品縈說重點

知識衛星年底回顧交流專場活動「知識共振」，除了前兩篇我對 #劉奕酉 和 #雪力 場段的筆記與感想，還有幾位講者的知識點，讓我有共鳴或有啟發的部分：
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█ #劉奕酉：對於問題不一定要去解決它，可以繞過去。
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在執行一個專案或任務的時候，當我們遇到問題的時候，常常想要解決它，總是有種思想的慣性，覺得就是要跟問題正面對決，跟問題硬幹，但劉奕酉開闢了另一條思路。
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不一定要去解決任務中的問題啊，一定要跟問題正面對決嗎？難道我們遇到問題不能繞過它嗎。若真的想要解決，等繞路完成任務後，想解決的時候再來解決也是可以。
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█ #侯智勳 ( #雷蒙30 創辦人)：讓專案的名稱成為你筆記與資料分類的依據
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在知識管理的時候，大多數人會有兩種痛點，包括我也是。
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第一個痛點是，大量收集了一堆資料，覺得它們很有價值，所以收納整理起來，但就是堆在那邊，不知何時拿出來再利用。
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第二個痛點是，資料和檔案很多，要做分類的時候常常傷腦筋，也很花時間。
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侯智勳提到他過去在使用「第二大腦」的PARA分類法進行知識管理時，常疲於資料與檔案的命名分類，每次建檔都要思考這個屬於專案、領域、資料、還是封存，其實我也是感同身受。
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因此，侯智勳提出改良「#PAI法」，P 是「專案項目庫」，A是「行動任務庫」，I 是「知識培育庫」。
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我覺得這是更好的知識管理方法，他的「PAI法」更強調「行動與執行」，讓知識可以化為行動，是帶有動能的。
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更讓每個專案有機會成為作品集與知識庫。而「行動卡片」就是記錄問題解決的過程。
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回到開頭提到的痛點，這解決了蒐集了一堆知識點或資源，卻沒有好好利用或不知哪天被用的問題；另一方面，「專案」、「行動」、「知識」，也讓分類變得比較簡單許多。
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█ #申克 vs. #瓦基
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線上課程平台知識衛星將年末回顧交流專場活動，和即將在2026年1月推出的另一重磅課程推廣結合，也就是邀請《卡片盒筆記》一書的作者 申克來開設「#卡片盒筆記」的線上課。
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備註：尼克拉斯·魯曼（Niklas Luhmann）是卡片盒筆記法的發明者，而申克(Sönke Ahrens)是《卡片盒筆記》的作者。
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由於卡片盒筆記法裡面，除了是把單獨的一個知識點或靈感，寫成一張張卡片筆記 (靈感/文獻/永久筆記)，其中還有一個關鍵就是知識點/筆記的「連結」。也就是透過各個知識點的連結，才會產生蹦出新的想法或文章。
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關於知識點或筆記的「#連結」，往往是卡片盒筆記法的學習者最常困擾且不知如何下手的地方。
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在申克與「#閱讀前哨站」瓦基對談中，正好也有活動參與者提出這個問題：「如何連結」。
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我最喜歡瓦基回覆的這句：「從知識點和個人經驗中找關聯性，如果找不到關聯性，還是要連，硬連就對了！」
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「硬連就對了！」我喜歡這句乾脆有力的話。
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的確，有時候兩個找不到相關、也不太搭嘎的東西，硬要連結在一起，好像很彆扭，但「創意」卻往往從中出現的。
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尤其這一兩年 AI 影片盛行，我就是看到A與B無關的元素，搭在一起，就真的變得有趣也超乎想像。
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總之，喜歡「硬連就對了！」這句話。當然，「從知識點和個人經驗中找關聯性」也是很受用。
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另外，有觀眾問到，以今天這場活動來說，如何筆記？
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瓦基提到，他會依照各段講者的重點，擷取一個覺得那段最重要的要點記下。而申克則分享，他會以一整天印象最深的那個來記。而我這三篇記錄，就是比較偏向申克提到的作法，記下我最有印象和喜歡的部分。
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#瓦基
#申克
#卡片盒筆記
#劉奕酉
#侯智勳
#雷蒙30
#遇到問題也可以繞過去
#硬連就對了
#PAI知識管理法

