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완전한 건강과 행복, 성공은 ‘뇌’에서 시작됩니다.

-. BT 강남 명상치유센터 트레이너
-. 브레인트레이닝 경력 : 2008.2.12~ 현재
-. 국가공인 브레인 트레이너 (자격증 번호 : 22-BT-000003)
-. IBEL 국제뇌교육지도사
-. 자기조절 두뇌 코칭 전문 프로그램 '파워브레인메소드PBM' 트레이너
-. 명상 플랫폼 '라라쿨라' 대표 트레이너

문의: ghddlr1218@naver.com

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이렇게 먹으면 저절로 다이어트 됩니다! #다이어트 #브레인 #뇌과학

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이런 영상 자주 보면 ‘비만율’이 높아집니다!

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이런 식습관, 비만율을 높입니다! #다이어트 #브레인 #식습관

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불안감을 없애고 숙면에 좋은 운동

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수면 부족이 뇌에 미치는 영향

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‘이것’을 깨달으면 반드시 변화하고 성공한다 #브레인 #성공

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남을 질투하고 게으른 사람들의 특징 #브레인 #성공 #자기계발

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간절해도 안 이뤄지는 이유 #성공 #브레인

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뇌를 깨우는 비밀

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‘이 곳’을 자극하면 뇌기능이 기적처럼 살아납니다!

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작심삼일 습관의 놀라운 원인

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원한다고 생각하지만, 이뤄지지 않는 이유

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정말 원하는 것을 이루는 뇌 활용법

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40대 이후엔 성장 불가능? 그 생각이 당신을 막는다!

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성공하는 사람과 실패하는 사람의 가장 큰 차이점

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착하게만 살면 안 되는 이유

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내가 발작버튼이 눌린 이유

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뇌를 활용해서 효과적으로 다이어트 하는 방법 #브레인다이어트

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뇌를 활용해서 효과적으로 다이어트 하는 방법 #브레인다이어트

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갱년기 골다공증 예방 뼈건강 운동법

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40대 이후에는 꼭 해야 되는 갱년기 골다공증 예방 뼈건강 운동법

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여름철 기력회복을 위한 체조, 호흡 명상 루틴

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20대 정력으로 되돌려줄 정력강화 운동 루틴 2

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무릎, 허리 통증의 진짜 원인

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‘이 동작’ 제대로 안 되면 사망률 13배 증가합니다.

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갑자기 ‘이 냄새’가 심해진다면, 살 찌기 직전 몸이 보내는 신호 입니다.

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10분만에 허리둘레 4cm 줄이는 기적의 운동법

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오십견, 어깨 결림. '손바닥' 하나만 바꾸면 돈 안 쓰고 해결됩니다

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그 X 때문에 마음이 계속 힘들다면

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마음이 불편한 이유는 불편한 '진실' 때문이다

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불편한 마음이 반복되는 진짜 이유 #불안감 #스트레스 #마음이힘들때

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나이가 들어도 매일 운동을 해야하는 뇌과학적인 이유 | 미국 국립과학연구소 보고서 | 필수 건강 정보

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손흥민을 통해 알아본 ‘진정한 성공’

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두뇌 활용도를 높이는 3가지 원칙

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맨발 걷기 운동 하기 전 무릎 셀프 마사지법

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성공하는 뇌를 만드는 두뇌훈련법 3가지

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아이들이 위험합니다

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