Bhavna Arora - Invidious

Bhavna Arora

Swad apna apna😜🍽️🧑‍🍳🥄🍴🔪
Namaste 🙏, I am Bhavna Arora, I started my YouTube journey with the intention of sharing my love and passion for cooking. Swad Apna Apna is trying to best cook a YouTube channel in India which I am trying to give my hundred percent to the viewers. The motto of her channel is 'Simple, Easy and authentic Recipes.

Website SwadApnaApna.com/ youtube.com/@bhavnaarora5369

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Posts

Bhavna Arora

जलंधर का मशहूर स्ट्रीट फूड जो आपने अभी तक ट्राई नहीं किया होगा 💯
My Upcoming New Recipe 👈🌿

1 week ago | [YT] | 2

View 0 replies

Bhavna Arora

My Upcoming New Healthy Winter Breakfast Recipe 😋

1 week ago | [YT] | 4

View 2 replies

Bhavna Arora

I'm 100% sure ये रेसिपी आपने अभी तक ट्राई नहीं की होगी 🫠

3 weeks ago | [YT] | 2

View 0 replies

Bhavna Arora

क्या सिंपल सी उड़द दाल से बन सकती है सर्दी के मौसम की खास हेल्दी रेसिपी 🫠❓❓❓
My upcoming New Winter Special Immunity Booster Healthy Recipe 😋

सफेद उड़द दाल प्रोटीन, फाइबर, और खनिजों (जैसे आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम) से भरपूर होती है, जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, रक्तचाप नियंत्रित करने, पाचन को सुधारने, कब्ज से राहत दिलाने, हड्डियों को मजबूत करने और शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में मदद करती है. यह सूजन कम करने और तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखने में भी फायदेमंद है, लेकिन एलर्जी वाले लोगों को इससे बचना चाहिए और सेवन के साथ डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए. 🙏

1 month ago | [YT] | 4

View 0 replies

Bhavna Arora

Merry Christmas 🎄🎁💐🎂🌲🎅🎉💝

1 month ago | [YT] | 5

View 0 replies

Bhavna Arora

सर्दियाँ में लाल लाल रसीली गाजर को देखकर सबसे पहले क्या याद आता है
Comment me jarur batayen 😋

1 month ago | [YT] | 3

View 0 replies

Bhavna Arora

My upcoming new healthy but tempting recipe 😋 💯
कच्ची हल्दी (Raw Turmeric) खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, पाचन सुधरता है, जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत मिलती है, लीवर स्वस्थ रहता है, वजन कम करने में मदद मिलती है और यह सर्दी-खांसी, त्वचा संबंधी समस्याओं (त्वचा में चमक, दाग-धब्बे) और शरीर को डिटॉक्स करने में भी बहुत फायदेमंद है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं.

1 month ago | [YT] | 5

View 0 replies

Bhavna Arora

Immunity Booster Probiotic Drink Gajar ki kanji 💯
🫜🥕🌿🌿🫜🥕

1 month ago | [YT] | 4

View 0 replies

Bhavna Arora

सफेद तिल हड्डियों को मजबूत बनाने, हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, पाचन में सुधार करने और त्वचा व बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने जैसे कई फायदे पहुंचाते हैं। ये फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो ऊर्जा देते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

सफेद तिल के प्रमुख फायदे

हड्डियों को मजबूत बनाए: सफेद तिल कैल्शियम और अन्य खनिजों से भरपूर होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

हृदय स्वास्थ्य में सहायक: इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हृदय को स्वस्थ रखते हैं और कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं।

पाचन में सुधार: सफेद तिल में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है और कब्ज से राहत दिलाता है।

त्वचा और बालों के लिए लाभदायक: इसमें मौजूद ओमेगा-6 फैटी एसिड त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं, जबकि जिंक और सेलेनियम बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं।

ऊर्जा का स्तर बढ़ाए: प्रोटीन, आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर होने के कारण सफेद तिल शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं और थकान दूर करते हैं।

इम्युनिटी को मजबूत करे: जिंक, सेलेनियम और कॉपर जैसे खनिजों से भरपूर सफेद तिल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

ब्लड शुगर कंट्रोल: इसमें मौजूद मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्व ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं।

स्ट्रेस कम करे: मैग्नीशियम और ट्रिप्टोफैन जैसे तत्व तनाव और चिंता को कम करने में मदद करते हैं।

वजन नियंत्रण में सहायक: फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होने के कारण यह आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस कराता है, जिससे वजन नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

एंटी-एजिंग गुण: सफेद तिल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करते हैं।
रोज एक चम्मच सफेद तिल खाने के फायदे (White Sesame Seeds Benefits) * सफेद तिल खाने के फायदे (White Sesame Seeds Benefits) हड्डियों को मजबूत बनाता है सफेद तिल कैल्शियम का खजाना है सफेद तिल, रोज खाने से मिलेंगे ढेर सारे फायदे
सफेद तिल में हैं पोषण का भंडार - sesame seeds Nutrients सफेद तिल कैल्शियम का भंडार इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें बहुत सारा कैल्शियम पाया जाता है. इ... ऐसे फूड्स इम्यूनिटी बूस्ट करने वाले न्यूट्रिएंट्स देते हैं। सफेद तिल के बीज भी एक ऐसा सुपरफूड है, जिसको ठंड में जरूर खाना चाहिए।
सर्दियों में सेहत का खजाना हैं काले तिल और सफेद तिल,
सफेद तिल के पोषक तत्व तिल में कॉपर, मैंगनीज, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, लोहा, जिंक, मोलिब्डेनम, विटामिन बी 1, सेलेनियम और आहार फाइबर जैसे जरूरी 💯👈
My Upcoming New Recipe 💫

2 months ago | [YT] | 5

View 0 replies

Bhavna Arora

My New Upcoming Lunch Dinner Recipe 👈🌿

2 months ago | [YT] | 5

View 1 reply