Ежовик + мухомор: синергия для восстановления после зависимости
Сегодня обсудим как мухомор помогает «обнулить» разрушительные привычки, а ежовик - построить новые здоровые нейронные связи.
Когда человек выходит из зависимости, важно не только остановить разрушение, но и построить новую основу для жизни. Именно поэтому так сильна комбинация мухомора и ежовика.
🔴 Мухомор действует как инструмент обнуления. Он помогает прервать разрушительные привычки, снять тягу, очистить пространство внутри. Это словно закрыть старую книгу - со всеми её зависимыми сценариями, с болью и тупиками, в которые она вела.
⚪️ Но просто обнулить мало. Нужно создать новые здоровые маршруты для психики и мозга. И здесь вступает в силу ежовик гребенчатый. Его называют «грибом новой жизни», потому что он стимулирует рост нервных клеток, восстанавливает память, концентрацию, устойчивость. Он как архитектор, который шаг за шагом строит новые нейронные связи, уже не зависимые, а свободные и созидательные.
Вместе они работают как две стороны одного пути: — мухомор освобождает от старого, — ежовик даёт возможность вырасти новому.
Так рождается настоящая трансформация: не просто отказ от зависимости, а создание качественно другой жизни, где есть ясность ума, внутренняя сила и свобода.
В моем тг-боте: t.me/amaanita_bot, - вы сможете выбрать мухомор и ежовик в удобной форме — цельные шляпы, капсулы или порошок:
А если не знаете, с чего лучше начать — пишите в личку, вместе подберём подходящий вариант именно для вас.
Мухомор или антидепрессанты? Что выбрать, когда не можешь самостоятельно справиться со стрессом?
Тревожность, потеря сна и ощущение, что жизнь стала слишком тяжёлой - знакомо многим. Чаще всего в такой ситуации врачи назначают антидепрессанты. Это медикаментозная поддержка, которая действительно помогает многим людям пережить кризис. Но у неё есть и обратная сторона: побочные эффекты, сложный процесс отмены, да и то, что лекарства часто не решают корень проблемы, а лишь приглушают симптомы, - как будто немногим отличает этот эффект от механизма порабощения сознания нар🐈ми
Мухомор работает совсем иначе. Его вещества: иботеновая кислота иимусцимол, - влияют на нервную систему мягко, помогая снизить внутреннее напряжение, наладить сон и вернуть чувствительность к естественным эмоциям. Он не «выключает» стресс, а помогает человеку прожить его осознанно, не ломаясь под давлением.
Главное отличие в том, что мухомор не создаёт химической зависимости и не требует пожизненного приёма. Он становится инструментом, который помогает выйти из замкнутого круга, увидеть себя и свои состояния по-новому, а дальше уже действовать осознанно.
Конечно, бывают ситуации, когда антидепрессанты необходимы. Но если вы ищете более природный и мягкий способ справляться со стрессом, вернуть себе сон, энергию и внутреннюю устойчивость - мухомор может стать хорошей альтернативой или дополнением.
✨введя в поиске тгк: amaanita_bot вы сможете выбрать мухомор для себя в том виде, в котором вам удобно будет принимать. У нас есть цельные шляпы, молотый, в капсулах и в настойке:
А если не сможете определиться, какой именно вам нужен - пишите в личку, подберём вместе под вашу конкретную ситуацию.
Почему марихуана - это совсем не «легкий наркотик»? (часть 2)
Сегодняшний каннабис - это уже не то «растение из 70-х», о котором говорят романтики. Тогда уровень ТГК редко превышал 3–5%. Сейчас в «обычной» марихуане содержание психоактивного вещества может доходить до 20–30%, а в концентратax — 70–90%. И это уже не «травка для релакса», а мощнейший стимул, который перестраивает мозг.
На что это влияет?
🧠 Память и внимание. Исследования показывают: регулярное употребление нарушает работу гиппокампа - зоны, отвечающей за обучение и память. В итоге человек забывает простые вещи, теряет нить разговора, хуже воспринимает новую информацию. Для школьника или студента это значит буквально «съеденные годы», для взрослого - провал в профессии и невозможность расти.
💔 Эмоции и психика. Каннабис усиливает скрытые тревожные и депрессивные состояния. Человек может думать, что трава помогает справиться со стрессом, но по факту она лишь маскирует боль. Со временем тревожность усиливается, настроение становится нестабильным, а в тяжелых случаях это может стать триггером психозов.
🕸 Иллюзия контроля. Одна из самых больших ловушек в том, что марихуану не считают «сильной зависимостью». Кажется, что можно бросить в любой момент. Но статистика говорит обратное: миллионы людей годами обещают себе «закончить завтра» и остаются пленниками. Внешне они могут выглядеть «нормально», но внутри каждый день крутится один и тот же сценарий - как достать, где покурить, как снова «уйти в дым».
