品縈說重點
如果你聽過MBTI 16型人格評估工具，那麼雪力(Sherry)就是這個工具在台灣的重要推手之一。 昨天雪力在「知識共振」的活動中，講題是：超越 MBTI：為什麼看懂「系統」，比看懂「類型」更重要？ 生活中，最常聽到的就是：「你是E人、我是I人」，E人就是外向，I人就是內向。其實，這樣的說法有點偏誤。所謂的E或I，是大腦適應環境的方式。 昨天演講中，雪力提到，I人由於大腦對外界刺激敏銳且敏感，環境中過多的刺激會讓大腦希望獲得喘息的空間，因此，I人過於敏感的內在需要安靜與沉靜下來會比較舒服。 而E傾向於向外界多獲取資訊與刺激，所以E人常會跟周邊人互動，或說「來吧，我們一起討論一下」，透過外界來給予腦袋更多的刺激與發想。 先簡單說一下MBTI的四個維度： 能量來源 (Extraversion/Introversion - E/I)：從外部世界（E）獲得能量，還是從內部世界（I）獲得能量。 認識世界 (Sensing/Intuition - S/N)：關注具體事實細節（S），還是關注模式和可能性（N）。舉個例子，就是S比較需要講實際與具體的例子才能方便理解事物；而N比較能將事物歸納為抽象化的詞句。 決策方式 (Thinking/Feeling - T/F)：根據邏輯和客觀分析（T），還是根據價值觀和人際影響（F）做決定。 生活態度 (Judging/Perceiving - J/P)：傾向於有條理、有計劃（J），還是傾向於靈活、隨性（P）。 █ 行為 = 個人 x 環境 以我個人來說，2021年我測過一次MBTI，間隔兩年，在2023年某個機緣下，某單位要求要測MBTI，但我完全忘記我以前測過，後來直到看到測出的結果都是「建築師」這個答案時，我才赫然發現，欸？這我不是有測過。沒想到時隔多久還是依樣結果。 但並非有人跟我一樣，測來測去都是相同結果。 印象中，跟家人或朋友聊他們的MBTI的時候，至少有兩個人跟我提到過，有時候他是ENFJ類型，但某些情況下，他又是ENTJ。 甚至朋友問我：「我測出來是P，但我覺得我工作時是J，那妳覺得我比較像P還是J啊？」 在昨天的演講中，這也解開了這個疑惑。 原來，人在真空下，也就是沒有放到某些特定的環境中，原始的MBTI結果可能是ENTJ，但把他放到人群團體中，面對許多人的時候他變成了ENFJ。 這跟環境的不同，產生角色的變化有關。由於你成為某個角色，所以有了那個角色必須扮演的行為。 所以，環境與個人的交織而產生了行為的變化。將環境移除時，私底下的你，就是原始你個人的人格特質。 █ 有時候好結果也會被「自己」毀掉 除了MBTI人格的內容有解惑之外。另外，有個有趣的點也很引發我的注意，因我覺得我就有這種症頭阿。 雪力提到，有些人內心想要前進，但他的潛意識卻產生保護的機制，因為不想受傷。因此，從外在來看，他一直沒有動，但他內心正在展開一場拔河。 就好比有一位整形已經整到很美的人，周遭人都說他美，但他始終覺得自己還是那個醜小鴨，覺得自己沒有像周遭人說的那樣美，於是繼續整形，最後整過頭卻毀了。 回到我自己，減肥過程中，每當站到體重計上，當我看到體重下降，當天我就開始縱容自己，於是體重不是往上升，要不然就是回一般均胖的時候。(所以我內在總覺得自己是胖子？對。) 對於這點，我覺得在腦袋的意識層面，我們即使知道要做什麼、要做某些計畫的宣示，但內在深處的潛意識層，如果沒有處理好，意識與潛意識會產生拉扯，使得內外的力量不在同一個方向進行，目標也難以達成。 