Foco no Bem-estar Emocional - Foco no BE
Quem é Elis? e Foco no Bem-estar Emocional?
Bem-vinda ao Foco no Bem-estar Emocional! Eu sou Elis, uma profissional da saúde mental especialista em Bem-estar Emocional. Como alguém em remissão parcial da Síndrome da Dor Regional Complexa (SDRC), aprendi na prática a importância de aplicar estratégias baseadas em evidências para melhorar tanto o bem-estar físico quanto emocional.
Minha missão é empoderar mulheres como eu, aquelas que buscam fortalecer os três pilares essenciais para uma vida equilibrada: saúde emocional, saúde física e conexão social saudáveis.
Combinando experiência de vida e conhecimento científico, ajudo mulheres a trilhar um caminho de transformação e bem-estar sustentável. Exploramos temas fundamentados na ciência e no cotidiano, oferecendo ferramentas práticas para desenvolver resiliência e autodescobertas.
💙 Investir no seu bem-estar emocional todos os dias é um ato poderoso de autocuidado um investimento que traz benefícios para hoje e o seu futuro.
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