🎥 Bienvenido al canal de Agr3hab
Soy Aaron Guirao, fisioterapeuta deportivo especializado en lesiones y readaptación. En este canal encontrarás contenido claro, directo y basado en ciencia sobre prevención de lesiones, readaptación y rendimiento deportivo, pensado para deportistas y profesionales del movimiento.

🎯 Aquí vas a encontrar:
✅ Rutinas para prevenir lesiones musculares y articulares
✅ Ejercicios prácticos con base científica
✅ Estrategias de readaptación paso a paso
✅ Explicaciones simples de estudios recientes
✅ Consejos útiles tanto si estás lesionado como si trabajas con lesionados

💡 Mi objetivo es ayudarte a volver más fuerte, entrenar sin miedo y aplicar la ciencia de forma práctica.

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🧠 Si eres deportista, fisioterapeuta, readaptador o preparador físico, este canal es para ti.