MilenaMagicFit

Цена отложенного решения для вашего живота и здоровья. Пробуждение от иллюзий.
dzen.ru/a/aL7O0TsH-A-uf05R

Хватит оправдываться. Время заглянуть правде в глаза.

Дорогие женщины, мы только что говорили о вашем животе не как об эстетической проблеме, а как о центре вашей силы и барометре вашего здоровья. Мы разобрали, как висцеральный жир тихо разрушает ваше тело, вызывает боли в спине, проблемы с тазовым дном и приближает к вам метаболический синдром – тихий убийца вашего будущего.


- Я знаю, что это может быть неприятно. И я знаю, как легко найти оправдания: "У меня нет времени", "Я уже пробовала", "Это возраст", "Я слишком устаю", "Надо заботиться о семье". Но эти оправдания – это не щит,

это цепи, которые приковывают вас к текущему состоянию.
Тони Роббинс, один из величайших мотиваторов, учит: чтобы изменить жизнь, нужно перестать фокусироваться на том, чего вы "не хотите" или "не можете", и начать видеть, что вы "упускаете", откладывая решение.

- Приготовьтесь к мощному упражнению. Это не для того, чтобы вас винить. Это для того, чтобы дать вам ясность, которая станет вашим топливом для изменений. Закройте глаза на минуту, если можете, и честно ответьте себе на эти вопросы.


😢 Что вы уже упустили в прошлом? (до этого момента)
Подумайте о последних 5-10-15 годах. Что вы уже упустили из-за того, что ваш живот стал проблемой, из-за лишнего веса, из-за дискомфорта?

-Радость и легкость: Сколько раз вы отказывались от спонтанного танца, активной игры с детьми или внуками, веселого похода с подругами, потому что чувствовали себя слишком тяжело, неуклюже или просто стеснялись?
-Уверенность и привлекательность: сколько красивых нарядов остались висеть в шкафу? Сколько моментов, когда вы могли почувствовать себя желанной и уверенной, были омрачены тревогой о том, как вы выглядите?
Из моего опыта - я "отложила" встречи и общение на 1 год. Я поменяла телефон и просто "исчезла" из социума тех, кто знали меня стройной. Такой же опыт был у клиентки - она сказала, что перестала встречаться с давними друзьями, потому что ей стыдно, все знали ее "тонкой и звонкой"
-Интимность и близость: открыто ли вы наслаждались близостью с партнером, или внутренний критик постоянно шептал о недостатках, заставляя вас прятаться или избегать?
Из опыта - когда я только начала вести онлайн тренинги, у меня был мужчина партнер, отец 5х детей и именно он добавил эту часть в описание тренинга, чтобы показать ценность этой "зоны отношений". Мужчины могут не говорить нам об этом. Но переживают вместе с нами
-Энергия и возможности: сколько раз вы говорили "нет" новой возможности, новому хобби, путешествию, потому что чувствовали себя слишком уставшей, слишком "не в форме"?
-Здоровье и спокойствие: сколько тревожных мыслей о своем здоровье уже поселились в вашей голове? Сколько раз вы откладывали визит к врачу, боясь услышать неприятный диагноз?
Позвольте себе почувствовать эту упущенную радость. Это не прошлое, которое исчезло бесследно – это фундамент вашего сегодняшнего дня.

😢 Что вы упускаете прямо сейчас? (сегодня, в эту минуту)
Оглянитесь вокруг. Что происходит прямо сейчас, пока вы читаете эти строки? Что вы теряете в своем настоящем?

-Свободу движения: каково это – каждый день ощущать боль в пояснице, тяжесть в ногах, одышку при подъеме по лестнице? Это не просто дискомфорт, это ограничение вашей свободы.
-Энергию для жизни: сколько энергии уходит на борьбу с лишним весом, с воспалением внутри тела, с усталостью? Сколько радостных моментов вы могли бы прожить, если бы эта энергия была направлена на творчество, общение, развитие?
-Присутствие в моменте: насколько вы "действительно присутствуете" в разговорах с близкими, в наслаждении природой, в своей работе? Или часть вашего внимания постоянно отвлечена на физический дискомфорт, тревогу за здоровье, мысли о еде?
-Спокойный сон: высыпаетесь ли вы? Или храп, апноэ, ночные походы в туалет, боли мешают вам получить полноценный отдых, лишая вас сил на следующий день?
-Уверенность и самоценность: как часто вы чувствуете себя "недостаточно хорошей", "некрасивой", "недостойной"? Это чувство крадет вашу самоценность каждый день.

