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Rotina saudável de uma brasileira em Londres
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Não diga mais nada!!!

Patricia Dias

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2 exercícios pra fortalecer o core abdominal

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Sinais claros de que vc trabalhou com atendimento

Patricia Dias

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Quando eu preciso sair de casa pra fazer qualquer coisa

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98% de tudo o que eu falo

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“Que barulho é esse na cozinha tão cedo?”

Patricia Dias

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Alguém sabe me responder?

Patricia Dias

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O problema tá no conteúdo errado q vc consome

Patricia Dias

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Eu se existisse um prêmio pra isso

Patricia Dias

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As vezes a sorte vem assim

Patricia Dias

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Quando o look é ter uma autoestima em dia

Patricia Dias

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PoV: aquela pessoa q não vive sem um cafezinho

Patricia Dias

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O exercício q transformou meu abdômen

Patricia Dias

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eu pra minha mãe pq é dia das mães

Patricia Dias

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Amiga, nem tudo é b0mba

Patricia Dias

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Vamos parar de fingir?

Patricia Dias

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Quando a energia não bate

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“Não to com motivação pra treinar”

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Esse é o segredo

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A sensação de “que bom q eu fui”

Patricia Dias

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PoV: vc segue a sua intuição

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Nunca ninguém vai me convencer o contrário!

Patricia Dias

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Nós mulheres meio bipolares 🙈

Patricia Dias

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Parabéns para quem inventou essa obra prima

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E é isso que importa

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Top 5 melhores sensações do mundo

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pov: mulheres que se maquiam pra treinar

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pov: vc é uma mulher com autoestima alta

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exercícios para eliminar dores nos ombros (bursite e tendinite)

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pov: depois do primeiro exercício de costas

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O uniforme das influenciadoras

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Vc não ama comer doce, você só…

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Treino pra fazer com o mozão

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tem que gostar MESMO

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como explicar isso para as pessoas

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Treino pra manter o shape slim

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por aqui só falo verdades

Patricia Dias

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O hiperfoco do momento

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pov: vozes da minha cabeça

Patricia Dias

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a definição de equilíbrio

Patricia Dias

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isso acontece só comigo?

Patricia Dias

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Essa é a mais pura verdade 🤣

Patricia Dias

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Eu tenho os 4 😚✌🏼

Patricia Dias

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Look do treino de Domingo

Patricia Dias

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Isso é muito raro de acontecer!

Patricia Dias

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Vc descobriu a melhor cor de roupa de treino

Patricia Dias

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pov: vc é brasileira em Londres no verão

Patricia Dias

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como sobreviver ao cardio:

Patricia Dias

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