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90세까지 건강한 사람들, 매일 밤 이것만 했습니다

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자다가 다리 쥐났을 때? 딱 3초면 끝! 이건 꼭 알아두세요 #건강정보채널 #건강정보 #시니어건강 #시니어건강채널 #시니어건강관리 #시니어건강정보

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올겨울 ‘이 습관’ 안 바꾸면 독감 합병증 위험 3배! 시니어 필수 건강 루틴 5가지 #건강정보채널 #건강정보 #시니어건강 #시니어건강정보 #시니어건강관리 #독감예방

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6:09

약도 병원도 필요 없습니다! 하루 3분으로 허리·무릎 통증이 사라졌어요 #건강정보채널 #시니어건강 #시니어건강정보 #건강정보 #시니어건강관리 #허리통증완화

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6:20

밤마다 화장실 가던 내가… 바나나 한 개로 끝냈습니다 #시니어정보채널 #시니어건강 #시니어건강관리 #건강정보채널 #시니어건강팁

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