나다움 설계 연구소 | 김수정 박사
나다움 설계 연구소 | 김수정 박사
: 욕구부터 루틴까지, 나를 설계하다
- 채널 소개
25년간 자아 커뮤니케이션을 연구해 온 ‘나다움 설계’ 연구자의 채널입니다.
1. 우선가치 기반으로 흔들리지 않는 선택 기준을 만들도록 안내합니다.
2. 뇌과학 × 심리학 × 행동경제학을 커뮤니케이션학으로 통합한 N.E.E.D 4원칙 시스템을 제공합니다.
3. 감정과 외부 압력에 휘둘리지 않는 존재 기반 자기설계 방법론을 다룹니다.
전 휴스턴대, 인하대 연구교수
전 중앙대, 이화여대, 전남대 등 강의 경력 다수
국내 대학, 병원, 지자체 20년 이상 강의를 통한 N.E.E.D 시스템 검증
이런 분들께 추천합니다
✓ 선택 기준이 없어 매번 흔들리는 분
✓ 진짜 욕구를 모르겠어서 방향을 잃는 분
✓ 과학적 근거 기반의 체계적인 자기설계 방법을 찾는 분
✓ 몰입과 지속가능한 성장 루틴을 만들고 싶은 분
📌 키워드
#나다움설계연구소 #김수정박사 #존재기반자기설계 #우선가치 #NEED시스템 #몰입유형
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The Real Reason You Can't Immerse Yourself! Discover the 5 Types of Immersion Your Brain Prefers ...
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나를 위한 용서명상: 과거의 무게를 내려놓고 감정의 자유를 되찾는 시간#명상 #뇌과학 #하버드 #MIT #뇌과학명상 #마음챙김 #마음챙김명상 #나다움설계연구소 #나다움 #김수정박사
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결정 다이어트로 에너지 30% 회복하기 결정피로 해소를 위한 실천법 총망라 #결정피로 #하버드 #뇌과학 #선택피로 #선택장애 #마음챙김 #명상#나다움설계연구소 #나다움 #김수정박사
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왜 우리는 쉽게 지칠까? 하루 3만 5천 번의 선택/ 결정피로의 뇌과학적 원인과 자가진단법(뇌에너지 절약명상포함) #결정피로, #선택피로, #뇌과학, #자기결정, #하버드 #나다움
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미루는 습관, 이렇게 설계하면 끝! 하버드 연구기반 실천가이드/ 미루기시리즈2 #나다움설계연구소 #나다움 #김수정박사 #미루기극복 #하버드 #습관설계 #procrastination
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