“단 음식 끊지 마세요” 의사들이 말하는 혈당 관리법ㅣ오디오북ㅣ시니어ㅣ

혈압·혈당 둘 다 잡았다는 이 주스, 진짜일까?ㅣ오디오북ㅣ시니어건강ㅣ혈압ㅣ혈당

이 과일 하나면 뇌졸중 걱정 끝? 의사들이 먼저 먹습니다ㅣ#뇌졸중예방 #혈관청소 #건강정보 #과일효능 #노년건강

그날 이후, 둘은 한 번도 마주치지 않았다.ㅣ#오디오북 #사연라디오 #엄마와딸

의사도 실천 중인 수면 루틴, 오늘 밤부터 따라하세요ㅣ#수면루틴 #수면제없이 #시니어건강 #수면건강팁

나이 들수록 이것 먹어야 하는 이유, 근육이 10년 젊어진다ㅣ시니어식단ㅣ시니어건강ㅣ오디오북ㅣ허벅지근력ㅣ노인건강ㅣ

작은가게의빈자리2ㅣ직원 육아휴직에 매출 위기ㅣ#카페 #소상공인 #자영업 #육아휴직

작은가게의빈자리 1화ㅣ#자영업 #직장 #육아휴직 #사연 #커뮤니티 #워킹맘 #워킹대디 #진솔

오랜 친구와 함께한 특별한 전어 이야기

진료 전 1주 기록으로 상담 퀄리티 상승│혈압 ‘7-2-2’·혈당 로그·약 목록·질문 3개 준비 체크리스트

발기부전, 치료 가능 작은 변화로 큰 인생 변화를!!

약만으론 부족? 과학이 말한 혈압 실패 원인

당뇨 식단표의 진실: 1끼 탄수 30–60g, 식후 10분이 답!

하루 10분 시니어 홈트｜제자리걷기 + 의자운동｜안전하게 150분 채우기

걷기vs뛰기

방탄커피에대하여