DrWalenda - Invidious

DrWalenda

Cześć! Nazywam się Arkadiusz Walenda.

Mam 52 lat i właśnie zaczynam swoją przygodę z kalisteniką. Właściwie to za dużo powiedziane kalisteniką. Będę trenował te elementy na które pozwoli mi jeszcze ciało i odwaga:). Jestem aktywny fizycznie od lat. Wcześniej biegałem biegi ultra ale teraz postanowiłem nauczyć się trenować mądrzej – budować siłę i sprawność tylko z wykorzystaniem masy własnego ciała.
Na tym kanale będę dzielił się swoimi treningami i przemyśleniami dotyczącymi zdrowego i aktywnego trybu życia.

Będą filmy z mich treningów, przemyślenia w biegu i przebitki z inspirujących miejsc. Jak to dalej się rozwinie zobaczymy ;)

Zapraszam do kibicowania i subskrypcji ;)

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

4:15

NIE RÓB TEGO SOBIE.

DrWalenda

Shared 3 days ago

57 views

15:58

Forma medytacji. Działa#zdrowie #medytacja #łupaniedrewna

DrWalenda

Shared 1 month ago

15 views

3:56

Pokolenie słabiaków na własne życzenie

DrWalenda

Shared 2 months ago

64 views

7:35

Gdy ciało chce skończyć, a głowa każe iść dalej. Ultra bez ściemy #bieganie #biegiultra

DrWalenda

Shared 2 months ago

130 views

5:14

Bieganie jak widać też nie daje gwarancji zdrowia psychicznego:)

DrWalenda

Shared 2 months ago

115 views

3:14

MOTYWACJA RODZI SIĘ RAZEM Z TOBĄ. PÓŹNIEJ O NIEJ ZAPOMINASZ #motivation #sports #motywacja

DrWalenda

Shared 6 months ago

36 views

3:55

BRAK ALKOHOLU WYWRACA WSZYSTKO #drwalenda #alko #alkohol #zdrowiemózgu

DrWalenda

Shared 7 months ago

52 views

6:34

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA PO 50 NA KARKU TO NIE SPACEREK. #drwalenda #motivation #kalistenika #bieganie

DrWalenda

Shared 10 months ago

126 views

5:20

KALISTENIKA w Domu i Ogrodzie. Polecam

DrWalenda

Shared 11 months ago

182 views

1:10

Najlepszego bez względu na to w co wierzysz ;) #święta #życzenia #wiara #bieganie #rodzina

DrWalenda

Shared 2 years ago

165 views

3:57

To Ty decydujesz ile masz lat.

DrWalenda

Shared 2 years ago

294 views

14:54

Bieg Rzeźnika "LEGENDA" 17.06.2022. Podróż sentymentalna ;)

DrWalenda

Shared 3 years ago

845 views

3:58

Co mi dało częste morsowanie? Czy pomaga w bieganiu?

DrWalenda

Shared 3 years ago

829 views

12:33

Oddychanie w czasie biegu ULTRA. Popraw swoją wydolność w naturalny sposób.

DrWalenda

Shared 4 years ago

345 views

2:24

Zimowe morsowanie wiosną. Życie jest piękne ;)

DrWalenda

Shared 4 years ago

678 views

7:16

Bieg Rzeźnika po starej trasie. To dobra opcja.

DrWalenda

Shared 4 years ago

274 views

6:56

Strach paraliżuje. Bieganie i każda aktywność fizyczna odblokowuje ;)

DrWalenda

Shared 4 years ago

185 views

4:02

Czas zmienić nastawienie

DrWalenda

Shared 4 years ago

167 views

3:42

Słowo na Niedzielę. Prosto z drzewa ;)

DrWalenda

Shared 4 years ago

212 views

2:20

Nie bój się ŻYĆ. Życie może być piękne.

DrWalenda

Shared 4 years ago

358 views

2:42

Czy uda się pokonać mini ultra na DFBG?

DrWalenda

Shared 4 years ago

524 views

2:22

Zimno dobre na upały i naturalną odporność ;)

DrWalenda

Shared 4 years ago

253 views

1:11

Tak było rok wcześniej. Jak jest teraz?

DrWalenda

Shared 4 years ago

268 views

4:03

Nie unikaj słońca. Nie jesteś Wampirem😉

DrWalenda

Shared 4 years ago

247 views

3:16

Nie biegnę KBL

DrWalenda

Shared 4 years ago

373 views

2:52

Radość życia i trenowania na Suwalszczyźnie 😉

DrWalenda

Shared 4 years ago

274 views

2:41

Dawka endorfin na Suwalszczyźnie ;)

DrWalenda

Shared 4 years ago

173 views

1:08

Wolność kocham i rozumiem. Wolności oddać nie umiem.