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1 week ago | [YT] | 4

品縈說重點

如果你聽過MBTI 16型人格評估工具，那麼雪力(Sherry)就是這個工具在台灣的重要推手之一。
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昨天雪力在「知識共振」的活動中，講題是：超越 MBTI：為什麼看懂「系統」，比看懂「類型」更重要？
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生活中，最常聽到的就是：「你是E人、我是I人」，E人就是外向，I人就是內向。其實，這樣的說法有點偏誤。所謂的E或I，是大腦適應環境的方式。
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昨天演講中，雪力提到，I人由於大腦對外界刺激敏銳且敏感，環境中過多的刺激會讓大腦希望獲得喘息的空間，因此，I人過於敏感的內在需要安靜與沉靜下來會比較舒服。
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而E傾向於向外界多獲取資訊與刺激，所以E人常會跟周邊人互動，或說「來吧，我們一起討論一下」，透過外界來給予腦袋更多的刺激與發想。
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先簡單說一下MBTI的四個維度：
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能量來源 (Extraversion/Introversion - E/I)：從外部世界（E）獲得能量，還是從內部世界（I）獲得能量。
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認識世界 (Sensing/Intuition - S/N)：關注具體事實細節（S），還是關注模式和可能性（N）。舉個例子，就是S比較需要講實際與具體的例子才能方便理解事物；而N比較能將事物歸納為抽象化的詞句。
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決策方式 (Thinking/Feeling - T/F)：根據邏輯和客觀分析（T），還是根據價值觀和人際影響（F）做決定。
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生活態度 (Judging/Perceiving - J/P)：傾向於有條理、有計劃（J），還是傾向於靈活、隨性（P）。
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█ ​ 行為 = 個人 x 環境
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以我個人來說，2021年我測過一次MBTI，間隔兩年，在2023年某個機緣下，某單位要求要測MBTI，但我完全忘記我以前測過，後來直到看到測出的結果都是「建築師」這個答案時，我才赫然發現，欸？這我不是有測過。沒想到時隔多久還是依樣結果。
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但並非有人跟我一樣，測來測去都是相同結果。
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印象中，跟家人或朋友聊他們的MBTI的時候，至少有兩個人跟我提到過，有時候他是ENFJ類型，但某些情況下，他又是ENTJ。
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甚至朋友問我：「我測出來是P，但我覺得我工作時是J，那妳覺得我比較像P還是J啊？」
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在昨天的演講中，這也解開了這個疑惑。
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原來，人在真空下，也就是沒有放到某些特定的環境中，原始的MBTI結果可能是ENTJ，但把他放到人群團體中，面對許多人的時候他變成了ENFJ。
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這跟環境的不同，產生角色的變化有關。由於你成為某個角色，所以有了那個角色必須扮演的行為。
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所以，環境與個人的交織而產生了行為的變化。將環境移除時，私底下的你，就是原始你個人的人格特質。
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█ ​ 有時候好結果也會被「自己」毀掉
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除了MBTI人格的內容有解惑之外。另外，有個有趣的點也很引發我的注意，因我覺得我就有這種症頭阿。
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雪力提到，有些人內心想要前進，但他的潛意識卻產生保護的機制，因為不想受傷。因此，從外在來看，他一直沒有動，但他內心正在展開一場拔河。
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就好比有一位整形已經整到很美的人，周遭人都說他美，但他始終覺得自己還是那個醜小鴨，覺得自己沒有像周遭人說的那樣美，於是繼續整形，最後整過頭卻毀了。
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回到我自己，減肥過程中，每當站到體重計上，當我看到體重下降，當天我就開始縱容自己，於是體重不是往上升，要不然就是回一般均胖的時候。(所以我內在總覺得自己是胖子？對。)
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對於這點，我覺得在腦袋的意識層面，我們即使知道要做什麼、要做某些計畫的宣示，但內在深處的潛意識層，如果沒有處理好，意識與潛意識會產生拉扯，使得內外的力量不在同一個方向進行，目標也難以達成。
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因此，有時候獨自一人的時候，去做內在的觀照，每天省思我為什麼這樣想、這樣說、這樣做，背後或底層的自己，是否有殘缺，進行自我的潛意識對話是有必要的。
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█ ​ 假性和諧 (艾比林悖論 Abilene Paradox)
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筆記這個要點是因為有趣之外，印象中好像人生過程中有發生過這樣的例子，只是例子不是在職場上。
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所謂的艾比林悖論 (Abilene Paradox) 在講的是，有一群朋友，相約要出去玩，A提議去某某景點，結果B說：「好阿~~可以啊，有就跟阿」，C聽到怕掃興，於是附和，而D看到大家都沒有反對意見，也只好說OK。
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去玩回來，ABCD都覺得這景點不好玩，A說這景點我只是隨口問問，因沒啥點子，想說拋出來看大家有沒有更好想法。
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這時B說：「我原本不想去，我是看你說要去我才去的耶」。
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C說：「你們看起來好像決定好了，就是想去那個景點，我就不掃興了」。
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D說：「我看大家沒反對只好跟阿，但其實我也不想去。」
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結果，一群沒有很想去某某景點的人，卻都去到那個景點。四個人當初所同意的事，恰恰好是每個人心中所不樂意。這就是假性和諧，艾比林悖論 (Abilene Paradox) 。
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為什麼會發生假性和諧？
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這不只會出現在生活中，其實職場也是。發生的原因主要因，首先，資訊不流通，團體中的每個人沒有真實的意見交換；其次，是從眾壓力，害怕不合群、被排斥或覺得自己破壞了團體的和諧，因此壓抑自己的想法與意見；最後，就是錯誤歸因，誤以為別人沒講話、沒發表，就表示贊同。
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避免假性和諧的作法，就是要鼓勵成員表達不同意見，提醒大家真實想法的重要性。
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#個人的行動受到人格特質和環境的交互影響產生變化
#有時候好結果也會被自己毀掉
#假性和諧的艾比林悖論
#MBTI國際認證講師雪力Sherry

