ヨガナナちゃん

【8/31（日）無料オンライン説明会｜アーユルヴェーダスクール第３期】

こんにちは。
暑さの続く毎日ですが、体調などお変わりありませんか？くれぐれも無理なきようお過ごしください。

さて、この秋からいよいよ「アーユルヴェーダスクール第３期」が開講します。
食事、生活、運動、ダイエット・・・その背景にながれるしくみを解き、
毎日最小の選択で心身の最適化を。

自分の中にある自然な流れを思い出し、人生の純粋さをひらく。
人生の風向きが整い・・・好転していく ✨

「もっと深くアーユルヴェーダを知ってみたい」
「体・心の知識の根源に届きたい」

「人生の一生ものの知恵を身につけたい」

そんな方にぜひキッカケを掴んでいただければと思います。


◉ 無料オンライン説明会のお知らせ

日時：8/31（日）10：00〜（約60分）
場所：Zoomオンライン
参加費：無料

担当：堀米ナナ｜アーユルヴェーダ・ヨガ講師

👇お申し込みはこちら
forms.gle/FqzFJEc8W8eLr7Dn9


スクール詳細はこちら：
www.nanahorigome.com/


ご質問や気になる点なども直接お話できましたら幸いです。
お会いできることを楽しみにお待ちしています。

3 months ago | [YT] | 6

ヨガナナちゃん

アーユルヴェーダ1日入門講座のお知らせ


少し立ち止まって、学びの軸に触れてみませんか？
⁡
⁡
■1day アーユルヴェーダ入門講座〜はじめの土台〜
⁡
開催日：6月8日（日）10：30〜12：00
場所：Zoomオンライン
アーカイブ： 1週間視聴可能
参加費：2,200円（税込）
講師：堀米ナナ
⁡
⁡
当日お話しする予定の内容：
・アーユルヴェーダ（およびヨガ）の本来の目的
・西洋医学とのちがい
・自分の体質を知る入り口
⁡
⁡
⁡
ーーー
⁡
アーユルヴェーダやヨガに触れるなかで、
⁡
たくさんの知識がありすぎて、
「なにを大切にして、深めていくとよいのだろう」
⁡
と、感じることが少なくないかもしれません。
⁡
⁡
実は、根はとてもシンプル。
楽しく、深く、豊かな学びが得られるために、
大切な土台の部分に触れてみませんか。
⁡
⁡
アーユルヴェーダとヨガを知ったり、
深めたり、伝えたりする際にも、
役立つ大切な「はじめの土台」となる内容をお伝えします。
⁡
学びを取り込み、これからも深めていくうえで、
忘れないでいたい視点を、一緒に見つけていきましょう。
⁡
⁡
ーーー
⁡
このような方へおすすめです
・はじめて（または改めて）アーユルヴェーダを聴く
・頭が窮屈になりがちな感覚がある
・「目的」をクリアにしてから学びを深めたい
・自分の体質を知るきっかけを得たい
⁡
また、
・すでに学びを深めている方が、立ち返る機会として
・生活を静かに見つめなおす機会としても参加いただけます。
⁡
アーユルヴェーダやヨガの学びが楽に、より深まる、ひろがる時間となることを願っています。
⁡
⁡
ーーー
⁡
⁡
お申し込みはこちらから
mosh.jp/services/273498
⁡
⁡
ーーー
⁡
初心者の方もお気軽にご参加いただけます。
ご参加を心よりお待ちしています😌✨
⁡
⁡

6 months ago (edited) | [YT] | 8

ヨガナナちゃん

明けましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いします😌✨

11 months ago | [YT] | 21

ヨガナナちゃん

いよいよ明日からスタート！

『自分に合った食生活』を見極める、

シンプルで自分にぴったりな習慣を。

Ayurveda スタート講座 はじまります。


・自分に合った食事が知りたい
・過敏性腸症候群の解決のきっかけがほしい
・人間と心、食、ヨガ、暮らしを深めたい


自分とは？ 食べ物とは？ 身体とは？ 人生とは？


"わたし" について知り、毎日のコンディションを最大化する知恵。


お申込みまだ間に合います✨
小さな気になることでも構いません。ご興味を持っていただける方はお問い合わせください😌

www.nanahorigome.com/basiccourse



堀米ナナ

1 year ago | [YT] | 10

ヨガナナちゃん

【過敏性腸症候群の方へ】

近日スタートします「自分に合った食生活」のプログラム、
ぜひこの機会にご参加をオススメします。


私（堀米）は、3年ほどIBSに頭を抱え、映画も、
ディズニーも、バスも電車も、会社へ行くのも、
困難な日常を過ごしていました。


家から一歩外へでると、もう不安定な心の状態になり
気が気ではいられなかったのです。

その長年のもっとも苦痛であったお腹の悩みが、
きれいに。驚くほど穏やかに解消されたのが、
「食事法」「生活法」との出会いでした。


おまけに長年の戦いであった「ダイエット」も、
同時にスルリと解決されてしまったのです。



うそのような、こんな事があるのかと信じられない景色でしたが、
「自然の一部である人間」の本来のあり方に
立ち戻ったとき、それまでの違和感や不具合が
まるで雪崩のように解消されてゆくことを知りました。



