체형별 만들면 좋은 다이어트루틴들 - 복부비만 초급편

와...진짜 장난 아니다...이걸 매일 한다고? 11kg 감량 후에도 꾸준히 하고 있는 나만의 다이어트루틴&꿀팁 소개

다이어트에 15년간 실패했던 이유(+11kg 감량한 결정적인 방법까지!)

진짜 살 빠질 때 나타나는 4가지 신호(11kg 감량자의 직접 경험담)

15년만에 찾은 가장 효과적인 다이어트 방법

-11kg 성공한 적 없었던 다이어트를 성공하게 만들어 준 방법 5가지🖐📂자세한 방법, 식단, 운동, 원리 설명.📢51kg 유지 ing

62kg에서 51kg까지 체형 변화 공개 | 운동 자극 완전 되네!!!

방황하던 30대, 마침내 행복을 찾다

다이어트 & 요요를 반복하던 30대가 62kg에서 51kg으로 11kg 감량하면서 깨달은 4가지 사실

운동을 꾸준히 할 수 있는 현실적인 방법

다이어트에 성공한 사람들은 알지만, 실패한 사람들은 모르는 다이어트 성공 방법

-11kg | 62kg에서 51kg로 살을 빼야만 했던 루틴에 미친 언니 이야기

이걸 버렸더니 11kg가 빠졌어요

유재석이 목표 없이 성공한 한 가지 이유