J’accompagne les femmes qui “tiennent” toute la journée puis craquent (tension, fatigue, émotions, parfois alimentation) à sortir du mode survie et apaiser durablement leur mental.

👉 Test (2 min) : découvrez votre profil (je gère / je contrôle / je tiens mais je suis vide) :
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Approche neuro-comportementale (régulation du système nerveux) pour retrouver un équilibre : sommeil, émotions, charge mentale, relation au corps.