You move your fingers, and your brain starts working 👍

Let's start our mornings with exercise instead of coffee for at least a week 🙏☕🤗 Read the comment...

Ищу женщин, желающих быстро похудеть к новому году 🌲ссылка в профиле @fit_dmd

И поленилась, и потренировалась 👌/ Полная тренировка Клуба в записи на канале Телеграм fit_dmd_kanal

I'm giving you the best exercises for back health 🙏

Следующий уровень после Кегеля / 20 раз на выдох таз вперёд

Spread your legs to relieve pain 🙊😆 Online fitness club link in profile @fit_dmd

I share only useful exercises, join the online Club via the link in my profile @fit_dmd

А ВЫ ЗНАЛИ, что будет если поднимать руки в локтевом замке 😱? Делай 100 раз в спокойном темпе❤️

Chair workouts are one of my favorites at the ONLINE FITNESS CLUB @fit_dmd ❤️, link in profile

Сделай тренировку целиком 🥰 в онлайн Клубе женского фитнеса / ссылкаив профиле @fit_dmd

These simple exercises will correct your posture and get rid of slouching forever 🔥 Stay fit 👉 @f...

Есть научное объяснение, почему малыши такие пластичные.. читай комментарий 👇

Как Вам такое упражнение? Делаем 10 раз 3 подхода 👌

I'm showing you one of the best exercises to straighten your neck 👌❤️ @fit_dmd

Only 10 lucky ladies will be able to join the online fitness club today for just 590 rubles*🎁/lin...

Давайте вместе 🔥 Упражнения на понедельник 🥰👋 Вход в онлайн фитнес Клуб в профиле @fit_dmd

5 Morning Moves - Health and Energy for the Whole Day ✔️ /

Сегодня подборка для красивых, женских рук🥰 Я жду Вас в онлайн Клуб женского фитнеса @fit_dmd

Девочки, нажмите пожалуйста на сердечко ❤️, если Вам нравятся мои тренировки 🙏😇

Workouts of just 40 minutes at the Women's Fitness Club will transform your body. Link in profile...

Girls, please click the heart ❤️ if you like my workouts 🙏😇 /

The most effective workouts for women of all ages at the online Women's Fitness Club 👉 @fit_dmd

I'M REALLY SCARED 😢I can't say more right now, but I really need your support🙏❤️😢

The heroine of the post is the transverse abdominis muscle 🔥 @fit_dmd.

🤦Have you seen the other sensational video where Mylysheva cuts a woman's hair? 😨😭

The best stretch before bed 😇 / Come to free workouts, link in profile @fit_dmd

Вечером покажу, как всего одно упражнение убирает фартук на животе 🤝 @ fit_dmd

Кому подборка упражнений понравилась? Ставьте 👉❤️, мне будет очень приятно 🙏😇, @fit_dmd.

You can do this workout 👍❤️ / Follow 👉 @fit_dmd for even more healthy content 😇

Упражнение "Вертикальный жук" - делай 20 раз / 3 круга подряд.. На 🧚❤️ @fit_dmd.

If you do each exercise 20 times daily, you will feel a surge of strength and energy ❤️

THERE ARE LAST 6 PLACES LEFT ‼️ for the "Stretching for Wooden" project, link in the profile @fit...

I really regret that I started doing these exercises 🙈🤪 Free workouts at the link in the profile ...

You know where to find lots of stretching workouts 🥹👍, follow the link in @fit_dmd's profile

Take care of your joints - do these exercises 2 times a week 👍 Fitness fairy Oksana 🧚❤️ @fit_dmd.

Let's start our mornings with exercise instead of coffee for at least a week 🙏☕🤗 @fit_dmd

Да, чрезмерно прокачивать косые не стоит, но таким упражнением только разгладишь бока 🔥.

Такая растяжка мгновенно выравнивает осанку и линию плеч, пробуйте ❤️ @fit_dmd

I love giving you simple but very useful exercises 💜, read my comment..

I invite women who suffer from various body pains to the "Stretching for Wooden" project ❤️

The "Stretching for Wooden" project will help relieve not only back pain, read the comments.

PREMIERE⚠️ New project "Stretching for wooden" 🔥 LINK IN PROFILE @fit_dmd

Four super simple exercises 🙏 Do each 30 times at a slow pace

ХВАТИТ бояться скручиваний! Только они дают поистине крутой результат!🔥

STEPS that change a woman's figure in a week 🔥 .

Come to free training twice a week / click the link in the profile 👉 @fit_dmd

More useful exercises in my profile 👉 @FIT_DMD, subscribe... let's do them together ❤️.