Статистика в этом потрясает: 90% женщин не любят себя и 80% считают себя недостойными
Здоровье, которое уходит: пока вы откладываете, ваш метаболический синдром тихо прогрессирует. Давление растет, сахар ползет вверх, холестерин зашкаливает. Это не "потом", это "сейчас".
Почувствуйте эту потерю. Это не абстрактные вещи – это ваша жизнь, которая проходит мимо, пока вы ждете.

Это история моей семьи, которуя я смогла перевернуть
😢 Что вы упустите в будущем? (если ничего не изменится)
А теперь давайте посмотрим вперед. Если вы продолжите идти по тому же пути, что произойдет через 5, 10, 15 лет? Это не запугивание, это реальность, основанная на медицине и статистике.

- Активная старость: вы мечтаете о путешествиях, о том, чтобы играть с внуками, о саде, о долгих прогулках? Или вы представляете себя с палочкой, с постоянными болями, зависимой от лекарств и помощи других?
Когда мне было 13 лет, я должна была вернуться в родной город, чтобы водить бабушку, весом 80+ с палочкой на хор ветеранов. Чтобы она пела, а я отказалась от танцевальной карьеры, общения на другом уровне и жила в деревне, упуская свои возможности и ЖИЗНЬ. моя молодая жизнь была не так важна, как бабушкина, которая выбрала не постараться в свои за 35...
- Независимость и достоинство: хотите ли вы быть независимой, или готовы к тому, что проблемы с сердцем, суставами, диабет заставят вас зависеть от врачей, детей, сиделок?
- Смерть от предотвратимых причин: инфаркты, инсульты, диабет 2 типа – это не просто слова из новостей. Это реальные риски, которые многократно возрастают с висцеральным ожирением и метаболическим синдромом. Это те болезни, которые забирают жизнь у миллионов женщин. Вы готовы рискнуть своим будущим ради комфорта сегодняшнего дня?
- Качество жизни: сможете ли вы наслаждаться жизнью, когда каждый шаг дается с трудом, когда приходится принимать горсть таблеток, когда ваше тело – это источник постоянной боли и дискомфорта?
- Счастье близких: представьте, как ваши близкие переживают за ваше здоровье, как они видят ваши страдания, как они теряют вас раньше, чем могли бы. Это несправедливо по отношению к ним и к вам.
Почувствуйте эту потенциальную боль. Это не судьба, это выбор. Ваш выбор.


🔥🔥🔥🔥Ваш момент истины. Ваш выбор. Ежедневный. Он виден в зеркале
О чем вы сейчас думаете? Возможно, вам стало грустно, страшно, или выв раздражены. Это хорошо. Это значит, что вы пробудились.

Вы увидели реальную цену ваших отложенных решений. Это не просто килограммы на весах, это годы вашей жизни, качество ваших отношений, ваша энергия, ваша свобода, ваше будущее.

Но есть и хорошая новость: вы можете это изменить! Вы можете перестать упускать. Вы можете начать получать.

Получить энергию, чтобы прожить каждый день на полную.
Получить легкость и свободу движения без боли.
Получить уверенность, чтобы снова чувствовать себя красивой и желанной.
Получить здоровье, чтобы жить долго и счастливо, наслаждаясь каждым моментом с близкими.
Получить СЕБЯ – ту сильную, мудрую, энергичную женщину, которой вы являетесь на самом деле.
Не позволяйте себе упустить еще один день, еще один год, еще одну возможность.

Ваш живот – это не просто жир, это центр вашей силы. Пришло время пробудиться. Пришло время действовать.

Присоединяйтесь к экспресс тренингу "Плоский Живот 3.0". Хватит терять. Начните получать. Ваша новая, здоровая и счастливая жизнь ждет вас.
bit.ly/80-20abs


Благодарю за ваши лайки, доверие и желание изменить статистику, свою Жизнь, Тело и Живот.

Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена

1 week ago | [YT] | 3

MilenaMagicFit

Приглашаю на эфиры в ТикТок
Самая дружелюбная платформа для меня!
Вчерашнее видео на массаж - всего 1058 просмотров 1 массажного урока из Плоского Живота 3.0 =
98 лайков 👍👍👍
37 добавили в избранное

Skip the Carousel

1 2

1 week ago | [YT] | 1

MilenaMagicFit

Ваш живот: не просто жир, а барометр здоровья и центр вашей силы! Пришло время пробудиться.

dzen.ru/a/aL2PCCp2zUZX9OKY

Прочтите всю статью.. меня больше всего поразила статистика:

Статистика Бьет Тревогу: По данным ВОЗ, глобальная распространенность ожирения почти утроилась с 1975 года, и эта тенденция только усиливается. К 2035 году более половины населения мира будет иметь избыточный вес или ожирение.

И кратко от ИИ (он так сократил мою мегакрутую статью, а вы прочтите все! МОЩНО):

🌸 Почему «плоский живот» — это про здоровье, энергию и гармонию
— Это не про моду. Это про гормоны, воспаление, осанку, дыхание, нервную систему и вашу жизненную силу. Живот — маркер того, как вы живёте, спите, едите и справляетесь со стрессом.

🪞 Знакомо?
— Смотришь в зеркало: округлость, тяжесть, одежда сидит иначе. Списываем на возраст и гормоны. Но живот — не склад жира, а центр сигналов: «услышь меня».

🔵 Пупок — ворота энергии
— В восточных традициях пупок — центр силы: нади, даньтянь, ци. Когда центр «горит» — ясность, устойчивость, спокойная мощь. Когда «гаснет» — усталость, туман в голове, перепады настроения. Ваша задача — вернуть контакт с центром тела.



💬 Живот как дневник эмоций
— Жир на животе часто:
1) 🛡 Защита от уязвимости.
2) 🧳 Хранилище невысказанных эмоций.
3) 🧷 Поиск безопасности и опоры.
4) 🕳 Попытка «заполнить пустоту» вместо самореализации.
5) 🪝 Сопротивление переменам и старым сценариям.
— Вопрос: что именно ваш живот «рассказывает»? Признать — значит начать освобождаться.

🔥 Тихий враг: висцеральный жир
— Он обволакивает органы и «льёт масло в огонь» воспаления. Это не просто эстетика — это метаболический риск.

🎯 Почему критично в 35–55
— Снижение эстрогенов → жир сдвигается на живот. Это не вина, а зона управления. Чем раньше берёте управление — тем меньше рисков.


⚠️ Риски висцерального жира для женщин
— Инсулинорезистентность и преддиабет.
— Гипертония и сердечно‑сосудистые риски.
— Нарушение сна и кортизоловый «круг».
— Воспалительная кожа, отёчность, «туман в голове».
— Замедленный метаболизм и снижение либидо.


📏 7 маркеров, по которым отслеживать прогресс
— Талия (цель: талия/рост ≤ 0,5).
— Объём живота на уровне пупка.
— Пульс покоя.
— Сон: засыпаемость и качество.
— Энергия утром по шкале 1–10.
— Пищевые приливы тяги (частота/интенсивность).
— Стрессоустойчивость (как быстро «отпускает»).


И от меня - самый мощный рывок в новый Живот:

— Пройти неделю подготовки - Шаг 1: bit.ly/80-20abs
— Попробовать 2 мини‑урока (бесплатно): bit.ly/zhivot-1
— Узнать программу и сразу начать (тренировки • массаж • интуитивное питание • эмоциональная трансФОРМАция): bit.ly/core-3

🌈 Вы будете жить еще 30-50 лет, пусть это будут здоровые годы полноценной Жизни в процветании реализованных желаний 🔥

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2 weeks ago (edited) | [YT] | 12

MilenaMagicFit

😌 ТОТАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ всего тела - КАК БУДТО ИЗНУТРИ МНЕ НОНСТОПОМ ДЕЛАЮТ МАССАЖ.
И это всего 6 дней исследования ХемоХИМа
Веду подробный дневник: ХемоХим-Спирулина-Омега-Пробиотик
bit.ly/4oWtj6m

- Считаю, что ТОЛЬКО ТАК можно отследить эффекты БАДов - и принимать нужно то, что работает, а не хорошо описано и рекламирует известная нутрицевт, что думаете?

