【關於我】
大家好，我是來自台灣的Emily，歡迎來到我的頻道，我目前定居於美國矽谷，是一位心理諮商師。工作時，我時常利用冥想幫助我的個案放鬆或減壓。2019年我有幸成為一位母親，但也走過了人生中最深的低潮，靠著冥想與其他努力，我漸漸走出低谷，進而克服恐懼，達成人生中的一些階段性目標，在這裡我將與你分享我創作的冥想作品、書評、還有心理學的知識。

【頻道簡介】
本頻道2023年一月成立，希望透過我的冥想和聲音陪伴和帶領大家，增加內在的正向語言、喜愛自己和放鬆減壓。這個頻道是我送給你，還有我的孩子的一個禮物。如果你喜歡我的頻道，歡迎停留駐足。



【免責聲明】本頻道無法診斷與取代專業的心理諮詢或是精神醫療。如果您或是您的家人有立即的危險，請立刻聯絡您當地的急診室。若您或您的家人患有身體或精神類疾病，也請尋求專業協助。另外，請勿在駕駛或使用機器時收聽本頻道的冥想作品。

【Disclaimer】As I can't diagnose anyone online, please reach out to your local therapists or psychiatrists if you need any mental health support or should you have any concerns. If you or someone you know is in immediate danger, please call a local emergency telephone number or go immediately to the nearest emergency room. Additionally, please do not listen to this channel while driving or doing something needed your full attention.