Школа безопасной растяжки и йоги - Invidious

Школа безопасной растяжки и йоги

Добро пожаловать на канал Анастасии! 🌿
Здесь вы найдете:
✨ йогу для начинающих и продолжающих
✨ безопасную растяжку и шпагат
✨ практики для здоровья спины и суставов
✨ дыхательные техники и медитации
✨ пилатес для силы и гибкости

Я занимаюсь йогой с 2010 года, санньясин Ошо с 2016 года.
Веду женские и тантрические практики, работаю массажистом и остеопатом.

Подписывайтесь, чтобы заниматься вместе со мной и раскрывать новые возможности тела и сознания.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

1:41

учусь танцевать #танец

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 1 year ago

169 views

1:18

учусь танцевать

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 1 year ago

1.5K views

1:03

УЧУСЬ ТАНЦЕВАТЬ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 1 year ago

1.5K views

2:35

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШПАГАТА И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 1 year ago

140 views

4:31

ПОЗЫ ЙОГИ ДЛЯ ФОТОСЕССИИ.

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 1 year ago

40 views

4:58

РАСТЯЖКА ДОМА. УПРАЖНЕНИЯ С ОБЪЯСНЕНИЕМ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 1 year ago

138 views

1:24

УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ. ГИБКАЯ СИЛА

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 1 year ago

10 views

4:05

ТРЕНИРОВКА ЧТОБЫ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 1 year ago

57 views

10:11

УПРАЖНЕНИЯ ЕСЛИ БОЛИТ ШЕЯ И ПЛЕЧИ. РАСТЯЖКА ДЛЯ ДОМА

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 1 year ago

77 views

8:10

ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОТ СУТУЛОСТИ И БОЛИ В ШЕЕ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 1 year ago

107 views

8:09

ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ И НОГИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ #растяжка #шпагатдома #йога #фитнес

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 2 years ago

826 views

8:55

УПРАЖНЕНИЕ НА ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ И СПИНУ. МОЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕМ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 2 years ago

871 views

8:08

РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА ШПАГАТ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 2 years ago

2.2K views

7:17

ГИМНАСТИКА С ПАЛКОЙ . STICK MOBILITY.РАЗВИВАЕМ МОБИЛЬНОСТЬ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 2 years ago

2.9K views

7:59

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 2 years ago

1.6K views

11:36

РАСТЯЖКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ ДЛЯ НОВИЧКОВ.

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 2 years ago

2K views

2:03

ТИТТИБХАСАНА. КАК ВЫПОЛНИТЬ БАЛАНС НА РУКАХ НАЧИНАЮЩИМ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 2 years ago

384 views

2:11

ВЫХОД В БАКАСАНУ. САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БАЛАНС НА РУКАХ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 2 years ago

592 views

0:45

Успехи учеников в растяжке.

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 2 years ago

74 views

2:03

РАСТЯЖКА

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

83 views

3:24

упражнения для шпагата

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

62 views

3:24

Девушка занимается йогой под красивую музыку

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

70 views

2:31

Йога комплекс для гибкости под красивую музыку

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

45 views

2:03

Для чего нужна растяжка взрослым? Связка элементов по стретчингу под музыку

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

54 views

0:52

ОЗЕРО ЛОТОСОВ В КРАСНОДАРЕ. КРАСИВОЕ ВИДЕО ПОД МУЗЫКУ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

17 views

0:21

Нужна ли растяжка?

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

92 views

34:54

УРОК РАСТЯЖКИ НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

468 views

11:15

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО ПП ОБЕДА. ИНДЕЙКА С ОВОЩАМИ. ХУДЕЕМ БЫСТРО

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

38 views

1:17

Перевёрнутые позы в йоге.

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

48 views

5:03

УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

34 views

4:18

КАК ПРОСТО ВЫПОЛНИТЬ БАКАСАНУ? ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

91 views

7:28

САМЫЙ КРАСИВЫЙ ПАРК РОССИИ. КРАСНОДАР. ОБЗОР НОВЫХ ОБЪЕКТОВ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

8 views

0:24

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЫХ СТОП . ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

56 views

0:25

ЙОГА В ПАРКЕ КРАСНОДАР

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 3 years ago

17 views

4:52

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАСТЯЖКИ. ШПАГАТ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

88 views

4:52

УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС ЙОГИ. ЙОГА В КРАСНОДАРЕ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

67 views

5:06

ЙОГА В ЧИСТЯКОВСКОЙ РОЩЕ

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

83 views

27:34

Заболела Ковид. Симптомы, лечение, ошибки.

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

44 views

14:51

5 причин заняться йогой онлайн.Как побороть лень? Разбираем страхи и убеждения тренировок.

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

181 views

7:57

Лечебно-профилактическая йога против ковида и пневмонии. 1 часть. подходит болеющим

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

49 views

24:01

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЙОГА. Восстановление лёгких после пневмонии и последствий короновируса

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

75 views

30:49

ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА МУЖЧИНАМ? Разбираем случай с проблемной спиной

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

49 views

27:39

Самая лучшая медитация для успокоения ума. Основы медитации. Полезно при бессоннице

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

221 views

9:59

ТОП эффективных упражнений для шпагата

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

185 views

5:18

Комплекс на ШПАГАТ. Как сесть на продольный шпагат

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 4 years ago

216 views

1:30

Йога видео. домашние уроки

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

38 views

38:10

Тренировка по йоге для спины и гибкости

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

119 views

3:51

Жир йоге не помеха

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

51 views

2:01

Как сесть на идеальный шпагат

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

107 views

1:10

Почему нельзя делать наклон с круглой спиной

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

112 views

9:34

Боль после растяжки

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

271 views

23:30

Как я избавилась от ПМС и вылечила подруге бесплодие

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

29 views

3:42

Упражнение бабочка

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

70 views

39:56

Тренировка с акцентом на здоровую спину

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

88 views

40:55

Йога-растяжка дома в карантин

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

74 views

8:26

Впечатления после крутой медитации

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

5 views

1:07

Ролик с мастер класса по растяжке. Краснодар

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

68 views

21:21

Ответы инструктора йоги на вопрос клиентов о шпагате, болях в спине и гибкости в целом

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

124 views

13:36

Растяжка. Польза и вред

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 5 years ago

90 views

1:19

Зачем нужна растяжка? Комптемп танец

Школа безопасной растяжки и йоги

Shared 6 years ago

213 views