Друзья, приветствую Вас и добро пожаловать на мой канал о Йоге!
Меня зовут Екатерина Лоран и я сертифицированный преподаватель Хатха-йоги!

Я очень рада видеть вас здесь. Это пространство создано не для идеальных асан, а для чего-то гораздо большего. Здесь мы встречаемся, чтобы замедлиться, прислушаться к себе и подарить телу заботу, которую оно так заслуживает.

Неважно, впервые вы на коврике или практикуете годы — здесь вас ждёт поддержка и атмосфера принятия. Здесь не нужно никому ничего доказывать. Просто будьте. Дышите. Чувствуйте.

Я буду вашим проводником в мире йоги, и мы вместе будем изучать и развивать возможности вашего тела и ума. Готовы сделать первый вдох вместе?

Давайте начнём это путешествие. Ваша практика уже ждёт вас!