- 🌿 Глобальное расслабление психо-эмоциональное. Мама 78 лет на 6й день сказала - нет негативных мыслей, они ушли
- 🕊 По ощущениям на 6й день - как будто после школы и нет работы, нет дедлайнов и напряжения. КАЙФ. Я давно так легко и расслабленно себя не чувствовала. Позволила себе отдохнуть без вины и самообвинений

- ✨ Кожа стала чище и более упругой (возможно, потому что брызгаю на нее ХХ)
- 😍 ЛИЦО СИММЕТРИЧНОЕ, все тело к 6му дню стало абсолютно расслабленным, мягким, я как будто знакомлюсь с Новым Телом - мне выдали Новое Тело для жизни, вот - работай! Мне очень непривычно быть такой "мягкой" и пластичной.
- 🩺 Бородавка на стопе продолжает уменьшатся - кто не знает, это ВПЧ - то есть идет исцеление от вируса на уровне крови, что и доказано описанием продукта - иммунитет включился в работу! СРАЗУ!
- 💇‍♀ Волосы толще и как бы "увереннее" волна после нанесения разведенного ХХ. Я хочу сделать вызов волосам и отрастить подлиннее к НГ, кто со мной?

- 🍽 Голод переносится легче - это тоже стресс и напряжение. А оно "снялось". Как будто все время сыта. Уверена это шикарно в снижении веса.
- 🔄 Происходит тотальное снятие блоков и исцеление ВСЕГО, что было накоплено на каком-то более глубоком, чем жидкий кордицепс, уровне (сравниваю с добавками тибетской медицины 2021-2025) - этот БАД точно сильнее.
- 🔬 Я даже не представляю, ЧТО тогда происходит на уровне клеток, тканей и систем.
- 🚶‍♀ Я больше передвигаюсь - хочется встать и пройтись. 78-летней мамы вообще нет дома. Если бы работала - заработала бы.

⏳ Ощущение ВРЕМЕНИ изменилось - его МНОГО. Так и есть - когда мы "зажаты" время ощущается по-другому, когда расслаблены - расширены - его больше.

Круто, правда?
Это мой общий вывод за 6 дней, сегодня 7й и я закрепляю - у меня Новое Тело - Вторая Жизнь? Интересно) Принимаю

🔗 Присоединяйтесь в мой Биохакинг ЗОЖ Омоложение


Про Атоми Лайф со мной

bit.ly/milena-atomy



#Milena_MOClub #МиленаПозняк #МиленаАтоми #Atomy #Атоми #AtomyRussia #АтомиРоссия #AtomyLife #ХемоХИМ #HemoHIM #Спирулина #Омега #Пробиотики #БАДы #зож

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3 weeks ago | [YT] | 5

MilenaMagicFit

🤔 Мне очень интересно, почему у пенсионерки такие результаты за 7 дней!
🔥 Уверена, каждая женщина хотела бы сжечь 37 см лишнего за 1 неделю.
➕ Или больше.
👵 У 78-летней мамы и вес не такой большой - 59 кг, сейчас уже 57,5,
📏 Талия по 3м параметрам: ПодГрудью 85-81(4); ОбъемТалии 76-74(2); ОбъемПупок 88-84(4);
📊 ИТОГ 81-74-84, для сравнения Бедра 95, Грудь 90, Рост 163 см

🙋‍♀️ И я в 46 лет Сегодня: Вес 59,8 кг, Рост 175 см - Бедра 91-Талия 66-Грудь 90

❓ Что у вас?
📋 Я прочитала параметры участниц До и увидела, что у всех есть Животы - вес даже меньше, грудь-спина меньше, а бедра и живот объемные.
✅ Нужно решать.
🤷‍♀️ Кто-то, что-то там живет.
🔥 Сжигаем? Без остатка?
👙 Ориентируйтесь на меня для яркого будущего - на следующее лето в бикини, и соревнуйтесь с мамой!

💪 Вы можете обогнать бабулю - я верю!
🎯 И для самых ХОЧУХ придумала ВЫЗОВ
🚀 5 быстрых решительных возьму в полноценную работу с моей ежедневной поддержкой по цене пакета без нее.
🏆 Плюс, если обгоните маму в результатах по Корсету в 3х параметрах - выиграете клубный абонемент на 3 месяца!

