Татьяна Курчина

Утренний экспресс-уход: пробуждаем лицо.
Нет времени на долгий ритуал? Попробуй этот 3-минутный комплекс:

1. Прохладный компресс (30 секунд)
- смочи полотенце в прохладной воде, приложи к глазам и щекам.
2. Лимфодренажные поглаживания (1 минута)
- от центра лба к вискам;
- от носа к ушам;
- по контуру подбородка вверх.
3. Лёгкие постукивания (30 секунд)
- кончиками пальцев по щекам и лбу.
4. Увлажнение (30 секунд)
- нанеси крем или сыворотку.
5. Сделай упражнение "шапочка", визуализируй как все ткани лица поднимаются наверх и словно затягиваются на макушке.

Результат:
• снятие утренней отёчности;
• свежий цвет лица;
• ощущение бодрости.

Делай это ежедневно — и уже через неделю заметишь разницу!
Переходи по ссылке facialmassage.ru/circular-facelift и получи запись вебинара «Круговая подтяжка —бесплатно!

С теплом,
Татьяна — твой эксперт по естественной красоте

6 hours ago | [YT] | 34

Татьяна Курчина

Как выбрать способ борьбы с морщинами.
Перед тобой стоит выбор: попробовать косметику с адипофиллином или записаться на инъекции? Давай сравним методы, чтобы ты могла принять
взвешенное решение.

Адипофиллин: неинвазивная альтернатива (арт. Ozon: 2082422838)
Как работает?
Стимулирует естественные процессы в жировых клетках:
• увеличивает объём адипоцитов;
• укрепляет дерму изнутри;
• сглаживает морщины постепенно.

Плюсы:
• нет боли и реабилитации;
• подходит для профилактики;
• можно использовать дома;
• эффект накапливается при регулярном применении;
• минимальный риск побочных реакций.

Минусы:
• результат виден через 4–6 недель;
• не устраняет глубокие морщины полностью;
• требует дисциплины (ежедневное применение).

Инъекционные методы (филлеры, ботокс)
Как работают?
• Филлеры — заполняют морщины гелем на основе гиалуроновой кислоты.
• Ботокс — блокирует мышцы, разглаживая динамические морщины.

Плюсы:
• мгновенный результат;
• коррекция глубоких морщин;
• долгий эффект (6–12 месяцев).

Минусы:
• болезненность процедуры;
• риск осложнений (отёки, асимметрия);
• высокая стоимость;
• требуется специалист.

Аппаратные процедуры (RF-лифтинг, лазер)
Как работают?
Стимулируют выработку коллагена через тепловое воздействие.

Плюсы:
• заметное уплотнение кожи;
• долгосрочный эффект.

Минусы:
• курс процедур (5–10 сеансов);
• возможны покраснения после сеанса;
• цена выше среднего.

Когда, что выбрать?
Адипофиллин подойдёт, если:
• тебе 30–45 лет;
• морщины неглубокие;
• хочешь профилактику;
• боишься инъекций;
• предпочитаешь домашний уход.

Инъекции/аппараты — если:
• есть глубокие заломы;
• нужен быстрый результат;
• готова к процедурам у косметолога;
• бюджет позволяет.

Комбинация методов
Адипофиллин можно использовать:
• до инъекций — для подготовки кожи;
• после инъекций — для поддержания эффекта;
• между курсами — чтобы замедлить появление новых морщин.

Важно: перед сочетанием методов проконсультируйся со специалистом!
Помни: нет «лучшего» способа — есть тот, что подходит именно тебе. Главное
— понимать свои цели и быть честной с собой.
С верой в твой выбор,
Татьяна — твой эксперт в мире красоты.

p.s. Подробнее о комбинации методов читайте статью на моем сайте по ссылке facialmassage.ru/magic-of-transformation "Магия преображения: как гимнастика для лица усиливает эффект косметологических процедур".

Если нужна помощь — моя служба заботы всегда рядом, пиши в WhatsApp api.whatsapp.com/send/?phone=79933124802 или Telegram t.me/m/lmKVXYBVZmRi (только сообщения, звонки не доступны)💛

1 day ago | [YT] | 35

Татьяна Курчина

Второй подбородок» и размытый контур — это:
➜ Ослабление платизмы (мышцы шеи)
➜ Лимфатический застой в зоне декольте
➜ Потеря эластина

Решение:
• Упражнения для платизмы
• Дренажные техники для шеи
• Сыворотки с гиалуроновой кислотой

👉 Переходите по ссылке facialmassage.ru/platysma и получите бесплатный доступ к статье "Платизма: невидимый дирижёр молодости".

