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Christina Matzke
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Willkommen beim Balance Kanal – deinem Ort für Hormonbalance, Bewegung und innere Stabilität in den Wechseljahren.

Hier findest du ruhige, alltagstaugliche Inhalte zu:
• Wechseljahren & hormonellen Veränderungen
• Stress, Nervensystem & mentaler Gesundheit
• Yoga, sanften Workouts & bewusster Bewegung
• Meditation, Morgenroutinen & Entspannung

Der Balance Kanal richtet sich an Frauen, die ihren Körper besser verstehen und diese Lebensphase bewusst, informiert und ohne Leistungsdruck begleiten möchten.

🎧 Der Kanal ergänzt den Balance Podcast und bietet dir Videos zum Mitmachen, Verstehen und Vertiefen.

Mehr Informationen & ganzheitliche Begleitung findest du hier:
👉 www.balance-programm.de/

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