⚡️ Социальные последствия. Каннабис редко разрушает жизнь мгновенно, как тяжелые наркотики. Он делает это медленно, но верно: человек перестает ставить цели, упускает возможности, становится пассивным наблюдателем. И однажды понимает, что лучшие годы прошли не в движении к мечте, а в стагнации и самообмане.
Марихуана - не «легкий наркотик», а мягкая удавка, которая затягивается год за годом. В этом её особая коварность: человек не замечает, как теряет самое ценное - ясность, свободу и время.
📌 В следующем посте я расскажу, как изменился химический состав каннабиса в последние десятилетия - и почему современные сорта куда опаснее, чем кажется.
👉 Если ты читаешь это и понимаешь, что описанное - про тебя, знай: выход есть. Напиши мне. Я помогу найти путь к трезвости и вернуть себе жизнь.
Почему марихуана - это совсем не «легкий наркотик»?
Марихуана всё ещё считается «мягким» веществом. Многие уверены, что это безобидное расслабление, «растение от Бога» или даже путь к просветлению. …но правда в том, что каннабис - это психоактивный наркотик с мощным, часто разрушительным воздействием на психику и нервную систему.
☘️Зависимость развивается не сразу, но крепко. Особенно при регулярном употреблении: мозг перестает вырабатывать естественный дофамин, и человек уже не может чувствовать радость без ТГК. Наступает эмоциональное онемение… вроде бы всё нормально, но внутри пусто, и всё, что раньше вдохновляло, больше не трогает.
☘️Каннабис обкрадывает волю и ясность. Кажется, что ты просто расслабляешься. На деле - медленно сдаешь позиции в жизни. Всё становится «не так уж важно». Проекты, отношения, мечты - всё плывет сквозь дым. Но больнее всего потом - осознать, сколько лет ушло в туман.
☘️ «Она ведь помогает думать глубже», - говорят некоторые. Это - самая тонкая ловушка. Под действием вещества действительно могут приходить интересные инсайты. Но они не закрепляются в реальности. Они улетучиваются вместе с дымом, не превращаясь в поступки. Настоящая осознанность начинается там, где есть трезвость.
📌 И если бы это была просто «травка»… но сегодня её состав - совсем другой. Об этом - поговорим в следующей публикации.
👉 Если ты чувствуешь, что застрял(а) в этом цикле и не можешь выйти — напиши мне. Я знаю, что с этим делать.
Как понять, что человек рядом больше не выбирает жизнь?
Есть разница между слабостью и отказом. Между человеком, который борется, и тем, кто сдался. Между зависимым, который ищет выход и тем, кто делает вещества частью своей идентичности.
Как нутрициолог, я регулярно вижу оба типа. И хочу назвать вещи своими именами.
Признаки, что человек перестал выбирать жизнь: • перестал планировать или мечтать о будущем • употребляет регулярно, зная о последствиях и не пытается остановиться • избегает честного разговора, игнорируя помощь • замкнут, отрицает ответственность, отталкивает всех, кто тревожится • часто говорит с цинизмом о себе, своём теле, своей жизни
Важно: у таких людей психика может быть в состоянии хронической интоксикации, а не просто «трудного периода» Дело не в слабости.. они просто уже не хотят выздоровления.
Что делать, если это ваш близкий? ➤ Не затягивайте себя в его сценарий ➤ Не становитесь «спасателем», пока человек сам не признает проблему ➤ Не разрушайте своё здоровье и психику, пытаясь вытянуть того, кто не идёт навстречу
📌 Главное - помочь себе. Восстановить нервную систему, сбалансировать нейромедиаторы, укрепить тело. Фунготерапия, адаптогены, правильная нутритивная поддержка - дают силы и ясность, чтобы не утонуть вместе.
✉️ так что если вы рядом с кем-то, кто больше не выбирает жизнь - напишите. Я помогу вам сохранить свою.
Есть вещи, которые звучат безобидно: «Вино на празднике - не грех», «Иисус же воду в вино превращал», «Бокал — это не пьянство».
Но стоит прислушаться - и за этими фразами слышится: «Я не хочу отказываться от этого мира. Я всё ещё держусь за него». И именно в этом корень.
Алкоголь - это не просто напиток. Это энергетический канал, через который ослабляется воля, размываются границы, притупляется интуиция, искажается Духовный фокус.
Он не соединяет нас с Источником - он заменяет Его суррогатной «теплотой». Ты чувствуешь расслабление, потому что душа на время глохнет. Ты чувствуешь эйфорию, потому что разум теряет трезвость.
Алкоголь не может быть спутником молитвы. Не может быть рядом с глубоким осознаванием, с чистой совестью, с внутренней тишиной, в которой звучит голос Бога.
Потому что Дух Святой не водит по пьяным дорогам.
И ещё: ни одна Духовная традиция в мире не говорит «будь пьяным». Но каждая из них говорит: будь чистым. И не только телом умом, волей, намерением.