ℹ️ Регистрация и условия на странице описания проекта
🌟 Приглашаю за новым Животом и Жизнью в Целом!
⏳ Самые мгновенные трансФОРМАции ждут вас уже через 1 неделю
bit.ly/zhivot-3

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

4 weeks ago | [YT] | 4

MilenaMagicFit

💪 Мама ЗОЖит с 63: сейчас ей 78 лет и для нее "Плоский Живот за 7 дней" тоже работает

dzen.ru/a/aKtLgAxc3jP-Cd-L

🎉 Классный пост -поздравление мамы - пусть зацепит и вас..
📖 Читайте на Дзене - там есть до (2011)...и на Ютубе есть

https://youtu.be/ZQdmIP5O-Eg


😊 А я подумала, что моей маме досталась лучшая дочка)) Поэтому и мама такая суперская)))


🔥 ПоднялаМаму шикарно.. Даже не думала, что в 78 будет и жива и здорова

🤝 Подними маму - поднимешься сама!
⚡ Это самый легкий и быстрый способ помочь близким и себе. Вместе - проще.
👨‍👩‍👧‍👦 Все мы заботимся о родителях на пенсии.
🚗 И можно возить маму в церковь на Пасху и в поликлинику на прием.
🥗 А можно вместе ходить по 10 тысяч шагов, есть ягоды-фрукты и выпекать вкусняшки, тренироваться, снимать видео, смеяться (соседей удивлять)..



✍️ Мой сценарий.
💬 Мама говорит: "меня Милена подняла, поднимет и тебя" (имею ввиду с дивана, Плоским животом), а мама сказала: "меня Милена подняла - а вы поднимете свою маму?"
🔁 Мы переписали мой сценарий) Скоро на видео...



🎂 Поздравляю свою лучшую студентку - фитнес пенсионерку Лидию с 78-летием.
✨ И желаю прожить самый лучший Год в Жизни.
🌟 Пусть он будет Первым особенно омолаживающим.
🔄 Чтобы запустил старение вспять, омолодил Душу, Дух и Тело.
💖 Чтобы поверила в себя, как никогда.
🎯 Чтобы стала гибче, легче, и обнаружила свою Яркую Цель в свои 78.


🖥️ Чтобы сидела за компьютером в саморазвитии и освоила ИИ.
🌈 И чтобы запомнила 2025 год яркими эмоциями и Восхищением от самой себя.

👑 Возраст - это Гордость.
🕰️ Если служить ему с мудростью возраста.
🌱 Жизнь только начинается, когда находишь то, что ВДОХновляет.
🙏 Пусть у тебя будет так же.


💐 Желаю этого каждой пенсионерке.

👍 И если ваши дочери не очень ЗОЖат, а вы хотите - сами и начните.


🩺 Здоровья всем, кто дочитал.
📤 Делитесь постом с теми, кто вас окружает.
🤝 Поддержите нас и кто-то поддержит вас.

❤️ Ваши вечно молодые, Милена и Лидия


📎 p.s. все про Плоский живот на канале и в Тренинговом портале. (открытые пробные уроки открыты зеленым замочком)

bit.ly/core-3

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

4 weeks ago | [YT] | 4

MilenaMagicFit

Спирулина — зелёное золото: древний суперфуд из глубин океана. Всё, что нужно знать, чтобы употреблять ежедневно
На Дзене на 9 минут если читать как все)

dzen.ru/a/aKjLtdMsShw7wLHs

Спирулина и хлорелла есть почти всегда в моем рационе. В виде порошка. И сейчас я думаю попробовать и в форме таблеток. Их ведь можно растворить?


Вы питаете свое тело частицами древнейшей истории планеты!
Знаете ли вы, что спирулина, возможно, была одним из первых источников жизни на Земле? Учёные считают, что эти цианобактерии появились около 3.5 миллиардов лет назад и сыграли ключевую роль в создании нашей кислородной атмосферы, благодаря процессу фотосинтеза. По сути, вы добавляете в свой смузи частичку древнейшей истории планеты!

Что такое спирулина и почему она так популярна?
Спирулина — это не морская водоросль, как многие думают, а цианобактерия (или сине-зелёная водоросль), которая растет в теплых пресноводных озерах, особенно в щелочной воде. Её используют в пищу уже тысячи лет. Ацтеки в Мексике и народы, живущие у озера Чад в Африке, употребляли её в пищу задолго до того, как она стала модным суперфудом. Своим названием она обязана спиралевидной форме (от лат. *spira* — «виток, спираль»).