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1 week ago | [YT] | 2

品縈說重點

昨天受邀參加知識衛星「知識共振」在12/7舉辦的300人場次活動，講者包含：張敏敏、劉奕酉、侯智勳、朱騏、雪力、申克(Sönke Ahrens)和瓦基等人。
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針對個人比較有感的主題，我這邊做個筆記與心得分享。礙於篇幅，我就拆幾篇來寫。
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▇ 演講主題：【復盤的藝術：從行動到思維復盤，打造你的年度成長系統】劉奕酉
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劉奕酉昨天在會中談「復盤」的藝術，我原本看到主題的時候，聯想到的這好像朱騏來講比較符合我腦袋中的連結，而劉奕酉本人也在開場時提到，訝異主辦單位請他講這個主題。
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但其實這主題是深藏在他的口袋中，沒想到這次的邀請演講，讓他把這深藏的內容搬上檯面，也成了他在「復盤」主題上的首發。
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正巧，要年底了，應該有許多人著手著2025年的復盤，思量著2026年計劃的擬定。
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復盤的主題在這一兩年開始熱起，過去我對復盤的概念停留在，檢視與盤點過去行動過程與結果，看做不好的那些地方要改進，那些做得好的部分要延續或優化。
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昨天演講中，劉奕酉談復盤帶給我新的啟發，在於跳脫我已知的PDCA與AAR的行動層次的任務復盤之外，年度復盤來到更深的「思維層次」。
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思維層次的復盤，是去理解我為什麼這樣想、為什麼這樣做、為什麼做這樣的選擇。
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去找出思維的盲點，而不是去看結果本身。而下一步才是關鍵，把錯誤轉換成正向的資產，也才是成長所在。
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去理解我這個結果 (我之所以是現在的我) 是如何形成的，那下一步如何調整。
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就如同他在演講中提出的冰山圖，我們平常大多在針對行動進行復盤，但很少回到內心去觀看我們如何下了這個決定、做了甚麼樣的選擇。
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思維會決定你的心態，而心態影響你的行動，甚麼樣的行動就產生甚麼樣的結果。
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感謝劉奕酉的這場「復盤」首發，讓我在年底這個時刻，重新定義了年度檢視的深度與意義。
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原來，你之所以是你，一切都從冰山下的思維開始。
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#知識共振心得
#劉奕酉
#復盤
#思維決定一切

