ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬಹಳ ಸರಳವಾದ ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯ ಓಲನ್ ಓಣಂ ಸದ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸದ್ಯ ಅಪೂರ್ಣ #olan

ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೊಂದು ಅಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇಡ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆ ಹಾಗೂ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ

ತುಳುನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಸೋಣ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಟಲಿಗೆ ಹೂ ಹಾಕುವ ಆಚರಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಈ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ

ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಹೀಗೆ ರುಚಿಯಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಹಾಕಿ ಬುರ್ಜಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ರುಚಿಯೂ ಅದ್ಭುತ! ಖಾಲಿ ಆದದ್ದೇ ಗೊತ್ತಾಗಲ್ಲ!

ಹೀಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮರಗೆಣಸಿನ ದೋಸೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ.. ಮರ ಗೆಣಸು ತಿನ್ನದವರು ಕೂಡಾ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುವಷ್ಟು ರುಚಿ #karavali

ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ ರುಚಿಯಾದ ಕಡ್ಲೆ ನುಗ್ಗೆ ಸಾಂಬಾರ್ ಹೀಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ ಅನ್ನ ಚಪಾತಿ ರೊಟ್ಟಿ ಇಡ್ಲಿ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ 👌

ತುಳಸಿ ಕಟ್ಟೆಯ ಮಹತ್ವ ಏನು? ತುಳಸಿ ಕಟ್ಟೆಯ ಎದುರು ದೀಪ ಬೆಳಗುವುದು ಯಾಕೆ? ತುಳಸಿ ಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಶುಭಫಲ?

ಹೆಚ್ಚು ನಾರಿನಂಶ ಇರುವ ಬಾಳೆಹೂವಿಗೆ ಮೊಳಕೆ ಕಟ್ಟಿದ ಹೆಸರು ಕಾಳು ಹಾಕಿ ಈ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ರುಚಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯವೂ

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹಾಗೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ

ಮಧ್ಯಾಹ್ನಕ್ಕೊಂದು ಸರಳ ಹಾಗೂ ರುಚಿಯಾದ ಊಟದ ಬಗೆ/ಸುವರ್ಣಗೆಡ್ಡೆ ಕಡ್ಲೆ ಗಸಿ, ಗಜನಿಂಬೆ ಅಪ್ಪೆಹುಳಿ #lunch #lunchmenu

ಮಂಗಳೂರು ಹಾಗೂ ಕೇರಳದ ವಿಶೇಷ ಬೂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಹುಳಿ/ ಓಣಂ ಸದ್ಯ ವಿಶೇಷ / Onam sadya special Pulissery

ಕೇರಳದ ವಿಶೇಷ ಕೂಟ್ಟು ಕರಿ ಓಣಂ ಸದ್ಯ ಸ್ಪೆಷಲ್ ರೆಸಿಪಿ.. Onam sadya special Kottu curry/ Kerala special

ಕಾಸರಗೋಡು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಗಣೇಶೋತ್ಸವದ ಸುಮಧುರ ಕ್ಷಣಗಳು

ಮಂಗಳೂರು ಶೈಲಿಯ ಬೂತಾಯಿ ಗಸಿ ನೀವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ.. ಆಹಾ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ #karavalisecialsardinefishcurry

ಹೂರಣ ಮಾಡದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಅರಶಿನ ಎಲೆಯ ಗಟ್ಟಿ #turmericleafsweet

ಅಮ್ಮ ಹಾಗೂ ಅಜ್ಜಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಶೈಲಿಯ ಅಡವು ಮೀನಿನ ಪದಾರ್ಥ ಆಹಾ! ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರ adavu fish curry

ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಹೀಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಿ, ಬಹಳ ರುಚಿಕರ Drumstick leaves omelette

ಹತ್ತಿಯಷ್ಟು ಮೃದುವಾದ ಹಾಲಿನಷ್ಟು ಬಿಳುಪಾದ ಮೂಡೆ ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆ ಹಾಗೂ ವಿಧಾನ ಮುಖ್ಯವಾದ ಟಿಪ್ಸ್ ಜೊತೆ #ಕೊಟ್ಟಿಗೆ

ಮಂಗಳೂರು ವಿಶೇಷ ಮೂಡೆ ಸುಲಭವಾಗಿ 4 ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ/ಈ ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿದರೆ ಯಾರು ಎಲ್ಲರೂ ಮೂಡೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ತಿಂಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅವಲಕ್ಕಿ ಟೊಮೇಟೊ ಬಾತ್ Poha Tomatobath

ಈರುಳ್ಳಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟೊಮೇಟೊ ಬೇಳೆ ಹಾಕದೆ ರುಚಿಯಾದ ಮನೆ ಶೈಲಿಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಾಂಬಾರ್ ದೇವಸ್ಥಾನದ ಊಟದಷ್ಟೇ ರುಚಿ

ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಟಲಿಗೆ ಹೂ ಹಾಕುವ ಪದ್ಧತಿ

ಜೋಳದ ಪುಟ್ಟು ಕಡಲೆ ಸಾಂಬಾರ್ ಕೇರಳ ಶೈಲಿಯ ಉಪಹಾರ ರುಚಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯವೂ corn puttu chickpeas sambar

ಬಾಳೆದಿಂಡಿನ ದೋಸೆ ಹಾಗೂ ಬಾಳೆದಿಂಡಿನ ಕೆಂಪು ಚಟ್ನಿ Banana stem dosa with banana stem red chutney

ಮರಕೆಸುವಿನ ಪತ್ರೊಡೆ ಗಸಿ/ ಪತ್ರೊಡೆಗೆ ಹುಳಿಯ ಜೊತೆ ಈ ಒಂದು ವಸ್ತು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ #ಪತ್ರೊಡೆ

ಕರಿಬೇವು ಪೆಪ್ಪರ್ ನ ಈ ತರಹದ ಚಿಕನ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ನೀವೇ ಪೂರ್ತಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡೋದಂತೂ ಖಂಡಿತ.. ಅಷ್ಟು ರುಚಿ/ ಸುಲಭದ ಅಡುಗೆ

ಮರಕೆಸುವಿನ ಪತ್ರೊಡೆ/ ಪತ್ರೊಡೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹುಳಿಯ ಜೊತೆ ಈ ಒಂದು ವಸ್ತು ಹಾಕಿದ್ರೆ ತುರಿಕೆ ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ಇರುವುದಿಲ್ಲ

ಮಂಗಳೂರಿನ ಫೇಮಸ್ ತೌತೆ ಪೆಲತ್ತರಿ ಆಜದಿನ/ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹಲಸಿನ ಬೀಜದ ಹಳೆಕಾಲದ ಅಡುಗೆ

ಇಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಲ್ಯ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ! ನಾರಿನಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಭರಿತ ಪಲ್ಯ/ ಬಾಳೆಹೂವು ಮೊಳಕೆ ಕಾಳಿನ ಪಲ್ಯ

ಅಕ್ಕಿ, ಬೇಳೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬಾಯಲಿಟ್ಟರೆ ಕರಗೋಗುವಂತಹ ರಾಗಿ ಸೆಟ್ ದೋಸೆ, ಪ್ಲೈನ್ ದೋಸೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ದೋಸೆ #diabeticfriendly

ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ತಂಪು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆಂತೆ ಗಂಜಿ.. ಬಾಯಿಗೂ ರುಚಿ.. ಆಷಾಡ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು

ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಹಾಗೂ ಸಂಜೆಯ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ದಿಢೀರ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ ಆಲೂ ಪೋಹ Instant Break fast Aloo poha

ಚವಳಿಕಾಯಿ ಕ್ಯಾರಟ್ ನ ಹೊಸ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿತ್ತು.. ಖಂಡಿತ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ಒಮ್ಮೆ

ಮಂಗಳೂರು ಶೈಲಿಯ ತೊಂಡೆಕಾಯಿ ಅಲಸಂಡೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಹುಳಿ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ.. #ಮಜ್ಜಿಗೆಹುಳಿ #majjigehuli

ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಅಲಸಂಡೆ ಕಾಳಿನ ಉಪ್ಕರಿ.. ರುಚಿ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು.. Moringa leaves-lobia Sabji

ಉಡುಪಿ ಮಂಗಳೂರು ಶೈಲಿಯ ಹುರಿದ ಮಸಾಲೆಯ ಪತ್ರೊಡೆ ಆಹಾ ಅದೆಷ್ಟು ರುಚಿ! ನೀವೂನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಹದವಾದ ತಿನ್ನಲು ಹಿತವಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪಾದ ದ್ವಾದಶಿ ಕಾಯಿ ಗಂಜಿ #dwadashikayiganji #southindianrecipe

ಆಷಾಡ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದ್ರೂ ಈ ರುಚಿಯಾದ ತಂಪಾದ ಗಂಜಿ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು / ಪದೆಂಜಿ ಗಂಜಿ / ಹೆಸರುಕಾಳು ಗಂಜಿ

Tasty Tea from our great Chef ನನ್ನಮುದ್ದು ಅಪ್ಪುಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ ಚಹಾ ನೀವೂ ನೋಡಿ ಆಹಾ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ

ಮಂಗಳೂರಿನ ಹಳೇ ಕಾಲದ ಅಡುಗೆಯಾದ ಜೀರಿಗೆ ಗಂಜಿ ಆಷಾಡ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸವಿಯಲೇಬೇಕು/ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ

ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟೊಮೇಟೊ ಹಾಕದೆ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಹೆಸರು ಕಾಳಿನ ರುಚಿಯಾದ ಮೇಲೋಗರ ಮಾಡಲು ಬಲು ಸುಲಭ / ಆರೋಗ್ಯಕರ