1 day ago | [YT] | 35

Татьяна Курчина

ПОЧЕМУ ГУБЫ ТЕРЯЮТ ОБЪЁМ? Всё дело в круговой мышце рта!

🔬 Анатомия:
— Эта мышца «обнимает» рот, как эластичное кольцо.
— Функции: отвечает за сжатие губ, речь, мимику.
— Старение: с возрастом тонус ослабевает → губы «сползают» вниз, появляются кисетные морщины, теряется чёткий контур.

Секрет: Чтобы вернуть объём — нужно расслабить гипертонус и укрепить слабые зоны!

👉 Хочешь бесплатный урок с техникой «БАНТ» (работа с верхней губой + коррекция носогубок)? Переходи по ссылке facialmassage.ru/lip-augmentation-free

2 days ago | [YT] | 41

Татьяна Курчина

Носогубные складки и поплывший овал лица — распространённые возрастные изменения, которые могут прибавлять визуально несколько лет.

Если ничего с ними не делать, носогубка становится более глубокой, появляются брыли.

Уменьшить носогубки и вернуть прежний овал поможет эстетический интраоральный самомассаж лица.

В курсе я подробно рассказываю, как уменьшить носогубки, морщины вокруг губ и на подбородке. Вы освоите эффективные техники, которые помогают укрепить мышцы лица, научитесь работать с асимметрией.

Этот самомассаж идеально подходит для тех, у кого худенькое личико, потому что он не истончает подкожно-жировую клетчатку.

Какие вы можете получить результаты:

- Минимизация асимметрии
- Возвращение естественного объёма щекам и поднятие скул
- Чёткий овал лица и избавление от брылей
- Сглаживание носогубных складок, марионеточных и кисетных морщин
- Улучшение состояния дёсен и полости рта

Стоимость курса с доступом на 1 месяц - 1690р. Подробнее по ссылке facialmassage.ru/intraoral Вводи промокод ПЯТНИЦА при оплате и цена станет ниже на 40%

Девочки, ваша красота — в ваших руках!

Присоединяйтесь к курсу и начните своё преображение уже сегодня.
Если нужна помощь — моя служба заботы всегда рядом, пиши в WhatsApp api.whatsapp.com/send/?phone=79933124802 или Telegram t.me/m/lmKVXYBVZmRi (только сообщения, звонки не доступны)💛

3 days ago | [YT] | 49

Татьяна Курчина

Дорогие подруги!

Я часто слышу: «Хочу, чтобы косметика работала, но не понимаю, как».

Сегодня делюсь с вами простым решением — уроком «Три шага к молодости».
Здесь я показываю:

- как превратить обычное умывание в массаж;

- как наносить сыворотку, чтобы усилить её действие;

- как завершить уход, чтобы кожа сияла.

Всё — без специальных инструментов, всего за 5–7 минут в день.

📍 Стоимость: 253 рубля
📍 Доступ: бессрочный
📍 Бонус: урок «Магия утра»

Попробуйте уже сегодня → подробнее по ссылке facialmassage.ru/3-steps

👉 Промокод ПЯТНИЦА Вводи при оплате и цена станет еще приятней!

Протокол омоложения - сыворотка‑активатор (арт. Ozon: 2868626895) и эликсир омоложения (арт. Ozon: 2082422838)

С заботой,
Татьяна Курчина

4 days ago | [YT] | 53

Татьяна Курчина

Внимание! Эти ошибки в уходе за лицом могут стоить тебе дорого:
• Неправильный массаж = потеря упругости
• Агрессивные техники = преждевременные морщины
• Безграмотный подход = отёки и воспаления
🔒 Защити себя — Получи доступ к курсу Безопасное омоложение. Старт – бесплатно и бесплатный гайд— регистрируйся по ссылке fithappymama.ru/bstrtbno

Молодость с Татьяной Курчиной в MAX max.ru/facialspa

4 days ago | [YT] | 46

Татьяна Курчина

Йога для лица. Формула молодости (издательство АСТ) — новый формат омолаживающих практик!