Иногда говорят: «Мне тяжело, я поэтому пью». Но Истина в том, что именно алкоголь удерживает нас в тяжести. Он не утешает. Он крадёт утешение.
✨ Если ты чувствуешь, что твой путь всё чаще уводит тебя к бокалу и/или веществам, а не к Свету - остановись. Это не упрёк. Это зов.
Ты создан(а) для полёта, а не для обмана, в котором туман кажется покоем.
Если тебе нужна помощь напиши. Я рядом. И я знаю, как выбраться без рехабов, антидепрессантов и фармы.
🍷А что будет, если пить алкоголь почти каждый день — пусть даже понемногу?
Ответ не столь очевиден, как может показаться. Особенно когда речь не о запое, а о «чашечке за ужином». Но тело не ведёт счёт в рюмках — оно просто живёт последствиями.
Давайте разбираться🙄
🍷Регулярный алкоголь — это стресс для всех систем.
Даже малые дозы, особенно если они «стабильны», перегружают печень, которая вынуждена каждый вечер работать в «режиме детокса». С годами этот режим даёт сбои. 👉 Повышаются маркеры воспаления, 👉 растёт риск заболеваний сердца, а уровень энергии начинает снижаться, хотя ты вроде бы «ничего плохого не делал».
🍷Это удар по мозгу — особенно медленный и незаметный.
Малые дозы алкоголя влияют на нейромедиаторы — те самые, что отвечают за ясность, настроение и мотивацию. Их дисбаланс может накапливаться — в итоге ты чувствуешь тревогу, апатию, забывчивость… А всё началось с «расслабляющего бокала».
🍷Сон — один из первых, кто страдает.
Да, алкоголь помогает уснуть быстрее. Но усыпляет он неестественно — нарушает фазы сна, особенно глубокий. И ты просыпаешься не отдохнувшим, а будто с выжатым аккумулятором.
🍷Хроническое воспаление — тлеющий костёр внутри.
Алкоголь — это не только печень. Это кишечник, иммунитет, сосуды. Регулярный приём — даже «в меру» — повышает проницаемость кишечника и запускает процессы, связанные с метаболическим синдромом, преждевременным старением и хронической усталостью.
🍷Алкоголь старит — быстрее, чем ты думаешь.
На коже это видно первым: 👉 тусклый цвет лица, 👉 обезвоженность, 👉 капилляры. Но стареет и внутренний мир — гормонально, психически. Падает уровень тестостерона и эстрогена, нарушается регуляция сахара, и даже мозг теряет объёмы быстрее у тех, кто «всего по чуть-чуть».
🍷А самое главное — это медленное снижение точки радости.
Парадокс: чем чаще ты пьёшь, тем меньше счастья ты испытываешь в трезвости. Эндогенная система удовольствия «ломается», и тебе всё сложнее радоваться простому. Солнцу. Чаю. Музыке. Без бокала уже не то. А значит — зависимость уже рядом.
Вот почему всё больше людей смотрят в сторону мухомора, ашваганды, рейши и ГАБА-чая, а не в бутылку.
Не потому что «глупо пить». А потому что есть другой путь — путь настоящей регуляции и жизни в свете.
🌿и если ты чувствуешь, что алкоголь или другие вещества стали управлять твоим состоянием… Если ты не знаешь, как выйти, но внутри уже знаешь, что пора —
Пиши в лс. Я помогу. Ты не один. Это можно пройти — и стать сильнее, чем был когда-либо.
ПАС – это проявления нарушений работы нервной системы 🍺🥂🚬☘️ в отсутствии ПАВ .
при длительном употреблении, - психоактивные вещества встраиваются в работу нервной системы. когда нар🐱 перестает поступать, - нервная система начинает сбоить. это и называются постабстинентным синдромом.
ПАС наступает сразу после окончания абстинентного синдрома. и его критический период длиться от 3-х до 6-ти месяцев (бывает и дольше, все индивидуально).
особенно острый период длится еще в течении примерно стольких месяцев, сколько лет человек употреблял. на более поздних периодах трезвости ПАС может наступать после сильного стресса, перевозбуждения, физических болезней и недомоганий, по другим причинам.
человек чувствует постоянную усталость, раздражительность, тревогу. Сон сбивается: либо бессонница, либо кошмары, либо слабость после пробуждения. 😣память, внимание и концентрация ухудшаются, будто мозг «заторможен». организм требует восстановиться, но тяга может накатывать внезапно.
любые стрессы ощущаются сильнее, а эмоции трудно контролировать. и без понимания этого☝🏻человек может сорваться, думая, что ему просто «плохо». но это временный этап, и он проходит — главное, не сдаться.
и если были замечены признаки ПАС, необходимо как можно скорее предпринять контрмеры.
например:
🔘стабилизация. выход из всех стрессовых ситуаций и нахождение в стабилизирующей среде (группы взаимопомощи (АА/АН, другие), реабилитационный центр, терапевтические группы и т.д.).