ಕರಾವಳಿ ವಿಶೇಷ ಗೆಡ್ಡೆ ತುಪ್ಪದ ಗೆಣಸಿನ ರುಚಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ಆಹಾ!ತಿಂದ್ರೆ ರುಚಿ ಮರೆಯಲ್ಲ ನೀವು!ಅಷ್ಟು ರುಚಿ #ನಾಟೆಗೆಣಸು

ಮಂಗಳೂರಿನ ವಿಶೇಷ ಉದ್ದಿನ ಕಾಳು ಗಂಜಿ ಆಷಾಡ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ರುಚಿ ನೋಡಲೇಬೇಕು #ಉದ್ದಿನಗಂಜಿ #blackgramporridge

ಮಂಗಳೂರಿನ ವಿಶೇಷ ಹಾಗೂ ರುಚಿಯಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಗಟ್ಟಿ ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆ ಹಾಗೂ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ #jackfruit

ಕರಾವಳಿ ಶೈಲಿಯ ಸಿಗಡಿ ಮೀನಿನ ಪದಾರ್ಥ ಆಹಾ ಅದೆಷ್ಟು ರುಚಿ #prawnscurry #shrimprecipe

ಕೇವಲ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ ಈ ರುಚಿಯಾದ ಬಾಳೆಕಾಯಿ ಪೆಪ್ಪರ್ ಫ್ರೈ #bananapepperfry #instantrecipe

ಮಂಗಳೂರು ಕಡೆ ಮಾಡುವ ಈ ಬೂತಾಯಿ ಪದಾರ್ಥದ ರುಚಿ ನೀವು ನೋಡಲೇಬೇಕು.. ಅಷ್ಟು ರುಚಿ

ಮಂಗಳೂರಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪತ್ರೊಡೆ ಉಪ್ಕರಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಹಾಗೂ ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ #pathrode #pathrodeupkari

ಅಜ್ಜಿ ಕಲಿಸಿದ ರುಚಿಯಾದ ಈ ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿ ನೀವೊಮ್ಮೆ ಸವಿಯಲೇಬೇಕು.. ಅಷ್ಟು ರುಚಿ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಹಲಸಿನ ಬೀಜದ ಪಲ್ಯ

ಆಹಾ! ಅದೆಷ್ಟು ರುಚಿ ಈ ಮಸಾಲಾ ಪತ್ರೊಡೆ! ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸವಿಯಲೇಬೇಕು ಈ ಪತ್ರೊಡೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು #pathrode

ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಮಾಡಿ ಕೊಟ್ರೆ ಆಹಾ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.. ಅಷ್ಟು ರುಚಿ #moringaleaves

ಅಕ್ಕಿ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಒಂದು ಹಿಟ್ಟು ತಯಾರು ಮಾಡಿಕೊಂಡ್ರೆ 7ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ breakfast #ragi

ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಲಂಚ್ ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಅಡುಗೆ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಲಾವ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್ #moringaleavespulav #lunchcombo

ಹಳ್ಳಿ ಕಡೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಕೆಸುವಿನ ಎಲೆಯ ತೇಟ್ಲ ಕೂಟು ಅಡುಗೆ.. ರುಚಿಕರವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ #villagestylecolocasia

ಹೀಗೇನಾದ್ರೂ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಆಹಾ! ಅದೇನು ರುಚಿ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಡಿ ಹೊಗಳುವುದಂತೂ ಗ್ಯಾರಂಟಿ #eggomelette

ಅಜ್ಜಿ ಕಲಿಸಿದ ಬಸಳೆ ಹುರುಳಿ ಕಾಳು ಹಲಸಿನ ಬೀಜದ ಮೇಲೋಗರ ಹಳೇ ಕಾಲದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ! #malabarspinachrecipe #basale

ಬಾಳೆಕಾಯಿ ಕಡ್ಲೆ ಹಾಕಿ ಹೀಗೊಮ್ಮೆ ಸುಕ್ಕ ಮಾಡಿ ರುಚಿ ಯಾವುತ್ತೂ ಮರೆಯಲ್ಲ /ಮಂಗಳೂರು ಕಡೆ ಮಾಡುವ ಈ ಸುಕ್ಕದ ರುಚಿ ಸೂಪರ್

ಇಷ್ಟು ರುಚಿಯ ಮಶ್ರೂಮ್ ಮಸಾಲಾ ಬಹುಷಃ ನೀವು ತಿಂದಿರಲಾರಿರಿ! ಆಹಾ ಅದೇನು ರುಚಿ ಅದೇನು ಘಮ #mushroommasala #mushroom

ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಳೆ ಹೂವಿನ ಪಲ್ಯ #bananablossomrecipe #ಬಾಳೆ ಹೂವಿನಪಲ್ಯ

ಮಂಗಳೂರು ಶೈಲಿಯ ಬೆರಕೆದ ಮೀನು ಕರಿ ರುಚಿ ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ನೀವೊಮ್ಮೆ ಸವಿಯಲೇಬೇಕು! #karavalirecipe #fishcurry