「自分に合った食生活」で体調を好転させる知恵を発信。リソースである「アーユルヴェーダ(伝統医学)」を現代にフィットする形で伝えています。2024年11月30日〜 スクール2期開講!受講生受付中✨堀米ナナ|Nana Horigomeアーユルヴェーダ・ヨガ講師
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自分に合った食生活が分からなくなったとき
ヨガナナちゃん
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【52→46kg】やっと見つけた食事術
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#鼻うがい #モーニングルーティン #アーユルヴェーダ #花粉症 #蓄膿症
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