방탄골프TV는 골프를 좋아하는 두 트레이너가 골프를 즐기시는 시청자 모두가 건강하고 안전하게 오랫동안 골프를 즐겨야 된다는 생각으로 만들게 되었습니다문제되는 부분있으면 언제든 댓글 부탁드립니다^^
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백스윙에서 피니시 까지 체중이동의 Key muscle '척추기립근' 운동편
방탄골프TV
Shared 5 years ago
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[스윙닥터 김남기프로]와 함께하는 악성 슬라이스/스웨이 동작/중심이동/제자리꼬임 레슨 영상입니다
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골반의 회전하는 힘을 골프채까지 전달하는 비법/삼각근 운동 /다익상근 운동/덤벨운동
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따라만 해도 골프에 도움되는 요가 루틴!! 골프 퍼포먼스 향상/홈트레이닝/요가
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이번에는 요가다! 아름다운 요가선생님과 배우는 골프에 좋은 요가 TOP3
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세라밴드 이용 어깨보강운동법/회전근개 부상예방법/골프칠때 손목, 팔꿈치,어깨 아프신분들을 위한 영상입니다.
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KLPGA, KPGA, LPGA 선수들이 운동하는 헬스장?! 피티샵?! [팀글로리어스]짐에 방문했습니다
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[스윙닥터 김남기프로]와 함께하는 스웨이 정복을 위한 필수 시청영상/비거리향상 영상/초보골프레슨
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[스윙닥터 김남기프로]와 함께하는 슬라이스 구질 완전정복/아이언은 잘치지만 드라이버는 못치시는분/골프레슨/골프초보
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골프 스윙시 필요한 관절각도/부상예방을 도와주는 체크리스트/트레이너분들도 보시면 도움되는 영상입니다
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스포츠 종목별 비교를 통해 알아보는 골프의 부상/여러분 안전하게 오랫동안 골프 같이즐겨요!
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골프 스윙시 하체의 안정성을 향상시키는 근력운동/일관된스윙을 도와주는 근력운동/런지/사이드런지
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광배근의 움직임을 느끼면서 스윙하자! 광배근 운동방법/골프에 도움되는 상체운동/ 파워향상을 위한 상체근력운동/광배근 편
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스쿼트 운동방법/골프에 도움되는 하체운동/비거리 향상을 위한 하체근력운동/스쿼트편
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3DAY/작심삼일/운동Vlog/3일차/키크는운동/운동 진짜 많이 했는데 왜 이상한것만 편집되었나요/경자년/2020
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2DAY/작심삼일/운동Vlog/2일차/유산소부터 골프트레이닝까지/과연 몇일동안 계속올릴수 있을 것인가..
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작심삼일/운동Vlog/다들 새해맞이 운동계획은 잡으셨나요?/골프 트레이닝
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2020년 KLPGA/LPGA 고진영선수를 응원합니다
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골프치면 손목, 손가락 아프신분들/해부학적으로 그립잡는법/기준은 고진영선수의 그립설명/메리크리스마스:)
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스크린 골프장 골프 스윙 '비거리, 정확도' 향상되는 스트레칭 비법/부상예방
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코어운동 3편! 골프스윙 잘하고 싶으면 따라해야되는 통합코어 운동!
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플랭크/사이드 플랭크 다 배우는 골프코어운동 2편
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골프해? 그럼 코어운동하러가자 - 코어운동 기초부터 천천히
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골프의 장점 - 골프를 쳐야 되는 이유
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누워서 천천히 따라하는 발목 스트레칭 !제2의 심장!
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안정적인 피니쉬 Finish 동작을 위한 발목 스트레칭
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천천히 따라하면 골반이 편해지는 스트레칭
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골반회전! 힙턴에 도움되는 스트레칭 - 골반 스트레칭
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허리스트레칭 (요추스트레칭)
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골프에 도움이 되는 스트레칭 - 요추 스트레칭
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골프에 도움이 되는 스트레칭 - 어깨 스트레칭
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안전하게 즐기는 골프 '방탄골프단TV'
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골프에 도움이 되는 스트레칭 - 흉추 스트레칭