건강은 나이가 들수록 ‘운’이 아니라 ‘관리의 기술’입니다.
건강레슨은 시니어 분들의 건강수명 연장을 위해, 임상 경험과 의학 근거를 바탕으로 쉽고, 정확하고, 실천 가능한 건강 솔루션을 전해드립니다.

＊뼈·관절·근육 관리

＊혈당·혈압·지방·염증 케어

＊수면, 장 건강, 면역, 갱년기, 노화관리

＊시니어 맞춤 식단·운동·예방법 제공

한 번 듣고 끝나는 정보가 아니라, 생활에서 바로 따라 할 수 있는 레슨으로 여러분의 몸이 다시 회복할 수 있도록 돕겠습니다.

품위 있는 노년, 스스로 관리하는 건강.
건강레슨이 여러분과 함께하겠습니다.