🔘общение с трезвыми и поддерживающими людьми
🔘релаксация. необходимо как можно больше отдыха, не напрягающих занятий, релаксаций.
🔘физические упражнения и правильное питание. сбалансированное питание и система физических упражнений помогают облегчить симптомы ПАС.
🔘бады: ежовик, мухомор, мелатонин, габа, 5HTP, триптофан, магний, родиола розовая, L-Теанин, Ашваганда… для каждого индивидуального случая - свой набор «смягчающих» растительных препаратов.
можно конечно и антидепрессантами спасаться, но как по мне это «шило на мыло». природа уже дала нам все необходимое. пиши в личные сообщения - подберем набор грибов и трав для избавления от твоей зависимости.
🍄топ 4 гриба для спортсменов, которые усилят результат экологично
Человек, который тренируется — это не только про силу, но и про восстановление. Именно от того, как быстро и качественно организм восстанавливается после нагрузки, зависит прогресс, самочувствие и мотивация продолжать. В этом вопросе грибы — не просто еда, а настоящий биохакинг в мире природы.
Медицинские грибы содержат уникальные соединения: полисахариды, бета-глюканы, тритерпены, стеролы и ферменты.
Эти вещества: • уменьшают воспаление после тренировок, • регулируют уровень кортизола, • повышают устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, • поддерживают митохондриальное здоровье (а значит — энергию на уровне клеток).
🤔Какие именно грибы выбрать?
🍄🟫Кордицепс Любимец спортсменов. Увеличивает потребление кислорода тканями, повышает выносливость и ускоряет восстановление. Отлично работает перед тренировкой и в дни отдыха. 🍄🟫Чага Природный антиоксидант. Защищает мышцы от микроповреждений, помогает печени справляться с продуктами распада и ускоряет регенерацию тканей. 🍄🟫Львиная грива (Hericium) поддерживает нейропластичность, улучшает концентрацию, помогает держать фокус на тренировке и работе. 🍄🟫Рейши Успокаивает нервную систему, способствует глубокому восстановлению и улучшает качество сна. А крепкий сон — это анаболический ресурс №1.
Что важно учитывать?
Грибы не работают по принципу «выпил — и побежал». Это не стимуляторы, а адаптогены. Их сила — в накопительном и системном действии. Особенно, если подобрать точную дозировку и форму — от экстракта до порошка или микродозирования в капсулах.
⸻
Если вы хотите усилить спортивные результаты, ускорить восстановление и поддерживать организм без вреда — записывайтесь на консультацию. Я помогу подобрать индивидуальный грибной протокол с учётом ваших целей, нагрузки и образа жизни. Найдем режимы, где энергия, фокус и восстановление — через природу.
Мухомор — это не про магию или галлюцинации. Это про глубокое взаимодействие с телом и подсознанием. Но только если ты знаешь, как и зачем его использовать.
🔘Внутреннее применение Настойка используется микродозами — буквально по капле. Это не чтобы «кайфануть», а чтобы мягко повлиять на нервную, иммунную и гормональную системы.
Как надо действовать: • Старт — с 1 капли утром натощак, под язык или с водой • Постепенно увеличивают до 5–10 капель в день, по самочувствию • Курс — от 2 до 4 недель, затем перерыв • Лучше всего — в сопровождении специалиста или по дневнику ощущений
Что даёт внутрь: – уменьшает тревожность, восстанавливает сон – улучшает эмоциональный фон – запускает внутренние процессы саморегуляции – помогает в глубокой проработке травм и психосоматики
🔘 Наружное применение Идеально подходит для работы с телом: – суставы, спина, мышцы – хронические воспаления – невралгии, онемение – зажимы и спазмы, в том числе психосоматические
Как применять: • Растирания и компрессы (на 15–30 мин, не на открытую рану) • Мазь или масло на основе настойки — для более мягкого действия • Точечное втирание на ночь — особенно при боли
☝🏻Важно: – Перед первым применением протестируй на коже – Не накладывать на слизистые, не использовать при открытых ранах – Не превышай — больше не значит лучше
⸻
✨Мухоморная настойка — это как работа с огнём. Можно очиститься, восстановиться, ожить. Но только если ты действуешь осознанно и бережно.
Хочешь узнать, как подобрать дозу или сделать настойку правильно? Пиши в личку — расскажу.
VITALY EREMENKO
VITALY EREMENKO
Ежовик + мухомор: синергия для восстановления после зависимости
Сегодня обсудим как мухомор помогает «обнулить» разрушительные привычки, а ежовик - построить новые здоровые нейронные связи.
Когда человек выходит из зависимости, важно не только остановить разрушение, но и построить новую основу для жизни. Именно поэтому так сильна комбинация мухомора и ежовика.