Состав спирулины: небоскрёбы Мегаполиса Здоровья
Давайте отправимся в увлекательное путешествие в микрокосм, где крошечная спиральная водоросль раскрывает перед нами всю свою вселенную пользы. Приготовьтесь представить не просто сухой порошок, а целый биохимический город, где каждый элемент — это супергерой со своей миссией.


Представьте себе изумрудный город, парящий в солнечных лучах. Это и есть спирулина. Её состав — это архитектура совершенства.

1. Белок — Главный Строитель.
Это не просто белок, это строительный отряд элиты. Около 60-70% от её сухого веса! И это не просто количество, а качество: он содержит все 8 незаменимых аминокислот, которые наше тело не может создать само. Как будто вы получаете сразу всю команду прорабов, архитекторов и каменщиков для постройки и ремонта ваших мышц, органов, кожи и гормонов. Это идеальный «ремонтный набор» для организма.

2. Витамины — Искры Жизни.
• Витамин A (бета-каротин): Страж зрения и кожи. В спирулине его в 10 раз больше, чем в моркови! Представьте, что каждая клеточка вашей кожи надевает крошечные солнечные очки, защищаясь от старения.
• Витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B9): Дирижёры энергии. Они превращают пищу, которую вы едите, в чистую топливную энергию для каждой клетки. Это ваша внутренняя электростанция.
• Витамин E: Могучий антиоксидант, «телохранитель» клеток. Он парит в крови, оберегая клеточные мембраны от атак свободных радикалов — словно щит, отражающий удары времени и стресса.
• Витамин K: Спецназ для свёртывания крови и здоровья костей. Он ensures, что небольшая царапина не станет проблемой, а ваши кости остаются крепкими, как скала.

3. Минералы — Фундамент Силы.
• Железо: Не просто металл, а курьер кислорода. В форме, которую тело усваивает невероятно легко (в 12 раз лучше, чем из говядины!). Он входит в состав гемоглобина и развозит живительный кислород к каждой, даже самой дальней, клеточке. Без него мы задыхаемся изнутри.
• Кальций и Магний: Архитекторы костей и мышц. Дуэт, который работает в тандеме: кальций укрепляет, а магний помогает ему усваиваться и расслабляет нервную систему.
• Калий: Мастер-регулятор жидкостей. Он поддерживает идеальный баланс воды в клетках, как шлюз, обеспечивающий бесперебойную работу сердца и мышц.
• Селен и Цинк: Элитные телохранители иммунитета. Они активируют лимфоциты — наши внутренние войска, стоящие на страже здоровья.

4. Антиоксиданты — Щит от Времени.
• Фикоцианин — настоящая «голубая кровь» спирулины, уникальный пигмент, которого больше нигде в таком количестве не найти. Это супермощный противовоспалительный агент, который защищает ДНК наших клеток от повреждений. Представьте его как изумрудный плащ, окутывающий ваши клетки и нейтрализующий хаос.

5. Незаменимые жирные кислоты — Смазка для Механизма.
Омега-3 и Омега-6 в идеальном соотношении. Это не жир, от которого толстеют, а «жидкое золото» для мозга, суставов и гладкой, сияющей кожи. Они поддерживают гибкость каждой клеточной мембраны.


Спирулина по праву считается одним из самых питательных продуктов на планете.

По содержанию белка спирулина превосходит говядину в 3 раза! А по содержанию железа — в 50 раз больше, чем в шпинате. Всего 1 столовая ложка может обеспечить до 11% дневной нормы витамина B1, который критически важен для преобразования пищи в энергию.


Хлорофилл: зелёная Магия Жизни или «Внутреннее Солнце»
А теперь главный герой нашего повествования — хлорофилл. Тот самый пигмент, что даёт спирулине её волшебный изумрудный оттенок.

Закройте глаза на секунду и представьте: яркий солнечный луч падает на сочный зелёный лист. Внутри него мириады молекул хлорофилла ловят этот луч и творят чудо — превращают свет солнца в химическую энергию, в саму жизнь. Этот процесс — фотосинтез — основа всего живого на Земле.
А что же происходит внутри нас?


