Adapta Tu Yoga
Clases de yoga en silla, yoga adaptado, yogaterapia todos los lunes, miércoles y viernes. Suscríbete ahora.
Hola, Camila, instructora de vinyasa yoga y yoga en silla con más de 500 horas de formación.
En este canal, encontrarás clases adaptadas de yoga para diferentes condiciones de salud, de diferentes duraciones y niveles que te ayudarán a crear tu rutina de yoga.
Accede a mi masterclass (Sólo para profesores de yoga!) Aquí:
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Adapta Tu Yoga
Hola a todos!
Esperando todos tengan un hermoso inicio de mes, les comento que por diciembre bajaré la cantidad de videos que subo a este canal en preparación al desafio de yoga en silla que comenzará el primero de enero!
A partir de este mes, subiré una clase sólo los días miércoles! (para poder grabar las 30 clases que les comaprtiré el proximo año)
Espero sepan perdonar, y muchas gracias por su comprensión!
1 month ago | [YT] | 44
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Adapta Tu Yoga
No puedo creer que ya somos 10.000 personas en este espacio!
Estoy muy muy contenta y quiero realizar esta clase en vivo el día de mañana
PRACTICA DE YOGA EN SILLA, 11.00 AM HORA CHILENA, DÍA JUEVES 20 DE NOVIEMBRE.
Será transmitida directamente desde este canal, sólo debes llegar!
Muchas, muchas gracias por este gran logro! Te agradezco que creas en mi trabajo, que me compartas tu sentir en los comentarios! agradezco todas esas bendiciones, esas buenas vibras cuando me dicen que mis clases les ayudaron!
Nos vemos mañana!
(y si no puedes estar, no te preocupes, que de todas formas estará grabado)
60 MINUTOS DE YOGA EN SILLA!
1 month ago | [YT] | 63
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Adapta Tu Yoga
NECESITO TU AYUDA!
Estoy YA planificando el nuevo desafio de yoga en silla de 30 días que comenzará el primero de enero de 2026! (ya falta muy poco tiempo)
Por eso, quiero hacerte estas preguntas (se expecifico por favor!)
1. ¿Que duración de clase te gustaría? (20 min? 30 min?, 10 min? dime)
2. ¿Que movimientos te gustaría que incluyera? (x ej: trabajo de abdomen, de cadera, torsiones.... hay muchos!)
3. ¿Qué aspecto del yoga te gustaría profundizar? (x ejemplo incluir filosofía, trabajo de posturas, técnicas de respiración, incluir meditación.....)
Te agradecería muchisimo tus respuestas! Ya que quiero diseñar este desafio PARA TI. Gracias!
1 month ago | [YT] | 26
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