Si tu veux un corps sec, musclé et fonctionnel (sans salle)… regarde ça.

La séance la plus simple pour perdre du gras et gagner du muscle (en seulement 30')

The 3 flows I do before each kettlebell session

The ONLY exercise you need to build muscle at home

This 7-minute routine has changed my energy (and my sleep)

Here's why the gym is preventing you from transforming your body (do this instead)

Kettlebell clean: the exact technique (beginner's guide)

Just one kettlebell can change your body: here's how to get started.

If you're having trouble getting back in shape, start with this.

Comment s’entraîner efficacement en moins de 20 minutes (avec un seul kettlebell)

The simplest method to train without ever giving up

Here's how to swing without pain (and with more power)

Don't start clubbell training without these 3 exercises (the last one makes all the difference).

Think you're in shape? This test will crush you in 5 minutes.

How my clients finally master the Kettlebell Clean (thanks to this variation)

Try the Ulysses complex for an ultra-effective 15-minute full-body kettlebell workout

6 erreurs à corriger pour booster tes entraînements kettlebell (et progresser 2x plus vite)

Iron Talk | Épisode 6 | Les kettlebells c'est pour la force

Donne-moi 10 minutes et tu sauras exactement comment situer ton niveau avec les kettlebells

S'entraîner avec une blessure ? Fais ça !

Iron Talk | Episode 5 | Develop Your Resilience

Fais ça si tu veux optimiser ton Kettlebell Swing.

Iron Talk | Épisode 4 | Sport & Confiance en Soi

Comment choisir ses kettlebells ?

Iron Talk | Épisode 3 | Comment Être Plus "Sec"

Iron Talk | Épisode 2 | Structurer Son Entraînement

Iron Talk | Épisode 1 | Pourquoi Les Kettlebells ?

A perfect Turkish Get-up in less than 10 minutes

Comment Anthony a perdu 3,8 kg et sculpté son corps en abandonnant la "muscu" pour les kettlebells

5 exercices indispensables avec un kettlebell

5 raisons d'utiliser les kettlebells si tu veux un corps sec, musclé et fonctionnel