そのプロセスと実践方法、すべての経緯を共有する
プログラムとなっています。


とくに

・お腹の不調
・ダイエットの最後の解消
・真の健康を体得する

ことに日々挑んでいらっしゃる方は、この機会を逃さぬよう
ご参加いただけることを願い、メッセージを送ります。


ご参加の詳細はメールにて近日お届けします。
ぜひこちらへご登録のうえお待ちくださいませ。

my932p.com/p/r/1gcSPuye




一緒にやさしくクリアで穏やかなお腹と、
クリーンで最高にかろやかな身体を手に入れましょう😌！


堀米ナナ

1 year ago | [YT] | 15

ヨガナナちゃん

【自分に合った食生活がはじまる】
11月30（土） アーユルヴェーダスタートプログラムが開始します💻✨


おすすめの方

・自分に合った食生活に出会いたい

・ダイエットをこの際に終わりにしたい。

・迷わない食事と健康の軸がほしい。

・すっきりした身体にさらに出会いたい

・自分に合った健康習慣を見つけたい


アーユルヴェーダの基礎を学びながら、
実際に「生活」にあたらしい風をふかせてみませんか？

全6回のオンラインクラス。
自宅で今年中にはじめる、新習慣を。


お申込みは【11月27日】まで特典があります😌


この機会にご一緒できる仲間のご参加をお待ちしています！


詳細はこちらからご覧いただけます。
www.nanahorigome.com/basiccourse

1 year ago | [YT] | 3

ヨガナナちゃん

【近日公開】 シンプルでぴったりな健康習慣に出会う

・"アーユルヴェーダ" スタート講座

年末にかけてあたらしい習慣を取り入れ始め、
新年のスタートに備えてみませんか✨



さらに、体系的に深め、自他共にこの知恵を生かしていきたい、
食生活に変化を起こし、心身をリセットさせ、自分の軸を確立させたい！という方へ向けた、変化と習得の総合プログラムをご用意しています。


・身体への疑問が残る方
・心と食事の関係を深めたい方
・食について深く知りたい方
・自分に合った食生活に出会いたい方
・"健康"に疑問が残る方



これまでの実践でのこる疑問や、あと一歩深まりそうなところを、
包括的に際どくひも解き、変容させていく場を提供します。

また改めて詳細をお届けいたします！



p.s 11月19日(火)まで、先日の1DAYセミナー動画が視聴できますので、お見逃しなく💻
ご参加くださりありがとうございました😌🪻


ご視聴方法が分からない方はLINEかメールへご一報くださいね。
my932p.com/p/r/1gcSPuye

1 year ago | [YT] | 4

ヨガナナちゃん

こんにちは！今週末の9日（土曜）、無料ウェビナー開催いたします。

『食事が人生にもたらすものとは？』

アーユルヴェーダの視点から紐解いていきます。

・食事が”分からない”感じがある
・自分に合った食事に出会ってみたい
・アーユルヴェーダの知恵をのぞいてみたい

そんなお気持ちが少しでもある方に、おすすめです。

ご質問に答える機会も
しっかり設けていますので、
気になっていたことなどぜひお聞きください！

こちらからメールへご案内をお届けします。
my932p.com/p/r/1gcSPuye

※もし届かない…！という場合にはこちらまでお問い合わせくださいませ。
info@nanahorigome.com


お会いできること楽しみにしています＾＾。

1 year ago | [YT] | 13

ヨガナナちゃん

「あなたにとって"食べる"とは？」

昨日メールマガジンにてお聞きしたところ、
とてつもなく興味深い回答が多数寄せられました。

食べるって、なんだ？

この問いに対する自分の回答がクリアになったとき、
きっと人生の食にまつわるすべての時間が
心の底から熱くなるような、喜びが湧き出てくるような
ものになります。


そのようなお話のできるイベントを近日企てていますので、
ぜひお楽しみに。！

あなたの「食べる」をイメージしながら、過ごしてみて下さいね。


もしメールマガジンを知らなかった！という方は、
こちらからご登録いただけます。

my932p.com/p/r/1gcSPuye

1 year ago | [YT] | 8

ヨガナナちゃん

「自分に根ざした食生活」
に出会ってみませんか？


「食事でもう悩まない」を皮切りに
自分自身の本分を知り、
今度はあなたが、あなたしか語れない言葉で伝えていく。

いくら情報が溢れても見失わない
自分の生きる基盤をたしかに築く。

そんな静かな、強い、軸をおろす
機会がスタートします。


Ayurveda School 2期
11月末、さらなる情報をしばし
お待ちくださいませ。

.

1 year ago (edited) | [YT] | 18