DESCUBRE las MEJORES rutinas de ejercicio en casa! 🤸♂️
¿Quieres aprender a ENTRENAR EN CASA de forma correcta? 🏠 ¿Quieres saber como ponerte en forma SIN IR AL GIMNASIO?
Canal perteneciente al proyecto global de OPEN YOUR MIND (www.openyourmind.es) con el que quiero dar a conocer todos los beneficios del entrenamiento con el propio peso corporal, también conocido como calistenia o Street Workout. Creo que desvincularse de las maquinas de los gimnasios y aprender a reconectarse con tu cuerpo es una asignatura pendiente para la gran mayoría de las personas. Aquí encontrarás los mejores trucos para aprender a entrenar sin la necesidad de ir a un gimnasio.
Además consejos sobre triatlón, estilo de vida saludable, viajes y mucho más.
Espero con este canal aportar mi granito de arena a este mágico mundo del entrenamiento, sin necesidad de equipamientos complejos, unicamente con tu peso corporal.
Espero que os guste y os animo a que os suscribáis! ✔️
NO GYM NO PROBLEM
¿Has visto el nuevo video de ayer?
15 retos divertidos para hacer en casa y poner a prueba tus capacidades físicas básicas!
3 years ago | [YT] | 0
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NO GYM NO PROBLEM
¿Cómo va eso familia?
Hagamos un rápido recuento. ¿Cuántos retos has sido capaz de hacer hasta el momento?
LISTA DE RETOS 👉 bit.ly/3xtVnoJ
4 years ago | [YT] | 3
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NO GYM NO PROBLEM
Mañana tendremos nuevo reto!
¿Ya viste el 3º? ¿Llevas 3 de 3?
4 years ago | [YT] | 1
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NO GYM NO PROBLEM
¿Te has enterado?
¡Ya tenemos 2° reto recién salido del horno!
¿A qué esperas a probarlo?
👇👇
4 years ago | [YT] | 0
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NO GYM NO PROBLEM
🚨 ATENCIÓN 🚨
ESTRENAMOS NUEVA SECCIÓN. Desde hoy, y durante todos los martes de este 2022, un nuevo video de menos de un minuto, con diferentes retos que pondrán a prueba todas tus capacidades físicas.
Apto para todas las edades.
Challenge #1 👉
¿Y tú? ¿Eres capaz?
4 years ago | [YT] | 0
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NO GYM NO PROBLEM
Se viene NUEVA RUTINA de 🦵 express al ritmo de la 🎶
4 years ago | [YT] | 2
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NO GYM NO PROBLEM
¿Has visto ya el video de ayer?
Estrenamos una sección un poco más personal, donde compartiré con vosotros las rutas de montaña que hago, los entrenamientos, paisajes increíbles, vivencias, etc. un poco de todo.
Espero que os guste y le deis mucho amor ❤️❤️
5 years ago | [YT] | 0
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NO GYM NO PROBLEM
ACABAMOS el plan de entrenamiento de FUERZA EN CASA de 10 semanas! En esta ocasión, no hay video nuevo, os dejo el enlace a la web donde se explica en que consisten las 2 últimas semanas : bit.ly/313WUkl
¿Qué os ha parecido el plan? Espero que os haya servido de ayuda!
5 years ago | [YT] | 2
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NO GYM NO PROBLEM
¿¡ Has visto ya el NUEVO video de ayer !?
Seguimos añadiendo videos a la lista de "entrena con musica", en esta ocasión con otro nuevo video de calentamiento, en concreto de MOVILIDAD ARTICULAR. ¡Perfecto para preparar a tus articulaciones antes de tu entrenamiento! NO te lo pierdas :)
5 years ago | [YT] | 1
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NO GYM NO PROBLEM
¿Habéis visto el vídeo de ayer? ¿Que os ha parecido? ¿Os gusta este estilo de videos? Si tenéis alguna sugerencia dejarmela en un comentario.
5 years ago | [YT] | 5
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