Patricia Dias - Invidious

Patricia Dias

Rotina saudável de uma brasileira em Londres
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Quando falam que estamos atrás do impossível

Patricia Dias

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É sempre bom lembrar disso! ☝🏼

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Pq vc nao pode pular o treino de abs

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Qualquer coisa menos isso

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Não dá pra viver sem*

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Hoje é dia de 🍑

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Essa é a mentalidade de 2026 ✨

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Quem mais tá assim?

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A magica que uma alimentação rica em proteína faz no cabelo

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Tenho certeza que não sou a única

Patricia Dias

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Todo mundo fala isso mas quase ninguém faz

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Descobri o segredo dos ombros das ricas 🫣

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Férias me provaram que o problema nunca foi motivação.

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Eu não esperava por esse resultado

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Vou fazer isso até fevereiro

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Algumas coisas nunca mudam

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Isso explica tudo sobre o brasileiro

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Criança faz o que quer. Adulto faz o que tem q ser feito.

Patricia Dias

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eu amo ser dessa geração

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Nada que 2h na academia não resolva

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meus conselhos em 2026

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Constância intacta em 2026: 100% até agora 😌💪

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Dizem que dá sorte então vou tentar fazer isso todo mês

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Hoje é dia 1. Começa do jeito que você prometeu.

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Ninguém é satisfeito com o que tem mesmo! 🤣

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Quando o cabelo acorda de bom humor

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Novo critério para qualquer problema em 2026

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Ninguém nunca se arrependeu de ter ido treinar

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Mulherada fitness vai entender!

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A roupa que me fez querer sair de casa pra treinar

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Será que é pedir muito?

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Eu tentando explicar pq vou pra academia todos os dias

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O meu look branco pro ano novo

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fazendo vc ir treinar em 1min

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quando os pais perguntam cadê os netos

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nada se compara a vc se olhar no espelho se sentindo confiante

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aquele período entre o dia 26 e o 31 de dezembro

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Esse pensamento simples sempre me tira da procrastinação. Funciona mais do que motivação.

Patricia Dias

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Trate seu conteúdo como se você já fosse grande.

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pov: vc só quer paz nessa virada do ano

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POV: nunca estamos felizes com a temperatura

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Homens não investigam. Eles só aceitam a informação.

Patricia Dias

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Musculação 🤝 pilates

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Evento anual: lembrar que isso existe e querer fazer toda hora

Patricia Dias

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Prometi que ia, eu só não disse quando 🤷🏻‍♀️

Patricia Dias

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pov: mulheres 1x por mês

Patricia Dias

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A liberdade de ser adulta é poder chamar brigadeiro de jantar

Patricia Dias

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Já agradeceu por ser brasileira hoje?

Patricia Dias

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