Меня зовут Марина Бобкова. Я — практикующий психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук.
Более 30 лет я сопровождаю людей в ситуациях утрат, тревоги, посттравматических переживаний, адаптационных кризисов и внутренних конфликтов.

Этот канал — для тех, кто хочет разобраться:
– что с ним происходит
– откуда берутся повторяющиеся эмоциональные реакции
– как работает психическая защита
– что помогает восстанавливаться после трудных событий

Я говорю о сложном — языком живого опыта, без попсихологизма и клише.
Здесь не будет быстрых решений, но будет опора на доказательные методы и практику.

Мы говорим:
– о тревоге, выгорании, панике, подавленности
– о личной истории и её влиянии на выбор
– о защитных механизмах и способности выдерживать перемены
– об эмоциональной устойчивости, потере и восстановлении

Если вам откликается — оставайтесь.