Hola, soy Amil y quiero ayudarte a comer sin miedo ni reglas absurdas. Con más de 20 años de experiencia, sé que una buena alimentación no se trata de dietas extremas, sino de encontrar lo que realmente funciona para ti.
En este canal descubrirás consejos prácticos sobre nutrición, pérdida de grasa sin obsesiones y cómo mejorar tu alimentación sin renunciar a lo que disfrutas. También hablaremos de ansiedad por la comida, mitos sobre nutrición y problemas como el colon irritable, la inflamación o el hipotiroidismo.
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