DrWalenda

Shared 4 years ago

280 views

7:43

Mój rozwód z Facebookiem i innymi mediami. Czas na życie w REALU ;)

DrWalenda

Shared 5 years ago

458 views

0:43

Bieganie w deszczu ukoi każde nerwy ;) Polecam

DrWalenda

Shared 5 years ago

597 views

0:47

Krótko o żelach energetycznych. Szkoda kasy i zdrowia.

DrWalenda

Shared 5 years ago

2.4K views

0:58

Poszukaj w sobie resztek dziecka. Odzyskasz radość Życia ;)

DrWalenda

Shared 5 years ago

234 views

0:50

Naturalna forma przyjmowania zimna najlepsza. Na koniec do gara :)

DrWalenda

Shared 5 years ago

115 views

1:02

Biegacz nie świnia...nie powinien żreć wszystkiego ;)

DrWalenda

Shared 5 years ago

410 views

1:01

Ech...Ta dzisiejsza młodzież....

DrWalenda

Shared 5 years ago

565 views

1:01

Krótka recepta na przebiegnięcie 100 km ;)

DrWalenda

Shared 5 years ago

840 views

2:10

Bieg Rzeźnika 2020. Zapadające w pamięć wspomnienie:)

DrWalenda

Shared 5 years ago

537 views

1:58

Mój nowy sposób na regenerację i odporność ;) Morsowanie w ogrodzie...

DrWalenda

Shared 5 years ago

30K views

7:24

Droga do normalności. Dość pieprzenia o WIRUSIE.

DrWalenda

Shared 5 years ago

309 views

7:07

Bądź zdrowy jak dąb. Sam zadbaj o siebie :)

DrWalenda

Shared 5 years ago

189 views

3:35

Pamiętaj...3×30×130.....dzięki temu zachowasz zdrowie

DrWalenda

Shared 5 years ago

375 views

2:58

Roztrenowanie w tym roku mnie nie dotyczy ;)

DrWalenda

Shared 5 years ago

198 views

4:49

Historia z MORAŁEM ;)

DrWalenda

Shared 5 years ago

287 views

3:27

Brak MOTYWACJI do BIEGANIA?

DrWalenda

Shared 5 years ago

457 views

7:35

Bieg Rzeźnika 2020 HYBRYDA

DrWalenda

Shared 5 years ago

1.3K views

1:07

Chwila oddechu na.....ODPORNOŚĆ. Proste i działa ;)

DrWalenda

Shared 6 years ago

208 views

5:52

Ograniczona WOLNOŚĆ i PRAWA JEDNOSTKI W OBLICZU epidemii.

DrWalenda

Shared 6 years ago

205 views

5:22

Bieganie ULTRA nie jest zdrowe. Część 2

DrWalenda

Shared 6 years ago

2.2K views

5:39

Czy biegać w czasie EPIDEMII KORONAWIRUSA?

DrWalenda

Shared 6 years ago

1.3K views

7:41

Wyłącz telewizor, włącz myślenie i zadbaj o swoją odporność - sposób na KORONAWIRUSA.

DrWalenda

Shared 6 years ago

550 views

6:49

Jak się czuję po 3 miesiącach WEGANIZMU?

DrWalenda

Shared 6 years ago

326 views

15:58

Tropem ULTRA HAŃCZA - Góra Cisowa.

DrWalenda

Shared 6 years ago

429 views

9:15

Co Ty masz z tego BIEGANIA?

DrWalenda

Shared 6 years ago

397 views

4:25

Bieganie ULTRA nie jest zdrowe! Część 1

DrWalenda

Shared 6 years ago

4.6K views

4:12

Czy jesteś biegaczem mięczakiem?

DrWalenda

Shared 6 years ago

479 views

8:08

Czy dbając o zdrowie jesteś FRAJEREM?

DrWalenda

Shared 6 years ago

331 views

10:20

Bądź jak Dawid Kubacki. Zacznij działać a nie tylko marzysz!

DrWalenda

Shared 6 years ago

235 views

7:48

Nawet największy mięsożerca, może zostać WEGANINEM !!!

DrWalenda

Shared 6 years ago

484 views

6:28

Nie zapadaj w sen zimowy ULTRASIE

DrWalenda

Shared 6 years ago

329 views

6:29

Biegający Tatusie. Jak sobie poradzić w nowej rzeczywistości?

DrWalenda

Shared 6 years ago

243 views