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1 week ago | [YT] | 3

品縈說重點

終於不是蟑螂了，這次換個美女與蛇。但容我社群裡講一下我原本構想：youtube.com/shorts/Us3LjAO6cb...
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話說我一直想做一個畫面，就是成龍以前拍的《功夫夢》裡頭，成龍要培訓年紀大約11、12歲的小Derreck，於是帶他上山(中國北京的一個山上道觀)。
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爬了老半天，終於爬上道觀，小德瑞克看到群山之間有一塊大石頭上，那塊石頭就在山崖邊，一位穿著古代練功服裝、頭頂綁著髮髻的女子，單腳如鶴站立，站在那塊若站不穩，就會墜落谷底的石頭上。
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古服女子除了單腳站立微蹲，雙手像大鵬展翅般展開，但不論手部動作、還是女子的頭部，都在模仿著跟她面前對峙的那條眼鏡蛇。
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蛇不動、女子不動；蛇微動擺弄頭部，女子也如鏡像般擺弄手部與頭部，模仿著蛇的動作。整個動作與姿態非常緩慢、穩定、沉靜。
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其實，這段就是在表達在環境中，即便面對危險與險峻的狀況，練就「氣定神閒」，以及「敵不動、我不動」的「伺機而變」。
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不僅《功夫夢》電影裡的小Derreck看得出神，連我這個戲外人，對於這一部烙印在我腦海裡很深很深。
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所以，在玩AI與練AI影片的這幾天，除了想要打爆蟑螂之外，我很想做出功夫夢裡的那一幕，但古服女子想要換成我的樣子。
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但最後一幕想做些改變，想改成後來眼鏡蛇受不了，想說彼此定太久，所以本想讓在古服女子面前的那條眼鏡蛇，閃電般迅速地彈射向女子張開血盆大口攻擊。
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根據這樣的想法，結果施作AI影片的時候，NG超多超嚴重，不僅無法實現在群山裡、懸崖邊的大石上、雲霧渺渺，一女子單腳站立在石頭上，有如金雞獨立；雙手向左右平舉如大鵬展翅，然後雙眼與眼鏡蛇對視的樣貌。
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結果給我生了有金雞、有蛇的畫面，然後雙手還變成鶴的翅膀 (如圖)。
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總之，最後生成的影片，經過多個分鏡產出後，我再到Premiere裡去串接，以及配個音效 (不是配樂，而是音效)。
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呈現的結果沒有第二支哥吉拉那種電影敘事，而是與《功夫夢》那幕類似，但用另一種方式表達「定」與「靜」。所以整個氣氛不是high的那種。
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而結尾的部分做了些想法的調整，因做到尾聲，原本最後一幕是安排蛇把整個鏡頭吞掉，象徵把眼前的女子吞了，但覺得觀眾覺得我老是弄他們不敢看的，所以轉彎，讓女子看到蛇先發動攻擊，但最終女子把蛇降伏。
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我這三天做的這三部AI短片，都是無台詞的內容，做到這裡有一些小小心得：
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1️⃣ 沒台詞，所以「運鏡」很重要，它豐富了畫面語言。
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你應該可以從我的第二支【哥吉拉與小強】和第三支【女子與蛇】中看到，這兩支短片我有某些分鏡使用了明顯的運鏡。
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例如，女子與蛇的部分更明顯，鏡頭從女子面對蛇，到鏡頭繞到女子背後，變成蛇面對鏡頭。甚至鏡頭穿過女子右肩去抓住蛇臉特寫等。
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豐富多變的運鏡，會讓靜靜、不屬於活潑內容 (如, 哥吉拉是活潑的內容)，看起來比較不無聊。
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2️⃣ 沒台詞，所以「音效」很重要，它讓觀眾增加感同身受。
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在做哥吉拉那部時，我用了Premiere和剪映一起，這兩個都是剪輯軟體沒錯，但各有各的強項。
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哥吉拉要踩爆/打爆蟑螂時，我就是想要有碾碎噴汁感，雖然有畫面，但是沒有噴汁攪爛的聲音，真的少一味。
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因此，為了有爆漿的聲音，以及哥吉拉的吼叫聲，甚至雷射集氣累積能量的聲音，我就拉到剪映中去配，整部哥吉拉短片才有打得火熱的感覺。
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至於女子與蛇那部，整部安靜得可以，千萬不要有配樂，因為那個寧靜感就沒了。
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但環境音、戶外的鳥叫、蛇的嘶嘶聲、增加緊張感的張力音效，到最後女子降伏了蛇的音效，可以增加觀眾的臨場感、沉浸感、轉折感。
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好啦，先說到這邊，其他的分享我找時間寫。
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為了節省你回到上頭找影片連結的時間，我就在這個末尾再度把影片連結貼上：youtube.com/shorts/Us3LjAO6cb...
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底下附上NG圖。