因此，有時候獨自一人的時候，去做內在的觀照，每天省思我為什麼這樣想、這樣說、這樣做，背後或底層的自己，是否有殘缺，進行自我的潛意識對話是有必要的。 █ 假性和諧 (艾比林悖論 Abilene Paradox) 筆記這個要點是因為有趣之外，印象中好像人生過程中有發生過這樣的例子，只是例子不是在職場上。 所謂的艾比林悖論 (Abilene Paradox) 在講的是，有一群朋友，相約要出去玩，A提議去某某景點，結果B說：「好阿~~可以啊，有就跟阿」，C聽到怕掃興，於是附和，而D看到大家都沒有反對意見，也只好說OK。 去玩回來，ABCD都覺得這景點不好玩，A說這景點我只是隨口問問，因沒啥點子，想說拋出來看大家有沒有更好想法。 這時B說：「我原本不想去，我是看你說要去我才去的耶」。 C說：「你們看起來好像決定好了，就是想去那個景點，我就不掃興了」。 D說：「我看大家沒反對只好跟阿，但其實我也不想去。」 結果，一群沒有很想去某某景點的人，卻都去到那個景點。四個人當初所同意的事，恰恰好是每個人心中所不樂意。這就是假性和諧，艾比林悖論 (Abilene Paradox) 。 為什麼會發生假性和諧？ 這不只會出現在生活中，其實職場也是。發生的原因主要因，首先，資訊不流通，團體中的每個人沒有真實的意見交換；其次，是從眾壓力，害怕不合群、被排斥或覺得自己破壞了團體的和諧，因此壓抑自己的想法與意見；最後，就是錯誤歸因，誤以為別人沒講話、沒發表，就表示贊同。 避免假性和諧的作法，就是要鼓勵成員表達不同意見，提醒大家真實想法的重要性。 #個人的行動受到人格特質和環境的交互影響產生變化 #有時候好結果也會被自己毀掉 #假性和諧的艾比林悖論 #MBTI國際認證講師雪力Sherry
1 week ago | [YT] | 2
品縈說重點
如果你聽過MBTI 16型人格評估工具，那麼雪力(Sherry)就是這個工具在台灣的重要推手之一。
昨天雪力在「知識共振」的活動中，講題是：超越 MBTI：為什麼看懂「系統」，比看懂「類型」更重要？
生活中，最常聽到的就是：「你是E人、我是I人」，E人就是外向，I人就是內向。其實，這樣的說法有點偏誤。所謂的E或I，是大腦適應環境的方式。
昨天演講中，雪力提到，I人由於大腦對外界刺激敏銳且敏感，環境中過多的刺激會讓大腦希望獲得喘息的空間，因此，I人過於敏感的內在需要安靜與沉靜下來會比較舒服。
而E傾向於向外界多獲取資訊與刺激，所以E人常會跟周邊人互動，或說「來吧，我們一起討論一下」，透過外界來給予腦袋更多的刺激與發想。
先簡單說一下MBTI的四個維度：
能量來源 (Extraversion/Introversion - E/I)：從外部世界（E）獲得能量，還是從內部世界（I）獲得能量。
認識世界 (Sensing/Intuition - S/N)：關注具體事實細節（S），還是關注模式和可能性（N）。舉個例子，就是S比較需要講實際與具體的例子才能方便理解事物；而N比較能將事物歸納為抽象化的詞句。
決策方式 (Thinking/Feeling - T/F)：根據邏輯和客觀分析（T），還是根據價值觀和人際影響（F）做決定。
生活態度 (Judging/Perceiving - J/P)：傾向於有條理、有計劃（J），還是傾向於靈活、隨性（P）。
█ 行為 = 個人 x 環境
以我個人來說，2021年我測過一次MBTI，間隔兩年，在2023年某個機緣下，某單位要求要測MBTI，但我完全忘記我以前測過，後來直到看到測出的結果都是「建築師」這個答案時，我才赫然發現，欸？這我不是有測過。沒想到時隔多久還是依樣結果。
