Personal Trainer Márcio
Me chamo Márcio
Sou personal trainer com 26 anos de experiência no ramos do fitness tenho experiência em preparação de atletas para fisiculturismo, onde já tive a oportunidade de colocar 3 atletas para competir.
Já fui árbitro na antiga IFBB RIO.
Ajudo pessoas que tem muita dificuldade para ganhar massa muscular e emagrecer.
Lhe dou mecanismos para melhorar seu condicionamento físico.
Personal Trainer Márcio
O consumo de creatina deve ser feito:
2 days ago | [YT] | 0
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Qual suplemento é mais utilizado para reposição rápida de energia durante o treino?
3 days ago | [YT] | 1
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Qual suplemento NÃO é essencial para iniciantes?
1 week ago | [YT] | 1
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Qual fator mais influencia a hipertrofia muscular?
3 weeks ago | [YT] | 1
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Treinar em jejum é indicado para:
1 month ago | [YT] | 1
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O whey protein serve principalmente para:
1 month ago | [YT] | 1
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8. Qual alimento é uma boa
fonte de proteína magra?
1 month ago | [YT] | 1
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O descanso muscular é importante porque:
1 month ago | [YT] | 1
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O descanso muscular é importante porque:
1 month ago | [YT] | 2
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Qual erro mais comum em quem treina musculação?
1 month ago | [YT] | 1
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