀書？