🔴 Мухомор действует как инструмент обнуления. Он помогает прервать разрушительные привычки, снять тягу, очистить пространство внутри. Это словно закрыть старую книгу - со всеми её зависимыми сценариями, с болью и тупиками, в которые она вела.
⚪️ Но просто обнулить мало. Нужно создать новые здоровые маршруты для психики и мозга. И здесь вступает в силу ежовик гребенчатый. Его называют «грибом новой жизни», потому что он стимулирует рост нервных клеток, восстанавливает память, концентрацию, устойчивость. Он как архитектор, который шаг за шагом строит новые нейронные связи, уже не зависимые, а свободные и созидательные.
Вместе они работают как две стороны одного пути:
— мухомор освобождает от старого,
— ежовик даёт возможность вырасти новому.
Так рождается настоящая трансформация: не просто отказ от зависимости, а создание качественно другой жизни, где есть ясность ума, внутренняя сила и свобода.
В моем тг-боте: t.me/amaanita_bot, - вы сможете выбрать мухомор и ежовик в удобной форме — цельные шляпы, капсулы или порошок:
А если не знаете, с чего лучше начать — пишите в личку, вместе подберём подходящий вариант именно для вас.
4 weeks ago (edited) | [YT] | 0
View 0 replies
VITALY EREMENKO
Мухомор или антидепрессанты? Что выбрать, когда не можешь самостоятельно справиться со стрессом?
Тревожность, потеря сна и ощущение, что жизнь стала слишком тяжёлой - знакомо многим. Чаще всего в такой ситуации врачи назначают антидепрессанты. Это медикаментозная поддержка, которая действительно помогает многим людям пережить кризис. Но у неё есть и обратная сторона: побочные эффекты, сложный процесс отмены, да и то, что лекарства часто не решают корень проблемы, а лишь приглушают симптомы, - как будто немногим отличает этот эффект от механизма порабощения сознания нар🐈ми
Мухомор работает совсем иначе. Его вещества: иботеновая кислота иимусцимол, - влияют на нервную систему мягко, помогая снизить внутреннее напряжение, наладить сон и вернуть чувствительность к естественным эмоциям. Он не «выключает» стресс, а помогает человеку прожить его осознанно, не ломаясь под давлением.
Главное отличие в том, что мухомор не создаёт химической зависимости и не требует пожизненного приёма. Он становится инструментом, который помогает выйти из замкнутого круга, увидеть себя и свои состояния по-новому, а дальше уже действовать осознанно.
Конечно, бывают ситуации, когда антидепрессанты необходимы. Но если вы ищете более природный и мягкий способ справляться со стрессом, вернуть себе сон, энергию и внутреннюю устойчивость - мухомор может стать хорошей альтернативой или дополнением.
✨введя в поиске тгк: amaanita_bot
вы сможете выбрать мухомор для себя в том виде, в котором вам удобно будет принимать. У нас есть цельные шляпы, молотый, в капсулах и в настойке:
А если не сможете определиться, какой именно вам нужен - пишите в личку, подберём вместе под вашу конкретную ситуацию.
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
VITALY EREMENKO
Почему марихуана - это совсем не «легкий наркотик»? (часть 2)
Сегодняшний каннабис - это уже не то «растение из 70-х», о котором говорят романтики. Тогда уровень ТГК редко превышал 3–5%. Сейчас в «обычной» марихуане содержание психоактивного вещества может доходить до 20–30%, а в концентратax — 70–90%. И это уже не «травка для релакса», а мощнейший стимул, который перестраивает мозг.
На что это влияет?
🧠 Память и внимание. Исследования показывают: регулярное употребление нарушает работу гиппокампа - зоны, отвечающей за обучение и память. В итоге человек забывает простые вещи, теряет нить разговора, хуже воспринимает новую информацию. Для школьника или студента это значит буквально «съеденные годы», для взрослого - провал в профессии и невозможность расти.
💔 Эмоции и психика. Каннабис усиливает скрытые тревожные и депрессивные состояния. Человек может думать, что трава помогает справиться со стрессом, но по факту она лишь маскирует боль. Со временем тревожность усиливается, настроение становится нестабильным, а в тяжелых случаях это может стать триггером психозов.
🕸 Иллюзия контроля. Одна из самых больших ловушек в том, что марихуану не считают «сильной зависимостью». Кажется, что можно бросить в любой момент. Но статистика говорит обратное: миллионы людей годами обещают себе «закончить завтра» и остаются пленниками. Внешне они могут выглядеть «нормально», но внутри каждый день крутится один и тот же сценарий - как достать, где покурить, как снова «уйти в дым».
⚡️ Социальные последствия. Каннабис редко разрушает жизнь мгновенно, как тяжелые наркотики. Он делает это медленно, но верно: человек перестает ставить цели, упускает возможности, становится пассивным наблюдателем. И однажды понимает, что лучшие годы прошли не в движении к мечте, а в стагнации и самообмане.
