Living with slip disc,cervical,and L2-L3-L4-S1 bulges,yet thriving through yoga. Sharing my journey to inspire strength and resilience.मैं शक्तिशाली आत्मा,स्वस्थ्य आत्मा,ख़ुशआत्मा,निडर आत्मा,देने वाली आत्मा हूँ.मुझे कई सवाल पूछे गये,और कि इतने दर्द में भी कैसे करती हूँ,हमें दर्द रहता है,परेशान है,कोई मानसिक रूप से,कोई शारीरिक रूप से ,मुझे फ़ोन भी आते है कि आप कैसे करती है?उन्हें भी मुझसे हिम्मत आती है ।मुझे देखकर उन्हें अच्छा लगता है,जज्बा,जुनून,और चाह होनी चाहिये।मैंने मेडिटेशन ,मोटिवेशन यू ट्यूब में सुन कर ही अपने को सम्भाला।हांजी मेरा स्वास्थ्य बताया था,तीन में डिस्क बल्ज़ है,और सर्वाईकल भी है.स्लिपडिस्क मैंने इसे बढ़ने नही दिया ।डॉक्टर ने ही पहले कहा एक किलो वजन नहीं उठाओ,अब कहा कि weight traning..योगा मुझे बहुत पसंद हैक्योंकि मस्तिष्क ,शरीर को संतुलित रखता है।स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी नहीं,और आरजे कार्तिक कहते है कर दिखाओ ऐसा की दुनिया करे तुम जैसा🙏🧿
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Adhyatma Yog Sadhna in Rishikesh-योग आत्मा को परमात्मा से जोड़ने ,मन को एकाग्र,जीवन को संतुलित बनाने
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जल नेतीक्रिया-इतना आसान और इतने फायदे,साइनस,सर्दी जुकाम,मानसिक शांति,माइग्रेन आदि में फायदे #jalneti
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वरूथिनी एकादशी 2026- मेरे कान्हा (लड्डू गोपाल)की पूजा कैसे करूँ,घर पर नही,पढ़ने वाले बेटी के पास हूँ
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दिन और वार के अनुसार कपड़े का रंग पहनना।शनिवार का दिन और इस इस सूट की कहानी,कपड़ा और इंसान का रिश्ता
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Krishna Bhajan-कृष्णा भजन ,दुनिया में किसी ने ना गाया होगा ना लिखा,सोचा होगा ,मैं ना जाने क्यों गाती
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सासू माँ 🥲के जाने के दो दिन पहले मैंने क्या निर्णय लिया देखे इसलिए health क्यों ,कितना जरूरी #health
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पूर्णमासी का व्रत-मैंने हनुमान जी को तुलसी और बेटी जब गोद में मैंने 108 बार हनुमान चालीसा ऐसे पढ़ा🙏🚩
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BHARAT TRIBES FEST-GOND ART,(M,P) गोंड आर्ट इतनी सुंदर देखते ही रही और बेटी ने मुझे गिफ्ट क्या दिया?
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हनुमान चालीसा-हनुमान जी मैंने भेट की जब घर से पढ़ने गई,प्रभु मेरा काम आप तक लाना,आपका इन्हें संभालना
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किट्टी पार्टी और पार्टी करते है,बहुत अच्छी बात है,और कामकाजी महिला जब काम पे जाती है,बच्चों का क्या?
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NAINITAL ZOO-जू में लेपर्ड कितने?आप लोग गिनिये,पानी पीते इतने पास,दहाड़ते,घूमते देखना रोमांचित करेगा
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NAINITAL-नैनीताल शूटिंग पूरा नजारा ही अलग था ज़िन्दगी यहाँ बीता दी ,कभी देखी नहीं अब देखी अनु thanks
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एकादशी का दिन सासू माँ का हमारे साथ अंतिम दिन 😭पहले से क्या तय ?डायरी में लिखा,मार्केट से क्यों वापस
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बच्चों की तबीयत खराब है?रुपयों की जरूरत है,मैं लौटा दूँगा नही लौटाया,बच्चों की क़सम सच्ची,या झूठी थी
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कद्दू की खट्टी मीठी सब्जी(भंडारे जैसी )हमारे बच्चे भी आसानी से बना लेंगे,एक बार खाओगे तो बार2 बनाओगे
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