但並非有人跟我一樣，測來測去都是相同結果。
印象中，跟家人或朋友聊他們的MBTI的時候，至少有兩個人跟我提到過，有時候他是ENFJ類型，但某些情況下，他又是ENTJ。
甚至朋友問我：「我測出來是P，但我覺得我工作時是J，那妳覺得我比較像P還是J啊？」
在昨天的演講中，這也解開了這個疑惑。
原來，人在真空下，也就是沒有放到某些特定的環境中，原始的MBTI結果可能是ENTJ，但把他放到人群團體中，面對許多人的時候他變成了ENFJ。
這跟環境的不同，產生角色的變化有關。由於你成為某個角色，所以有了那個角色必須扮演的行為。
所以，環境與個人的交織而產生了行為的變化。將環境移除時，私底下的你，就是原始你個人的人格特質。
█ 有時候好結果也會被「自己」毀掉
除了MBTI人格的內容有解惑之外。另外，有個有趣的點也很引發我的注意，因我覺得我就有這種症頭阿。
雪力提到，有些人內心想要前進，但他的潛意識卻產生保護的機制，因為不想受傷。因此，從外在來看，他一直沒有動，但他內心正在展開一場拔河。
就好比有一位整形已經整到很美的人，周遭人都說他美，但他始終覺得自己還是那個醜小鴨，覺得自己沒有像周遭人說的那樣美，於是繼續整形，最後整過頭卻毀了。
回到我自己，減肥過程中，每當站到體重計上，當我看到體重下降，當天我就開始縱容自己，於是體重不是往上升，要不然就是回一般均胖的時候。(所以我內在總覺得自己是胖子？對。)
對於這點，我覺得在腦袋的意識層面，我們即使知道要做什麼、要做某些計畫的宣示，但內在深處的潛意識層，如果沒有處理好，意識與潛意識會產生拉扯，使得內外的力量不在同一個方向進行，目標也難以達成。
因此，有時候獨自一人的時候，去做內在的觀照，每天省思我為什麼這樣想、這樣說、這樣做，背後或底層的自己，是否有殘缺，進行自我的潛意識對話是有必要的。
█ 假性和諧 (艾比林悖論 Abilene Paradox)
筆記這個要點是因為有趣之外，印象中好像人生過程中有發生過這樣的例子，只是例子不是在職場上。
所謂的艾比林悖論 (Abilene Paradox) 在講的是，有一群朋友，相約要出去玩，A提議去某某景點，結果B說：「好阿~~可以啊，有就跟阿」，C聽到怕掃興，於是附和，而D看到大家都沒有反對意見，也只好說OK。
去玩回來，ABCD都覺得這景點不好玩，A說這景點我只是隨口問問，因沒啥點子，想說拋出來看大家有沒有更好想法。
這時B說：「我原本不想去，我是看你說要去我才去的耶」。
C說：「你們看起來好像決定好了，就是想去那個景點，我就不掃興了」。
D說：「我看大家沒反對只好跟阿，但其實我也不想去。」
結果，一群沒有很想去某某景點的人，卻都去到那個景點。四個人當初所同意的事，恰恰好是每個人心中所不樂意。這就是假性和諧，艾比林悖論 (Abilene Paradox) 。
為什麼會發生假性和諧？
這不只會出現在生活中，其實職場也是。發生的原因主要因，首先，資訊不流通，團體中的每個人沒有真實的意見交換；其次，是從眾壓力，害怕不合群、被排斥或覺得自己破壞了團體的和諧，因此壓抑自己的想法與意見；最後，就是錯誤歸因，誤以為別人沒講話、沒發表，就表示贊同。
避免假性和諧的作法，就是要鼓勵成員表達不同意見，提醒大家真實想法的重要性。
#個人的行動受到人格特質和環境的交互影響產生變化
#有時候好結果也會被自己毀掉
#假性和諧的艾比林悖論
#MBTI國際認證講師雪力Sherry
1 week ago | [YT] | 2