Марихуана - не «легкий наркотик», а мягкая удавка, которая затягивается год за годом. В этом её особая коварность: человек не замечает, как теряет самое ценное - ясность, свободу и время.
📌 В следующем посте я расскажу, как изменился химический состав каннабиса в последние десятилетия - и почему современные сорта куда опаснее, чем кажется.
👉 Если ты читаешь это и понимаешь, что описанное - про тебя, знай: выход есть. Напиши мне. Я помогу найти путь к трезвости и вернуть себе жизнь.
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
VITALY EREMENKO
Почему марихуана - это совсем не «легкий наркотик»?
Марихуана всё ещё считается «мягким» веществом. Многие уверены, что это безобидное расслабление, «растение от Бога» или даже путь к просветлению.
…но правда в том, что каннабис - это психоактивный наркотик с мощным, часто разрушительным воздействием на психику и нервную систему.
☘️Зависимость развивается не сразу, но крепко. Особенно при регулярном употреблении: мозг перестает вырабатывать естественный дофамин, и человек уже не может чувствовать радость без ТГК. Наступает эмоциональное онемение… вроде бы всё нормально, но внутри пусто, и всё, что раньше вдохновляло, больше не трогает.
☘️Каннабис обкрадывает волю и ясность. Кажется, что ты просто расслабляешься. На деле - медленно сдаешь позиции в жизни. Всё становится «не так уж важно». Проекты, отношения, мечты - всё плывет сквозь дым. Но больнее всего потом - осознать, сколько лет ушло в туман.
☘️ «Она ведь помогает думать глубже», - говорят некоторые. Это - самая тонкая ловушка. Под действием вещества действительно могут приходить интересные инсайты. Но они не закрепляются в реальности. Они улетучиваются вместе с дымом, не превращаясь в поступки. Настоящая осознанность начинается там, где есть трезвость.
📌 И если бы это была просто «травка»… но сегодня её состав - совсем другой. Об этом - поговорим в следующей публикации.
👉 Если ты чувствуешь, что застрял(а) в этом цикле и не можешь выйти — напиши мне. Я знаю, что с этим делать.
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
VITALY EREMENKO
Как понять, что человек рядом больше не выбирает жизнь?
Есть разница между слабостью и отказом.
Между человеком, который борется, и тем, кто сдался.
Между зависимым, который ищет выход и тем, кто делает вещества частью своей идентичности.
Как нутрициолог, я регулярно вижу оба типа. И хочу назвать вещи своими именами.
Признаки, что человек перестал выбирать жизнь:
• перестал планировать или мечтать о будущем
• употребляет регулярно, зная о последствиях и не пытается остановиться
• избегает честного разговора, игнорируя помощь
• замкнут, отрицает ответственность, отталкивает всех, кто тревожится
• часто говорит с цинизмом о себе, своём теле, своей жизни
Важно: у таких людей психика может быть в состоянии хронической интоксикации, а не просто «трудного периода»
Дело не в слабости.. они просто уже не хотят выздоровления.
Что делать, если это ваш близкий?
➤ Не затягивайте себя в его сценарий
➤ Не становитесь «спасателем», пока человек сам не признает проблему
➤ Не разрушайте своё здоровье и психику, пытаясь вытянуть того, кто не идёт навстречу
📌 Главное - помочь себе.
Восстановить нервную систему, сбалансировать нейромедиаторы, укрепить тело.
Фунготерапия, адаптогены, правильная нутритивная поддержка - дают силы и ясность, чтобы не утонуть вместе.
✉️ так что если вы рядом с кем-то, кто больше не выбирает жизнь - напишите.
Я помогу вам сохранить свою.
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
VITALY EREMENKO
Алкоголь и Духовность: могут ли они идти рядом?
Есть вещи, которые звучат безобидно:
«Вино на празднике - не грех»,
«Иисус же воду в вино превращал»,
«Бокал — это не пьянство».
Но стоит прислушаться - и за этими фразами слышится:
«Я не хочу отказываться от этого мира. Я всё ещё держусь за него».
И именно в этом корень.
Алкоголь - это не просто напиток.
Это энергетический канал, через который ослабляется воля, размываются границы, притупляется интуиция, искажается Духовный фокус.
Он не соединяет нас с Источником - он заменяет Его суррогатной «теплотой».
Ты чувствуешь расслабление, потому что душа на время глохнет.
Ты чувствуешь эйфорию, потому что разум теряет трезвость.
Алкоголь не может быть спутником молитвы. Не может быть рядом с глубоким осознаванием, с чистой совестью, с внутренней тишиной, в которой звучит голос Бога.
Потому что Дух Святой не водит по пьяным дорогам.
И ещё: ни одна Духовная традиция в мире не говорит «будь пьяным».
Но каждая из них говорит: будь чистым.
И не только телом умом, волей, намерением.
Иногда говорят: «Мне тяжело, я поэтому пью». Но Истина в том, что именно алкоголь удерживает нас в тяжести.
