Je partage ici des méditations que j'ai crée pour mes amis, Izia, Séb., Romain, Pauline et Aurélie. Si comme eux, vous cherchez : Non pas la liberté de tout quitter, mais la liberté de se sentir à sa place. Non pas l’ailleurs, mais l’accord intérieur. Non pas le nouveau, mais le vrai. Vous allez aimer méditer avec nous !
Moi je suis méditante depuis plus de 15 ans, j'ai a mon actif des retraites de pleine conscience, et j'ai conduit des pratiques en groupe. J'ai eu le plaisir de recevoir de la part de Harvard un certificat de formation à la gestion du stress, proposé sur un cycle de 8 semaines de formation... Mais ce qui compte, je dois bien l'avouer, c'est le vécu et le partage !
Vous pouvez me proposer vos difficultés et je vous pourrais vous créer votre méditation personnalisée !
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🌿 Méditation guidée 10 minutes – Boostez votre confiance intérieure | Voix douce & pleine conscience
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