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크로스핏 하는 딸셋엄마 Crossfit_ZoneDiet_Mina
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[딸셋엄마] 크로스핏 코치 미나입니다.

젊은 사람들만 운동하나요?
어린이도, 노인도, 임산부도, 출산 한 주부들도 운동을 즐길 수는 없는 걸까요?


건강한 삶, 식이요법, 식재료의 활용, 식단조절, 다이어트 꿀팁 등등

현장에서 회원들을 지도하면서, 그리고 실제로 제가 겪었던 경험과 노하우들을 풀어볼게요~


단순한 다이어트나 살빼기가 아니라,

더 많은 사람들이 건강해졌으면,

길거리에 몸짱 할머니 할아버지들이 활보하고 다녔으면 좋겠습니다.

💛 www.instagram.com/minanibc

#존다이어트 #식이요법 #뱃살빠지는식단 #심장병을고치는식단

#엄마니까운동한다 #크로스핏하는딸셋엄마 #미나튜브
#코치미나 #운동하는아이셋워킹맘 #딸만셋 #삼공주맘
#크로스핏코치 #크로스핏트레이너
CrossFit Level 1 Trainer

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