Dr Naveen Thiyagu Bashingam

The best way to trim toenails especially for Diabetic people is

2 days ago | [YT] | 0

Dr Naveen Thiyagu Bashingam

Which daily habit helps prevent diabetic foot problems?

2 days ago | [YT] | 1

Dr Naveen Thiyagu Bashingam

How often should people with diabetes perform a quick foot care routine to detect any injuries or changes? (Shall share the answer tomorrow)

1 week ago | [YT] | 0

Dr Naveen Thiyagu Bashingam

Patellofemoral Knee Pain (Runner’s Knee) in Tamil 🦵💥
Do you feel pain in front of your knee when climbing stairs, squatting, or after sitting for a long time? 🤔
That could be Patellofemoral Pain Syndrome.

✅ Causes – Overuse, weak thigh/hip muscles, flat feet
✅ Symptoms – Dull ache around kneecap, worse with stairs/sitting
✅ Fix – Strengthen quads & hips, stretch hamstrings/IT band, wear proper shoes

👉 Don’t ignore knee pain. Early care = faster recovery!
#OrthoTips #HealthyKnees #SportsMedicine

3 weeks ago | [YT] | 0

Dr Naveen Thiyagu Bashingam

Sleep well folks ! Teenagers need more sleep than Adults. Also seems like that the older adults need less sleep is a myth.

Skip the Carousel

1 2

11 months ago (edited) | [YT] | 2

Dr Naveen Thiyagu Bashingam

முழங்கால் மூட்டு மூட்டுவலிக்கு ஸ்டீராய்டு எடுக்கலாமா? டாக்டர் நவீன் தியாகு

11 months ago | [YT] | 1

Dr Naveen Thiyagu Bashingam

Skip the Carousel

1 2 3

11 months ago | [YT] | 4

Dr Naveen Thiyagu Bashingam

🚨 **New Video Alert!** 🚨
**Topic:**Can I take steroids for knee arthritis? 💪💉

Join me tomorrow at **10 AM** as I dive into one of the most commonly misunderstood topics: **Steroids**. Are they worth the risk for Knee Joint? What are the myths and truths surrounding their use? Whether you’re curious, skeptical, or just want to be better informed, this video is for you!

👉 **Tune in at 10 AM** and get the facts straight. Don’t miss out on this eye-opening discussion!

**#SteroidsFacts #FitnessTruths #HealthAwareness #MythBusting #NewVideoDrop**

---

🚨 **புதிய வீடியோ அறிவிப்பு!** 🚨
**தலைப்பு:**முழங்கால் மூட்டு மூட்டுவலிக்கு ஸ்டீராய்டு எடுக்கலாமா? 💪💉

நாளை காலை **10 மணிக்கு** ஸ்டெராய்ட்களைப் பற்றிய பொது தவறான புரிதல்களை விவாதிக்க வந்திடுங்கள். இவை நம்முடைய உடலுக்கு நன்மை தருமா? இதைப் பயன்படுத்துவதில் எந்தவித அபாயங்கள் உள்ளன? இந்த வீடியோ உங்கள் ஆர்வத்தைத் தூண்டும், நீங்கள் சந்தேகம் கொண்டிருந்தால் அல்லது உண்மையை அறிய விரும்பினால், நீங்கள் தவற விடக்கூடாத வீடியோ!

👉 **நாளை காலை 10 மணிக்கு** கண்டிப்பாக பாருங்கள், உண்மைகளை நேரடியாக அறியுங்கள்!

**#SteroidUnmai #FitnessTamil #ArokiyaNalam #NewVideoAlert**

11 months ago | [YT] | 1

Dr Naveen Thiyagu Bashingam

Magnesium is essential for over 600 cellular processes in the body, from energy production to supporting the nervous system and aiding muscle contraction. You can boost your magnesium intake with foods like avocados, nuts, and leafy greens—simple choices that make a big difference!

I'm learning about nutrition and how the different foods on my plate can improve my health, and I'm sharing this with you for your well-being.

மெக்னீசியம் உடலில் 600 க்கும் மேற்பட்ட செல்லுலார் செயல்முறைகளுக்கு அவசியம், ஆற்றல் உற்பத்தியில் இருந்து நரம்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் தசைச் சுருக்கத்திற்கு உதவுகிறது. Avocados, கொட்டைகள் மற்றும் இலை கீரைகள் போன்ற உணவுகள் மூலம் உங்கள் மெக்னீசியம் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கலாம்—பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் எளிய தேர்வுகள்!

நான் ஊட்டச்சத்து குறித்து கற்றுக்கொண்டு, எனது உணவுப்பலகையில் உள்ள பல்வேறு உணவுகள் என் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் விதத்தைப் பற்றி அறிந்து வருகிறேன், இதை உங்கள் நலனுக்காக உங்களுடன் பகிர்கிறேன்.

1 year ago | [YT] | 3

Dr Naveen Thiyagu Bashingam

Which part of the arm is usually hurt when someone has tennis elbow?

1 year ago | [YT] | 0