En esta ventana hacia el mundo muestro como el ser conscientes de nuestro cuerpo nos hace vivir el presente. Debido a la situación actual y la dificultad para poder tocarnos vemos la necesidad que tiene el ser humano del contacto. El Shiatsu, el automasaje DO-IN y la práctica de Mindfulness nos permite calmar la mente escuchando el cuerpo.
Si tienes dificultad para la concentración, agitación mental, te levantas con dolores musculares o tienes problemas para dormir.
A nivel personal integrar la práctica de Mindfulness y el automasaje DO-IN en mi día a día, me ha ayudado a curarme la dermatitis, superar el insomnio, aprender a enfrentarme a situaciones estresantes, gestionar mis emociones y fortalecer el sistema inmunológico.
Soy testigo del potencial que tiene nuestro cuerpo de autocuración. Es importante tener un porqué. He descubierto que mi porqué es acompañar a otras personas compartiendo mi experiencia.
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