💚 En tu cuerpo, a tu manera y con (mucho) amor 💚

¡Hola, yogui! Bienvenido a este espacio de Youtube en el que cada semana compartimos yoga, fluimos y conectamos a través del movimiento. Soy Mar, profe de yoga en Madrid (España). Esta disciplina transformó mi vida, me enseñó a conectar con mi cuerpo y mi respiración pero, lo que es todavía más importante, aprendí a conocerme, tratarme con respeto y amabilidad.
Yoga es mucho más que un deporte y mi objetivo es que, a través de mis prácticas, puedas sentir lo mismo. Yoga puede ser para todo el mundo, independientemente de la edad o condición física. Aquí se prioriza función sobre forma, porque no hay posturas, sino cuerpos que las hacen. Podemos aprender mucho más sobre Asana, mientras se progresa en el plano físico.
Este es un espacio para cultivar amabilidad e intención en el movimiento. Cada viernes comparto una nueva clase en este canal.
¿Te apuntas?