Принимая хлорофилл, мы, по сути, «выпиваем концентрированный солнечный свет». И вот как это работает:

1. Мастер Детокса. Хлорофилл — это природный внутренний пылесос. Его молекула удивительно похожа на молекулу гемоглобина в нашей крови (только в центре у него магний, а у нас — железо). Благодаря этому сходству, он легко связывается с токсинами, тяжёлыми металлами и шлаками и мягко выводит их из организма. Он будто выметает весь мусор из клеток, оставляя после себя кристальную чистоту.

2. Санитар Крови. Он ощелачивает организм, создавая среду, неблагоприятную для болезней. Хлорофилл помогает строить новые клетки крови, повышая её качество и насыщение кислородом. Представьте, как после порции спирулины ваша кровь из мутной речки превращается в чистый, быстрый, изумрудный поток, несущий жизнь и энергию каждой клетке.

3. Исцеляющий Ток. Хлорофилл обладает мощным ранозаживляющим и противовоспалительным действием. Он ускоряет регенерацию тканей изнутри, залечивая не только видимые ранки, но и микровоспаления в органах и сосудах.

В итоге, хлорофилл — это мост, соединяющий силу солнца с силой нашей крови. Это зелёная магия, которая очищает, оживляет и наполняет нас светлой энергией самой природы

Так что, добавляя ложку спирулины в смузи, вы не просто пьёте зелёный коктейль. Вы запускаете в своём теле целый оркестр жизни, где каждый элемент играет свою прекрасную партию, а дирижирует всем этим великолепием — само Солнце, законсервированное в изумрудной спирали спирулины.

Доказанная польза для здоровья — не просто мода, а наука
Исследования подтверждают множество преимуществ спирулины:
1. Детоксикация и иммунитет: фикоцианин помогает выводить тяжелые металлы (особенно мышьяк) из организма и укрепляет иммунную систему.
2. Снижение "плохого" холестерина: регулярный прием может снизить уровень ЛПНП (плохого холестерина) и триглицеридов, одновременно повышая ЛПВП (хороший холестерин).
3. Противоаллергическое действие: некоторые исследования показывают, что спирулина может облегчать симптомы аллергического ринита (чихание, зуд, заложенность носа).
4. Контроль уровня сахара в крови: есть данные, что она может быть полезна для людей с диабетом 2-го типа, снижая уровень сахара в крови натощак.
5. Повышение выносливости: благодаря высокому содержанию антиоксидантов, она помогает бороться с окислительным стрессом, вызванным физическими упражнениями, что снижает усталость.


Спирулина Атоми входит в мой рацион - приглашаю к совместному исследованию

moclub.magiconfit.ru/wpm/atomy/spirulina/

Я начинаю прием и буду делать обзор всего комплекса, который рекомендую на первом этапе оздоровления организма: ХемоХим, Омега, Спирулина, Пробиотики

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9

4 weeks ago | [YT] | 3

MilenaMagicFit

Минус 37 см за 7 дней в 78 лет!
Просто шикарно правда?
Я раскрываю секреты моей мамы в тренингах!
Самой удивительно, КАК она ЭТО делает?
Скоро на видео, а пока суммируйте!
Вес 57,5 кг, рост 163 см, 3 измерения по минус 4 см

(в моей практике есть результаты и по 7-9 см в минус за 7 дней, кто моложе и имеет больше "резервов" сжигают лучше, чем на пенсии, конечно. В этом тренинге пока мама побеждает! УРА! скажет на камеру, "дочка маму подняла")

🔥 Хотите такие же результаты? Перейдите на описание Плоского живота и выберите пакет
→ bit.ly/zhivot-3


И вопрос тем, кто моложе? Почему у вас результаты слабее? И варианты ответов:
1. Нужно провести каникулы со мной? (я думаю, это верный ответ - поэтому "Плоский живот 3.0" мы встречаемся и утром и вечером)
2. Мама делает упражнения лучше вас (это точно не так! - покажем на видео)
3. Мама "села на диету" (мы не любим диет)
4. Верит в себя больше, чем другие (это верно, у нее уже был опыт и она знает, как нужно проходить тренинги)
5. Ее поддерживает дочь и хвалит за работу (100%, когда самые близкие люди ВЕРЯТ в нас - ЭТО САМОЕ ЦЕННОЕ, согласны?)

Какие еще варианты возникают у вас в голове?

Для сравнения показала наши результаты в 75 за 10 дней, когда у нее были проблемы в спине и ногах
Представьте - нет ПОСМОТРИТЕ, в 78 мама выглядит лучше, чем в 75!

