Когда я на стене, я не слышу свои мысли | Истории посетителей

Как укрепить пальцы на кампусборде? | Базовые упражнения

Скалодром - это детская площадка для взрослых | Истории посетителей

Как укрепить пальцы | Упражнения для начинающих

Линия на плоскости | Документальный фильм о подготовке трасс на скалодроме

Место, где ты встречаешься с собой

Как питаться скалолазу? | Советы от нутрициолога

"В скалолазании проснулось ощущение своего тела" | Истории посетителей

Как укрепить связки для скалолазания? | Упражнения для всего тела

Как разогреть пальцы? | Упражнения для начинающих скалолазов

Как размять запястья перед тренировкой? | Упражнения скалолаза

"Скалолазание — это образ жизни" | Истории посетителей

Как развивать мобильность суставов? | Упражнения скалолаза

"Главное, чтобы нравилось" | Егор Дулуб о профессиональном пути и психологии в скалолазании

Чем полезно скалолазание для физиологии человека?

Как лазать техничнее? | Разбор на трассах

Как быстро прогрессировать в скалолазании?

Как развивается скалолазание? | Александр Кузьминов о многолетнем опыте в спорте

Скалолазание — это свобода

"Я восхищаюсь человеческими возможностями" | Интервью с тренером по скалолазанию

Используй эту технику, чтобы лазать лучше | Советы от профессионального скалолаза

Route Analysis by a Master of Sport | Rock Climbing Techniques

Как развить мобильность таза? | Нестандартные упражнения скалолаза

Скалолазание — это движение | Юрий Бирилов, SKALOLAZ.PRO

ОФП скалолаза | Силовая тренировка

Тренировка скалолаза | Александр Кузьминов

Как лазать на положительном уклоне? | Техника скалолазания

Скалолазный поединок | Антон Свиридов VS Егор Дулуб

Как укрепить пресс? | Упражнения скалолаза

Как прогрессировать в подтягиваниях? | Повышаем уровень с мастером спорта по скалолазанию

Как научиться подтягиваться с нуля? | Советы от мастера спорта по скалолазанию

Основы техники скалолазания | Постановка ног, расположение, дыхание

Разбираем сложные трассы | Техника скалолазания

TEASER

Как лазать техничнее | Быстрый прогресс в скалолазании

BANZAI FINALS RECAP 18.02.24

Сложно ли начать заниматься скалолазанием?

Нестандартное ОФП для скалолаза | Прогресс в скалолазании

Тренировка пальцев | Прогресс в скалолазании

Как размять пальцы перед скалолазанием | Скалодром TENGU'S

Заминка после тренировки | Растяжка для скалолаза

Базовая разминка для скалолаза | Скалодром TENGU'S

Как начать заниматься скалолазанием | Скалодром TENGU'S

Упражнения для укрепления поясницы | Здоровье поясничного отдела

Какими бывают зацепки для скалолазания

Как лазать на мунборде | Скалодром TENGU'S

Зачем нужен Spray Wall | Скалодром TENGU'S

Почему не нужно бояться сложных трасс | Прогресс в скалолазании

Как я познакомился со скалолазанием | Антон Свиридов, мастер спорта по скалолазанию

Упражнения для укрепления запястий | Как укрепить кисти рук

Как научиться подтягиваться

Разминка пальцев перед лазанием на скалодроме

Чтение трасс в боулдеринге

Укрепление мышц спины | Базовые упражнения для скалолаза

TENGU'S COMP 11.12.22 by Sergey Shoshin

UPDATE #1 Стройка/Зацепки/Нанесение логотипа