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1 month ago | [YT] | 1

品縈說重點

又弄了一支 #AI短片：「還我乾淨的街道阿！」，這次我換伊隆‧馬斯克的AI平台─ #Grok 來生成，同樣是一個短短故事，可以出好多分鏡。
youtube.com/shorts/WEiFS7mpBV...
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兒子小時候很愛 #哥吉拉(Gozilla)，於是他媽媽就派哥吉拉出場，等他這周回家來看，不知道他看到我弄的AI影片是什麼感受。
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還我乾淨的街道！！哥吉拉 VS 蟑螂大軍！日本街頭對決 | #AI短片 | #Godzilla vs Cockroach Army | AI generated (開個聲音，我有配一下音效)
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#哥吉拉 ​ #godzilla ​ #ai創作 #ai影片 #aifilm ​ #grokai ​ #怪獸 #monster ​ #funnyvideo ​ #ai生成 ​ #aigenerated ​ #ゴジラ ​ #蟑螂 ​ ​ #cockroach ​ #viralvideo ​ #創意短片 #creativeshorts ​ #ai動物 ​ #怪獸電影 ​ #MonsterMovie ​ #aiart ​ #grok ​ #grokai

1 month ago | [YT] | 4

品縈說重點

為啥第一次的AI短片，弄這麼討厭的小強？以前夏天在家裡讀書的時候，電風扇朝著我吹，小強偏偏要從電扇後面進入。
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結果就像子彈一樣射向正在讀書的我，當時我穿著短褲盤腿坐在書桌前，就這樣射到我的大腿上，嚇爆！
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所以，在我改變主題換成做小強系列，就是想給「小強滅亡」的幾種方法。
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youtube.com/shorts/r5p6lOhVhX...
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這支完全由AI生成，算我第一支AI短片，我這部短片是挑選Pollo AI中的「圖生影片」的功能，選擇pollo 1.6模組操作，因為這模組便宜。

Pollo AI 整合Veo 3.1、Sora 2、Kling、Hailuo...等AI影片生成工具之外，也包含Midjourney、Nanobanana、Seeddream 4.0等AI生圖工具。
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Pollo AI 是中文介面，直接下中文指令也可以。
使用我下面的推薦連結註冊，可以免費獲得 10 積分！
pollo.ai/tw/invitation-landing?invite_code=xveLZx

1 month ago | [YT] | 1

品縈說重點

要做復盤，就得先有記錄。朱騏是目前談復盤談很多的強者，當然他也分享過幾種記錄的方法，包含年週日三種類型，例如以週來看的話，是用曼陀羅九宮格寫下一週的待辦清單；以日的話，是採取間歇式日誌法。今天聊聊我的「記錄」方式，我只用一張表。

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以前我大多用每天為一頁的行事曆，去做每天待辦事項的行程規劃，如果當天寫的代辦清單，沒完成的話，就會謄寫到隔天或過幾天的待辦項目。
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我知道Notion很多人用，但為了一目了然、一眼就看完我整年份以及每天、每小時的行程，所以我乾脆用Google試算表，列出一整年的每一天，關於細節你們還是看影片(橫式長版的)，畢竟我沒圖沒畫面很難解說，寫了也是白寫。
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有短影音版，是完整5分鐘橫式影片的前導，採取一分鐘左右時間快速說明，我如何用一張表管理我的行程。