Он не утешает. Он крадёт утешение.
✨
Если ты чувствуешь, что твой путь всё чаще уводит тебя к бокалу и/или веществам, а не к Свету - остановись.
Это не упрёк. Это зов.
Ты создан(а) для полёта, а не для обмана, в котором туман кажется покоем.
Если тебе нужна помощь напиши.
Я рядом. И я знаю, как выбраться без рехабов, антидепрессантов и фармы.
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
VITALY EREMENKO
🍷А что будет, если пить алкоголь почти каждый день — пусть даже понемногу?
Ответ не столь очевиден, как может показаться.
Особенно когда речь не о запое, а о «чашечке за ужином».
Но тело не ведёт счёт в рюмках — оно просто живёт последствиями.
Давайте разбираться🙄
🍷Регулярный алкоголь — это стресс для всех систем.
Даже малые дозы, особенно если они «стабильны», перегружают печень,
которая вынуждена каждый вечер работать в «режиме детокса».
С годами этот режим даёт сбои.
👉 Повышаются маркеры воспаления, 👉 растёт риск заболеваний сердца,
а уровень энергии начинает снижаться,
хотя ты вроде бы «ничего плохого не делал».
🍷Это удар по мозгу — особенно медленный и незаметный.
Малые дозы алкоголя влияют на нейромедиаторы —
те самые, что отвечают за ясность, настроение и мотивацию.
Их дисбаланс может накапливаться —
в итоге ты чувствуешь тревогу, апатию, забывчивость…
А всё началось с «расслабляющего бокала».
🍷Сон — один из первых, кто страдает.
Да, алкоголь помогает уснуть быстрее.
Но усыпляет он неестественно — нарушает фазы сна,
особенно глубокий.
И ты просыпаешься не отдохнувшим,
а будто с выжатым аккумулятором.
🍷Хроническое воспаление — тлеющий костёр внутри.
Алкоголь — это не только печень.
Это кишечник, иммунитет, сосуды.
Регулярный приём — даже «в меру» —
повышает проницаемость кишечника и запускает процессы,
связанные с метаболическим синдромом, преждевременным старением
и хронической усталостью.
🍷Алкоголь старит — быстрее, чем ты думаешь.
На коже это видно первым:
👉 тусклый цвет лица, 👉 обезвоженность, 👉 капилляры.
Но стареет и внутренний мир — гормонально, психически.
Падает уровень тестостерона и эстрогена,
нарушается регуляция сахара,
и даже мозг теряет объёмы быстрее у тех, кто «всего по чуть-чуть».
🍷А самое главное — это медленное снижение точки радости.
Парадокс: чем чаще ты пьёшь,
тем меньше счастья ты испытываешь в трезвости.
Эндогенная система удовольствия «ломается»,
и тебе всё сложнее радоваться простому.
Солнцу. Чаю. Музыке.
Без бокала уже не то.
А значит — зависимость уже рядом.
Вот почему всё больше людей
смотрят в сторону мухомора, ашваганды, рейши и ГАБА-чая,
а не в бутылку.
Не потому что «глупо пить».
А потому что есть другой путь — путь настоящей регуляции и жизни в свете.
🌿и если ты чувствуешь, что алкоголь или другие вещества
стали управлять твоим состоянием…
Если ты не знаешь, как выйти,
но внутри уже знаешь, что пора —
Пиши в лс.
Я помогу.
Ты не один.
Это можно пройти — и стать сильнее, чем был когда-либо.
3 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
VITALY EREMENKO
как смягчить постабстинентный синдром?😢
ПАС – это проявления нарушений работы нервной системы
🍺🥂🚬☘️ в отсутствии ПАВ .
при длительном употреблении, - психоактивные вещества встраиваются в работу нервной системы. когда нар🐱 перестает поступать, - нервная система начинает сбоить. это и называются постабстинентным синдромом.
ПАС наступает сразу после окончания абстинентного синдрома. и его критический период длиться от 3-х до 6-ти месяцев (бывает и дольше, все индивидуально).
особенно острый период длится еще в течении примерно стольких месяцев, сколько лет человек употреблял. на более поздних периодах
трезвости ПАС может наступать после сильного стресса, перевозбуждения, физических болезней и недомоганий, по другим причинам.
человек чувствует постоянную усталость, раздражительность, тревогу.
Сон сбивается: либо бессонница, либо кошмары, либо слабость после пробуждения.
😣память, внимание и концентрация ухудшаются, будто мозг «заторможен».
организм требует восстановиться, но тяга может накатывать внезапно.
любые стрессы ощущаются сильнее, а эмоции трудно контролировать.
и без понимания этого☝🏻человек может сорваться, думая, что ему просто «плохо». но это временный этап, и он проходит — главное, не сдаться.
и если были замечены признаки ПАС, необходимо как можно скорее предпринять контрмеры.