Возраст - не приговор, а ПРИОРИТЕТ и РАДОСТЬ, если научиться ЖИТЬ в дисциплине и саморазвитии.

Набор во второй поток открыт! Ждем мам и дочерей!

🔗 Посмотрите открытые материал проекта (зеленый замочек). Или выберите “Пробник”, чтобы получить первый результаты и понять, подходит ли вам моя методика тренировки-массаж-интуитивное питание-эмоциональная трансФОРМАция
bit.ly/core-3

Skip the Carousel

1 2 3 4

1 month ago | [YT] | 6

MilenaMagicFit

Кто еще не дошел до видео финала Плоский живот 3.0, где я переодевалась - ловите ВДОХновение не в спортивке

https://youtu.be/QrquVI4ptRo


Ты занимаешься собой, знаешь вкус дисциплины и результатов…
А теперь представь: всего 7 дней — и твой живот становится не просто плоским, а ЗОНой внутренней силы, легкости и доверия к себе.
📈 Мой авторский подход — это не только тренировки, а работа с глубиной:
слова, которые запускают перемены
эмоции, которые становятся топливом
телодвижения, которых раньше просто не хватало твоей жизни
Все мои программы — результат 31 года фитнеса, работы с психикой и телом женщин, тысячи кейсов и поиска “той самой формулы”, которая помогает не просто сбросить сантиметры, а раз и навсегда выйти на новый уровень жизни и самоуважения.
Каждый из 7 слайдов этого поста — этапы курса, где:
— смарт-комплексы становятся ежедневными ритуалами
— обычные движения перепрошивают мышцы на результат
— ты учишься СЛЫШАТЬ себя, а не просто делать “по списку”
— совершенствуешь фигуру, но главное — восстанавливаешь контакт с телом, эмоциями, убеждениями
Это идеальная программа для тех, кто:
— уже устал от срывов, диет, марафонов "на воле"
— хочет решения, а не “стартуем с понедельника”
— любит, чтобы процесс был женским, грамотным, с научной и психологической поддержкой
Я НЕ тренер “на результат за счет изнеможения”.
Я провожу женщин через качественную трансформацию, в которой важна каждая деталь: от утренних установок до вечерних инсайтов, от ритуалов до управления состояниями.
Готова увидеть такое на себе?
Выбери свой пакет участия — и уже на этой неделе создай новый контакт с собой, телом, эмоциями.
🟣 Подробности — по ссылке

bit.ly/zhivot-3

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

1 month ago | [YT] | 1

MilenaMagicFit

Самые мощные упражнения на плоский живот я начала делать только в 46. И да, “Лягушачьи лапки” + сила тяжести Земли — вот где волшебство! 🐸✨
dzen.ru/a/aJSGIRh6yU7Dsm6l



№1 Лягушка-сидушка — с руками назад, таз вверх, живот уплощаем, дышим с задержкой. Сложно, но кайфово. Спина прямо, шея вытянута.

№2 Лягушка на боку — лежа вытягиваю ногу, зажимаю ягодицу, и — о, как бок втягивается! Дыхание — золотой ключ.

№3 Лягушка на стуле — самый крутой уровень. Высоко таз — и гравитация включается в работу: живот втягивается лучше, органы таза массируются, мышцы просыпаются.

Мелочь? Нет! Колени шире — одно включается, чуть уже — другое, и весь комплекс в деле.


Возраст — это просто цифры, а тело? Оно моё, потрясающее, яркое, и я кайфую от этого! 😍 Вес сам по себе — не про меня, зато про мой ритм жизни и вкус.

Моя почти 78-летняя мама тоже уже с нами в проекте "Плоский живот 3.0" — движемся вместе. Тело не просто живёт — оно раскрывается.

Если вы ищете нечто настоящее, глубину и энергию в движении — добро пожаловать в мой это суперинтенсив лета
bit.ly/core-3
Здесь — наши правила, наша сила, наш ритм и совершенствование


Спасибо, что вы здесь, и спасибо, что даёте мне быть собой! 💥🤍

#ПлоскийЖивот #ЛягушачьиЛапки #СилаТяжести #ВозрастЭтоТолькоЦифры #БиохакингСМиленой #ТелоВФорме #ЗдоровьеИКрасота #ДвижениеЖизни

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 month ago | [YT] | 7