My 1000km challenge 🚴‍♂️ | Preparing body & mind for the ultimate cycling test

Timing Carbohydrates: Reaction to Simon Teichmann's Real

🚴‍♂️ Schaffe ich 1100 km am Stück? So rechne ich das aus!

Why BIA measurements often disappoint – The fatal misconception about resistance and reactance

1100km nonstop – This is how I'm training for the toughest cycling project of my life

Weight loss injections as the holy grail? I discuss with Holger Gugg

The Psychological Architecture: What it takes to cycle 1000 km nonstop 🚴‍♂️🧠

🔥 Kalorien – Freund und nicht Feind! 🔥

Ernährung durch Gentests! Warum das alles nicht funktionieren kann!

🔥 The food pyramid of the future! 🔥 | Erpse App Health & Sports

🔬 Die Architektur des Menschen: Diagnostik jenseits von Kalorien & Schwellenwerten

Zucker macht sauer? Die kruden Aussagen von Dr. Spitzbart entlarvt! ✅ Wissenschaftlich erklärt

🩺 Christophs Weg aus Colitis Ulcerosa – Wie Ernährung, Training & Wahrnehmung halfen!

Calisthenics: Optimale Ernährung und Trainingstipps mit Jürg Hösli und Annika Freyling

Carbohydrates & Cycle: How Nutrition Affects Your Hormones! 🍞🩸

Ulcerative Colitis: The Bio-Psycho-Social Approach of erpse | Christoph's Path to Better Health

Fettabbau mit Kohlenhydraten: So funktioniert es wirklich

Stimmt die Körperfettwaage wirklich? 💡 Fakten und Mythen im Check!

Carbohydrates for injuries: Do they really support healing?

Immunsystems und Protein oder warum Dr. Spitzbart nicht Physiologie kann!

Die Nutritional Profiling Pyramid: Die Revolution der personalisierten Ernährung 🍎🏔️

Darmanalyse oder Blutbild? Die Wahrheit, die dir niemand sagt!

Mind & Body #3: Ernährung, Kcal-Angaben und erpse App

Jürg Hösli über: Darmanalyse oder Blutbild?

Jürg Hösli über: Coaching auch für Amateursportler sinnvoll?

Mind & Body 1100 #2: My preparation so far

Warum Kohlenhydrate zum Sport

Podcast "So is(s)t es richtig": Mehr Kohlenhydrate, niedrigere Glukosewerte?!

Jürg Hösli über: Blutwerte und Weizenunverträglichkeit

Jürg Hösli über: Zusammenhang ADHS und Ernährung im Erwachsenenalter

Mind & Body 1100 #1: Begrüßung

Jürg Hösli über: Abendessen auch nach 18 Uhr?

Podcast "Ask Jürg": Carbohydrates and connective tissue

Podcast So is(s)t es richtig #32: Kundengespräch: Leona Kringe (Longdistancecycling)

Carbohydrates why?

Jürg Hösli über: Ernährung tracken und planen

Jürg Hösli über: den Kalorienbedarf

Jürg Hösli über: Sportzwang vs. Schweinehund überwinden

Jürg Hösli über: Kann man Erkältungen verhindern?

Jürg Hösli über: Fruits gegen Food Addictions?

Jürg Hösli on: What is a good breakfast?

Jürg Hösli: Die "Glucose Goddess"

Jürg Hösli über: Übelkeit beim intensiven Training

Jürg Hösli on: Ashwagandha

Jürg Hösli über: Ernährung fürs Ski-fahren

Jürg Hösli über: Entspannung und die Auswirkungen auf den Stoffwechsel

Body & Mind Challenge 1100km nonstop mit dem Rad: Ernährung

Podcast So is(s)t es richtig #29: Wer rettet, der fettet

Podcast So is(s)t es richtig #27: Wie gehst du mit deinem Körper um?

Jürg Hösli on: "Too much sugar? How the food industry seduces us" (Kassensturz)

Podcast "So is(s)t es richtig #23: Intermittierendes Fasten

Jürg Hösli über: Zucker

Podcast "So is(s)t es richtig" #22: Frühstück

Podcast "So is(s)t es richtig #21: Proteinmangel

Podcast "So is(s)t es richtig #20: Die metabolische Flexibilität

So is(s)t es richtig #16: Gibt es DEN "Set-Point"?

That's how it's done #15: Cellulite - an avoidable fate?

So is(s)t es richtig #14: #Ketogene #Ernährung

How to eat right #13: Fasting training

Jürg Hösli über: Ist unser Essen nährstoffreich?