⭕️Канал о Йоге и питании.

Вместе со мной вы можете получить здоровое тело, внутреннее спокойствие, раскрыть свой потенциал, забыть о стрессах и перенапряжениях.

⭕️Мой телеграмм канал с занятиями и всеми анонсами практик: t.me/yogahome108

Меня зовут Антонида, в мире йоги я уже более 15 лет. Живу в Индии, веду занятия и разбираюсь вместе с вами, как безопасно и эффективно заниматься йогой. С чего начать. Как мотивировать себя. Как развиваться.

🧘🏻‍♀️Здесь мы делаем тело красивым и здоровым. Расслабляемся, учимся управлять эмоциями и расширяем границы.

Простыми словами и методами йоги.