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真正的改變，從停止責怪自己開始#悅悅老師 #面對自己 #拖延症 #分享 #簡單人生 #習慣養成

明明想改變卻總是動不起來？ Y. Aware 行動覺察學院 #悅悅老師 #面對自己 #拖延症

EP 9｜缺的不是行動力，而是一個能走到底的計畫｜金句｜悅悅老師｜個人行動力｜《Action 行動力子彈筆記》

EP 8｜沒有完美時機，只有現在｜金句｜悅悅老師｜個人行動力｜《想做的事就去做》 #悅悅老師 #面對自己 #正能量 #拖延症 #習慣養成

EP 7｜時間管理，其實是人生管理｜金句｜悅悅老師｜個人行動力｜《與時間有約》 #悅悅老師 #面對自己 #拖延症 #正能量 #習慣養成

不是你懶，而是沒有人陪你行動 → 9/23 最後機會｜悅悅老師｜個人行動力 #悅悅老師 #拖延症 #習慣養成 #時間管理 #行動力

真的只要2天，就能突破拖延嗎？｜悅悅老師｜個人行動力 #悅悅老師 #拖延症 #時間管理 #自我成長 #習慣養成

想突破拖延？先做這個5分鐘小練習｜悅悅老師｜個人行動力 #悅悅老師 #拖延症 #習慣養成 #時間管理 #自我成長 #行動力

EP 2｜心理測驗｜習慣養成屬性測驗｜悅悅老師｜個人行動力 #悅悅老師 #拖延症 #習慣養成

我被完美主義困住好多次…你是不是也一樣？ ｜悅悅老師｜個人行動力#悅悅老師 #拖延症 #時間管理 #習慣養成

EP 7｜沒有完美時機，只有現在｜金句｜悅悅老師｜個人行動力｜《與時間有約》#悅悅老師 #拖延症 #習慣養成

EP 6｜全心投入，時間會消失，成就感會留下｜金句｜悅悅老師｜個人行動力｜《心流》#悅悅老師 #拖延症 #習慣養成

讀了再多，還是動不起來？你不是懶！原因在這裡… ｜悅悅老師｜個人行動力

EP 5｜只做重要的事，你才會真正改變人生｜金句｜悅悅老師｜個人行動力｜《哈佛 MBA 的四大秘密：時間管理》#悅悅老師 #拖延症 #習慣養成

EP 1｜心理測驗｜拖延症類型測驗｜悅悅老師｜個人行動力#悅悅老師 #拖延症 #習慣養成

EP 4｜不是時間不夠，而是你的大腦塞滿了沒處理的事｜金句｜悅悅老師｜個人行動力｜《搞定！（Getting Things Done）》#悅悅老師 #拖延症 #習慣養成

EP 3｜每天 1% 的進步，一年後會強大 37 倍｜金句｜悅悅老師｜個人行動力｜《原子習慣》#悅悅老師 #拖延症 #習慣養成

EP 2｜成功不是做完所有事，而是做對的事｜金句｜悅悅老師｜個人行動力｜《所謂時間管理，就是選擇性放棄》#悅悅老師 #拖延症 #習慣養成

EP 1｜專注在哪裡,成就就在哪裡｜金句｜悅悅老師｜個人行動力｜《極度專注力》#悅悅老師 #拖延症 #習慣養成