например:
🔘стабилизация. выход из всех стрессовых ситуаций и нахождение в
стабилизирующей среде (группы взаимопомощи (АА/АН, другие),
реабилитационный центр, терапевтические группы и т.д.).
🔘общение с трезвыми и поддерживающими людьми
🔘релаксация. необходимо как можно больше отдыха, не напрягающих занятий,
релаксаций.
🔘физические упражнения и правильное питание. сбалансированное питание и
система физических упражнений помогают облегчить симптомы ПАС.
🔘бады: ежовик, мухомор, мелатонин, габа, 5HTP, триптофан, магний, родиола розовая, L-Теанин, Ашваганда… для каждого индивидуального случая - свой набор «смягчающих» растительных препаратов.
можно конечно и антидепрессантами спасаться, но как по мне это «шило на мыло». природа уже дала нам все необходимое. пиши в личные сообщения - подберем набор грибов и трав для избавления от твоей зависимости.
3 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
VITALY EREMENKO
🍄топ 4 гриба для спортсменов, которые усилят результат экологично
Человек, который тренируется — это не только про силу, но и про восстановление. Именно от того, как быстро и качественно организм восстанавливается после нагрузки, зависит прогресс, самочувствие и мотивация продолжать. В этом вопросе грибы — не просто еда, а настоящий биохакинг в мире природы.
Медицинские грибы содержат уникальные соединения: полисахариды, бета-глюканы, тритерпены, стеролы и ферменты.
Эти вещества:
• уменьшают воспаление после тренировок,
• регулируют уровень кортизола,
• повышают устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам,
• поддерживают митохондриальное здоровье (а значит — энергию на уровне клеток).
🤔Какие именно грибы выбрать?
🍄🟫Кордицепс
Любимец спортсменов. Увеличивает потребление кислорода тканями, повышает выносливость и ускоряет восстановление. Отлично работает перед тренировкой и в дни отдыха.
🍄🟫Чага
Природный антиоксидант. Защищает мышцы от микроповреждений, помогает печени справляться с продуктами распада и ускоряет регенерацию тканей.
🍄🟫Львиная грива (Hericium) поддерживает нейропластичность, улучшает концентрацию, помогает держать фокус на тренировке и работе.
🍄🟫Рейши
Успокаивает нервную систему, способствует глубокому восстановлению и улучшает качество сна. А крепкий сон — это анаболический ресурс №1.
Что важно учитывать?
Грибы не работают по принципу «выпил — и побежал». Это не стимуляторы, а адаптогены. Их сила — в накопительном и системном действии. Особенно, если подобрать точную дозировку и форму — от экстракта до порошка или микродозирования в капсулах.
⸻
Если вы хотите усилить спортивные результаты, ускорить восстановление и поддерживать организм без вреда — записывайтесь на консультацию.
Я помогу подобрать индивидуальный грибной протокол с учётом ваших целей, нагрузки и образа жизни.
Найдем режимы, где энергия, фокус и восстановление — через природу.
4 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
VITALY EREMENKO
Как применять настойку мухомора:
внутренне и наружно — без страха, но с уважением
Мухомор — это не про магию или галлюцинации. Это про глубокое взаимодействие с телом и подсознанием. Но только если ты знаешь, как и зачем его использовать.
🔘Внутреннее применение
Настойка используется микродозами — буквально по капле. Это не чтобы «кайфануть», а чтобы мягко повлиять на нервную, иммунную и гормональную системы.
Как надо действовать:
• Старт — с 1 капли утром натощак, под язык или с водой
• Постепенно увеличивают до 5–10 капель в день, по самочувствию
• Курс — от 2 до 4 недель, затем перерыв
• Лучше всего — в сопровождении специалиста или по дневнику ощущений
Что даёт внутрь:
– уменьшает тревожность, восстанавливает сон
– улучшает эмоциональный фон
– запускает внутренние процессы саморегуляции
– помогает в глубокой проработке травм и психосоматики
⚠️Противопоказания: беременность, дети, психозы, острые фазы заболеваний, алкоголь, антидепрессанты.
🔘 Наружное применение
Идеально подходит для работы с телом:
– суставы, спина, мышцы
– хронические воспаления
– невралгии, онемение
– зажимы и спазмы, в том числе психосоматические
Как применять:
• Растирания и компрессы (на 15–30 мин, не на открытую рану)
• Мазь или масло на основе настойки — для более мягкого действия
• Точечное втирание на ночь — особенно при боли
☝🏻Важно:
– Перед первым применением протестируй на коже
– Не накладывать на слизистые, не использовать при открытых ранах
– Не превышай — больше не значит лучше
⸻
✨Мухоморная настойка — это как работа с огнём. Можно очиститься, восстановиться, ожить. Но только если ты действуешь осознанно и бережно.
Хочешь узнать, как подобрать дозу или сделать настойку правильно? Пиши в личку — расскажу.
4 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Load more