Орхан Мустафаев

Почему мы так часто живём в соответствии с ожиданиями других и теряем ощущение собственного счастья? В этом разговоре мы разбираемся, что мешает нам быть счастливыми и почему внутренний критик постоянно сбивает нас с пути. Гость выпуска Татьяна Мужицкая, психолог и писательница, помогает увидеть, где мы сами ставим себе ограничения. Мы обсуждаем, как отказаться от чужих правил и начать строить жизнь, в которой есть место радости и спокойствию. И главное, что реально зависит от нас, когда речь идёт о собственном благополучии и ощущении счастья.

1 week ago | [YT] | 42

Орхан Мустафаев

Современный мир стремительно меняется, и всё больше людей чувствуют усталость, перегрузку и потерю опоры. В этом выпуске мы говорим о давлении технологий, скорости информации, изменении ролей и смыслах, которые меняют наше состояние каждый день. Сегодня вместе с Андреем Клевериным — психологом, экспертом по семейным отношениям, и Ольгой Симоновой — кандидатом социологических наук, мы обсуждаем, что происходит с нами в этой новой реальности. А также ищем способы сохранить себя, свою устойчивость и ясность в мире, который не собирается замедляться.

1 week ago | [YT] | 15

Орхан Мустафаев

Для всех, кто устал от конфликтов с родителями/детьми/старшими и хочет наконец-то выстроить свои границы. Новый выпуск уже на канале!

3 weeks ago | [YT] | 12

Орхан Мустафаев

Как понять, что вами манипулируют, и перестать быть «удобным» человеком? В этом выпуске мы обсуждаем тему манипуляций и абьюза вместе с Софией Болховитиной, психологом, профайлером и криминалистом.

Разбираем, почему мы не замечаем ложь и верим уверенным людям, как нас заставляют чувствовать вину и сомневаться в себе. Говорим о сигналах, по которым можно распознать манипулятора, и о приёмах, которые помогают сохранять внутреннюю устойчивость.

1 month ago | [YT] | 16

Орхан Мустафаев

Вас тоже замучила осенняя хандра? 🍁 ВЫХОД ЕСТЬ — новом выпуске подкаста! Переходите и смотрите!

2 months ago | [YT] | 10

Орхан Мустафаев

Мне уже 30/40/50, и я ничего не достиг. Эта мысль, как вирус, заставляет нас сомневаться в себе, сравнивать свои неудачи с чужими успехами и чувствовать, что самый главный поезд в жизни уже ушел. Но что если это не так? Что если нет никакого «возраста успеха»? В фильме — шесть историй, которые начались там, где кажется, что дорога закончилась.

Это — фильм-мотивация, фильм-инструкция по выходу из состояния «я уже опоздал». Говорим о страхах, сомнениях и силе маленьких шагов, которые приводят к большим переменам. Никогда не поздно начать новую жизнь — главное, решиться сделать первый шаг.

2 months ago | [YT] | 46

Орхан Мустафаев

Споры о мужиках

Не думал, что наш новый выпуск вызовет ТАКИЕ споры 😅 В комментах несколько лагерей:

одни (в основном мужчины) говорят: «наконец-то кто-то нас понял, Марина адвокат мужчин в этом мире! переслал видео жене»

вторые: «где вы вообще таких мужиков нашли? мой сидит на диване и ничего не хочет делать»

третьи (тоже в основном мужчины): «мужик никому ничего не должен, не смотрите видео»

Вы в каком лагере?) Смотрели уже новый выпуск?

3 months ago | [YT] | 264

Орхан Мустафаев

Если мужчина не достиг всего к 30 годам — он безнадежен? Новый выпуск уже на канале! 🚀

Заголовок, конечно, с провокацией, но тема подкаста суперважная: а каким вообще должен быть мужчина сегодня?

А то столько противоречивых мнений отовсюду, что и кому сегодня должны мужики (одни ролики с Патриков чего стоят 😅)

Вместе с психологом Мариной Нахаловой честно говорим о том, что чувствует мужчина, когда не оправдывает ожиданий, как ему справиться с кризисами и правда ли, что в России выросло целое поколение мужчин, воспитанных женщинами (и какие у этого последствия).

Как и всегда, постарались сделать выпуск в формате инструкции — по пониманию мужской психологии. Максимально полезно и мужчинам, чтобы лучше понять себя, и женщинам, чтобы строить отношения без иллюзий.

Приятного просмотра! 🤗

3 months ago | [YT] | 15

Орхан Мустафаев

Сегодня мне 36.

Сказать могу точно: все только начинается! Это был год удивительных открытий, решений и событий.

Как говорил Марк Твен, в жизни человека есть две великих даты: когда он родился и когда понял, для чего. Добавлю к этому третью дату: когда человек перестал скрываться за масками и начал искренне выражать себя.

Если вдруг вам грустно от циферок в биологическом календаре, посмотрите наш подкаст с Артемом Агабековым — «КОГДА ЗА 30. Что делать, если нет достижений и успеха».

Пойду выражать себя этим днем. Чего и вам желаю!

3 months ago | [YT] | 974

Орхан Мустафаев

Чудесная беседа про тревожность и синдром самозванца двух близких мне людей. Концентрат мудрости! Обязательно посмотрите 🧡

3 months ago | [YT] | 12