В наборе:
• 120 карточек премиального качества;
• 4 цветовых блока (по 30 карт):
🟡 «Утро» — пробуждение кожи и мышц;
🔵 «Вечер» — снятие напряжения и отёков;
🟣 «Массаж» — лифтинг эффект для лица;
🟢 «Тело» — осанка и гибкость.

Как заниматься:
1. Разложите карточки перед собой.
2. Вытяните по одной карте из каждого блока (максимум 4 карты в день).
3. Важно: нельзя брать две карты одного цвета в один день.
4. Выполняйте упражнения по схеме на карточке (работает даже без интернета).
5. Для детального разбора сканируйте QR код — переходите к видео на RuTube.

Преимущества:
• можно заниматься где угодно;
• подробные фото инструкции на каждой карте;
• QR коды с видеоуроками;
• компактный формат;
• плотная бумага — долговечное использование.

Ищите на маркетплейсах: «Йога для лица. Формула молодости. Татьяна Курчина».

Молодость с Татьяной Курчиной в MAX max.ru/facialspa

С заботой о вашей красоте,
Ваша Татьяна Курчина ❤️

4 days ago | [YT] | 33

Татьяна Курчина

🔥Время вернуть лицу свежесть и энергию! Минус 40% на ВСЕ мои курсы, читай подробности в посте.

Иногда мы начинаем замечать, что лицо реагирует на жизнь быстрее, чем хотелось бы.

Немного недоспали — и уже есть отёчность.
Чуть больше стресса — и кожа становится плотнее, жёстче, как будто «зажатой».
Пара насыщенных недель — и овал теряет привычную чёткость.

И это не про возраст — это про напряжение, стрессы, недосып, привычки, застойные процессы.
Хорошая новость в том, что вернуть сияние и энергию можно мягко и естественно.

Мои курсы помогают:
✨ оживить цвет лица и запустить кровообращение
✨ вернуть свежесть и “проснувшееся” выражение
✨ подтянуть овал и поддержать ткани
✨ улучшить плотность, тонус и рельеф кожи

🔥Техники простые, но эффект всегда заметен.

🌿 Хочется не просто точечных изменений, а системного ухода?

Тогда вам может подойти мой Закрытый клуб омоложения — это пространство, где я собрала всё, что действительно работает.

И главное — атмосфера клуба.
Это место, где вы не остаетесь одна на один со своими вопросами.
Где каждое действие опирается на поддержку.

В клубе есть VIP-чат, и его ценность девочки чувствуют буквально с первых дней.
Там мы разбираем технику, подсказываем, как усилить результат, мягко корректируем ошибки, направляем и поддерживаем.
Это ощущение, будто рядом всегда есть специалист, который ведёт вас за руку к молодости и уверенности.

Сейчас вступление в клуб по скидке –40%

👉 Промокод ПЯТНИЦА Вводи при оплате и получишь скидку! Выбирай на моем маркете курсов facialmassage.ru/market-courses

Если нужна помощь — моя служба заботы всегда рядом, пиши в WhatsApp api.whatsapp.com/send/?phone=79933124802 или Telegram t.me/m/lmKVXYBVZmRi (только сообщения, звонки не доступны)💛

5 days ago | [YT] | 32

Татьяна Курчина

Менопауза: время перезагрузки.
Когда она настает:
• эстроген падает на 80–90 %;
• кожа теряет объём и упругость;
• мышцы лица слабеют;
• шея провисает.
Но это не увядание — это перестройка.

Что делать:
1. Массаж (10–15 мин/день):
- акцент на подбородок, линию под щеками, шею;
- техника «поддержка каркаса» (как будто «подхватываешь» лицо ладонями).

2. Фейсфитнес:
- упражнение «лебедь»: подбородок вперёд → вверх → задержка 5 сек → расслабить (10 раз, утро + вечер).

3. Дыхание:
- «охлаждение»: вдох через нос, выдох через «свист» (рот узкой щелью) — 5 мин.

4. Поддержка шеи:
- массаж от ушей к ключицам (каждый вечер);
- «тёплая ладонь на шею» (1 мин, закрыть глаза).

«Менопауза — не конец. Это новая фаза. И ты можешь выглядеть не „хуже“, а иначе. Более глубоко. Более спокойно. Более — собой».
Переходи по ссылке facialmassage.ru/face-and-hormones — и получи доступ к записи вебинара «Лицо и гормоны — бесплатно!».

С заботой,
Татьяна

6 days ago | [YT] | 120