SIKANA 视频课堂 - Invidious

SIKANA 视频课堂

sikana学院专注精品网络技能教育课程，内容涵盖艺术，音乐，烹饪，手工，健康，装修，自然和体育等多个方面。关注公众号：sikanaTV ，微博@sikana学院与我们互动，留言给我们您想学的内容。官方网站www.sikana.tv ，合作请发送邮件至china@sikana.tv

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

1:49

Handicraft: how to make a bird

SIKANA 视频课堂

Shared 5 years ago

5.5K views

2:20

Food: Jiayu Roasted cold noodles

SIKANA 视频课堂

Shared 5 years ago

2.9K views

6:58

姜文公益片，美丽中国梦

SIKANA 视频课堂

Shared 5 years ago

5.4K views

2:22

选择合适的鞋子 | 健步走教程

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

9.9K views

2:01

股四头肌和腿后腱肌热身运动 | 跑步训练

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

6.2K views

2:12

大腿和小腿热身运动 | 跑步训练

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

30K views

2:00

步幅训练：练习 | 跑步训练

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

17K views

2:09

学习正确的跑步姿势 | 跑步训练

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

75K views

1:54

优化体力分配 | 跑步训练

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

5.9K views

1:48

跑步时的营养和水分补充 | 跑步训练

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

2.8K views

2:15

进阶跑步练习 | 跑步训练

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

9.5K views

1:27

扣球练习：扣球 | 排球

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

69K views

2:23

浪底转向 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

2.8K views

2:34

基本的转弯技巧 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

8.8K views

2:51

起乘：站在冲浪板上 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

12K views

3:02

乘坐冲浪板和转向 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

11K views

2:48

选择合适的冲浪位置 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

3.7K views

2:15

鸭式技巧 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

6.5K views

5:33

Fsc冲浪俱乐部简介 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

832 views

3:46

选择浪点 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

6K views

3:37

冲浪者与保护环境 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

880 views

3:02

游泳接近冲浪区 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

1.6K views

2:36

鸭式潜水 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

3.5K views

2:52

潜泳 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

7.7K views

3:35

上身和双臂热身运动 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

1.1K views

2:47

全身热身运动 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

1.1K views

2:51

下身热身运动 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

479 views

3:21

冲浪板构造 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

1.4K views

3:39

其他冲浪装备 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

753 views

2:50

冲浪板类型 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

2.1K views

3:15

冲浪行为守则 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

1.1K views

2:32

右脚在前还是左脚在前 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

2.3K views

2:52

划水姿势 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

4.7K views

2:10

海龟式划水技巧 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

4.8K views

3:10

腾空 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

806 views

3:21

冲管浪 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

3.4K views

2:47

浮漂 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

567 views

2:16

斜跑 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

7.1K views

2:05

重返浪头 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

690 views

2:59

切回技巧 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

3.1K views

2:43

加速和减速 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

6K views

3:38

熟悉海浪 | 冲浪

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

1K views

4:33

利用罐头自制野外炊具炉 | 节俭创新

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

1.7K views

2:36

利用废弃塑料制品自制足球 | 节俭创新

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

1.5K views

5:33

自制纸风筝 | 节俭创新

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

12K views

3:20

利用纸板自制迷你保龄球 | 节俭创新

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

1.7K views

2:51

利用pvc管自制篮球架 | 节俭创新

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

11K views

4:40

利用pvc管自制排球或羽毛球球架 | 节俭创新

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

3.2K views

2:42

编织足球球网 | 节俭创新

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

7.4K views

2:37

编织篮球网 | 节俭创新

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

20K views

3:25

利用pvc管自制足球球门 | 节俭创新

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

3.2K views

2:02

如何刹车 | 滑板车

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

14K views

1:50

如何启动，加速和换脚 | 滑板车

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

48K views

2:40

如何组装滑板车 | 滑板车

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

5.4K views

1:52

如何上下人行道 | 滑板车

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

27K views

1:21

交通安全小贴士 | 滑板车

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

1.7K views

0:46

排球课程宣传片 | 排球

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

3K views

1:56

前轮滑行和后轮滑行练习 | 直排轮滑

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

4.6K views

1:52

平地绕桩练习 | 直排轮滑

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

6.2K views

2:20

推拉练习 | 直排轮滑

SIKANA 视频课堂

Shared 7 years ago

2.3K views