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신토불이 건강학교
우리 땅에서 나는 건강한 음식으로 건강한 삶을!
50세 이상 시니어를 위한 건강 음식 정보 채널입니다.
제철 음식과 우리 몸에 좋은 영양소를 쉽고 재미있게 알려드려요!


• 주요 콘텐츠
제철 음식 소개 (계절별 영양가 높은 식재료)
암 예방 음식 (항산화 성분 풍부한 자연 식품)
혈압 관리 음식 (나트륨 조절과 혈관 건강)
당뇨 관리 음식 (혈당 조절 저GI 식품)
면역력 증진 음식 (자연 치유력 향상)
뼈 건강 음식 (골다공증 예방과 관절 건강)

• 신토불이 철학: "身土不二" - 몸과 땅은 둘이 아니다
우리 땅에서 자란 제철 음식이 우리 몸에 가장 좋습니다!

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⚠️ 본 채널의 정보는 일반적인 건강 정보 제공 목적이며, 개인별 질환은 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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