而YouTube 五分鐘版本(橫式影片)也是剛上：https://youtu.be/aGBsnUedTJY
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#復盤
#朱騏
#記錄
#我的行程管理
#時間管理
#生活記錄
#工作記錄

7 months ago | [YT] | 3

品縈說重點

上周我發布一支短影音，當時在錄的時候，是在台大校園裡，拿著手機，邊走邊錄，真的很挑戰我的恥度，需要鼓起超大勇氣。陳修平老師說，做短影音，有一個技巧，就是最好親手拿著手機，邊走路邊講話，鏡頭就可以移前移後，去跟鏡頭做朋友。

上週拍的那支，我整整錄了一個小時，也就是說，我手得伸得直直的，維持那個伸直的姿勢那麼久。修平老師在我們拍攝前，提到他以前看其他學生拍的時候，大家也都手伸得直直的，要我們放鬆點。但實際開拍後，我發現要放鬆、不要一直伸直，對於矮子、手短的人很困難，因為手短的人，一旦手放鬆，整個鏡頭與臉部的距離就會縮短，我們的臉就會塞滿整個鏡頭，畫面就是一個醜阿。

所以，我的想法是，雖然老師這麼說，但比較適用手長個子高的人，對於手短的人，還是買根自拍棒吧！有沒有推薦好用、輕便又穩定的自拍棒，麻煩留言告訴我。

#短影音技巧
#自拍棒
#鏡頭互動
#學習心得
#陳修平

7 months ago (edited) | [YT] | 1

品縈說重點

你以為是九把刀的那個故事嗎？不、不, 這是一個聽起來不太真實，但卻是切切實實的真實故事。重點在那個「追」，「怎麼追」，這也是我人生中，唯一那麼一次，同一時間，被將近10個男孩子追的記錄。

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#不是九把刀

#不是那些年我們追的女孩
#是那些年他們追的女孩
#青春記事從圖文改為影音化
#配音有點激動

11 months ago | [YT] | 2

品縈說重點

最近覺得這種詐騙太猖狂，短短三四天，我就截圖蒐集了這麼多，這三天應該是我短時間內，在臉書按「氣到紅臉」符號最多的一次吧。還讓我因此做這個集合圖想警世一下！
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這個手法就是：說做公益，所以有限量的書，免費贈書要，然後每人限拿一次，要你留下資料後，說要寄到你家。【大家千萬別被騙了！！】
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逢被我遇到，我就截圖起來，看了詐騙我火都來了。


​ 為什麼這兩三年我大幅減少使用臉書，其中一個大因素也是這個關係。臉書之於我，是一個尷尬矛盾的存在。

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怎麼說呢？
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因我的工作與行銷相關，因此社群媒體是你得接觸的一環；從個人層面來說，臉書在跳出「過往的今日」這點，對我來說是稍有價值的功能，至少其他社群沒有。
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但臉書也有令人討厭之處：
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最令我詬病的就是詐騙層出不窮，不管用甚麼方式，上臉書就是很大的機率遇到詐騙；此外，還有一堆在那邊盜人帳號的，看我周邊的朋友就有好幾個這樣例子；
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再來，我臉書上有為人正直的朋友，但莫名某些時候他的po文就是被臉書移除或下架。
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詐騙一堆不管，好人的文章卻莫名消失。我再講下去，或是說我這篇，該不會也po完後也莫名被下架吧？
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還有許多壞處，像是我一開臉書，很容易一不小心就失神滑了一陣子，然後等到回神後，發現時間消失許多。
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總之，我打這篇打得挺憤慨的。
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感覺上，壞處多於好處就是，無奈討厭它，我還是得用一下它。

#小心別被詐騙
#打擊犯罪
#圖可以轉發警世
#最近看了某部電影很驚恐因為太貼近自己實例也跟詐騙有關

1 year ago (edited) | [YT] | 11